心理學(xué)書(shū)籍推薦《控制焦慮》
《控制焦慮簡(jiǎn)介》:
《心理學(xué)大師·埃利斯經(jīng)典作品:控制焦慮(百年誕辰紀(jì)念版)》用通俗易懂的語(yǔ)言和案例教會(huì)讀者如何使用理性情緒療法來(lái)克服自己的焦慮。利用理性情緒行為療法的訓(xùn)誡語(yǔ)句，你可以控制自己的'焦慮感。埃利斯博士曾成功治療過(guò)數(shù)十名患者，其中包括患有表現(xiàn)焦慮癥、就業(yè)危險(xiǎn)恐懼癥、性功能障礙和社交恐懼癥的患者，你將在《心理學(xué)大師·埃利斯經(jīng)典作品:控制焦慮(百年誕辰紀(jì)念版)》中看到這些案例。除此之外，《心理學(xué)大師·埃利斯經(jīng)典作品:控制焦慮(百年誕辰紀(jì)念版)》還列出了200多個(gè)理性語(yǔ)句，這些語(yǔ)句會(huì)使你緩解那些不健康的焦慮感，有助于你在生活和工作中享受到更多的成功、快樂(lè)和幸福。
推薦理由：
《心理學(xué)大師·埃利斯經(jīng)典作品:控制焦慮(百年誕辰紀(jì)念版)》由機(jī)械工業(yè)出版社出版。心理學(xué)領(lǐng)域很少會(huì)出現(xiàn)既在學(xué)界備受尊崇，又在大眾中有口皆碑的傳奇式人物，但阿爾伯特·埃利斯就是這樣的傳奇。熟悉他的每個(gè)人都被他驚人的創(chuàng)意、令人興奮的觀點(diǎn)和充滿(mǎn)魅力的人格所傾倒，他是心理治療實(shí)踐領(lǐng)域公認(rèn)的巨擘。
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