解決我們?cè)谌粘Ｉ畹男睦韱栴}
我們說，現(xiàn)代人，就是負(fù)帶壓力人。不容否認(rèn)的，現(xiàn)代人是名副其實(shí)的“壓力人”。壓力之大，又找不到減輕壓力出口，會(huì)讓我們?cè)窘】档男撵`，一下子亂了方寸，那種感覺應(yīng)該叫做“失衡”，不是病態(tài)。下面小編精心整理了解決我們?cè)谌粘Ｉ畹男睦韱栴}，歡迎大家分享。
生理疾病，生病的地方在器官；心理生病的地方在“腦”，這樣的區(qū)別很明顯地告訴我們，人類的每個(gè)地方都可能生病。
心理問題到心理疾病從輕到重是個(gè)連續(xù)譜，嚴(yán)重的叫“心理疾病”，輕微的叫“心理問題”。
有心理疾病的人，會(huì)以盛怒的心情嚷著“快發(fā)瘋”了，這像西方心理學(xué)家所說的躁癥患者；或者以低沉的口吻一字一句地說著“我不想活了”這樣的人可能是抑郁癥患者。
不過，可以肯定地說，大多數(shù)的我們，會(huì)以不平衡的心情存在。
每個(gè)人的壓力承受量各有不同!假設(shè)內(nèi)心深處有一處囤積壓力的.“壓力箱”，壓力的力度分成不等的十個(gè)等分，升高一等分代表壓力的力度增加一分，那么壓力受力等級(jí)為七分的人，會(huì)在八分線上崩潰。
崩潰涉及兩個(gè)變量：一是紓解的方法，二是單一事件的壓力度。懂得紓解之道的人，可以擊潰來犯的壓力；壓力過大，人會(huì)被滿溢的壓力殺死。
心理專家指出，從一般心理障礙到嚴(yán)重精神疾患之間，還有一段距離。他們中的許多人，平�？雌饋砗统Ｈ撕翢o二致，但這并不意味著完全健康。
當(dāng)其中一些人面臨就業(yè)、婚姻、子女、養(yǎng)老等生存壓力時(shí)，其無助和挫折造成的心理失衡，都可能成為一觸即發(fā)的“引信”，瞬間點(diǎn)燃“炸藥包”。
早在80年代，美國(guó)一位資深的心理醫(yī)生曾經(jīng)斷言：“隨著中國(guó)社會(huì)向商業(yè)化的變革，人們面臨的心理問題對(duì)自身生存的威脅，將遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于困擾中國(guó)人的生理疾病”。
這無疑使我們注意到這樣一個(gè)事實(shí)，未來中國(guó)將出現(xiàn)一個(gè)龐大的心理咨詢與治療系統(tǒng)，服務(wù)于這一系統(tǒng)的人員預(yù)計(jì)將達(dá)幾百萬人。
近幾年來，我國(guó)的發(fā)展事實(shí)也證明，我們身邊的大多數(shù)人甚至包括我們自己都切實(shí)地感到，在經(jīng)濟(jì)、文化、價(jià)值觀等社會(huì)因素急劇變化的時(shí)代，我們所面對(duì)的心理問題已愈來愈突出了。諸如，人際關(guān)系、夫妻關(guān)系、親子關(guān)系、性、抑郁、恐慌、焦慮、嫉妒、自私、退縮、悲觀......
而且我們還會(huì)同時(shí)感到這樣一些迷惑難解的問題存在：他為什么這樣做？他是怎么想的？他為什么產(chǎn)生這樣的想法？如此眾多難以理喻的隱含的內(nèi)心和行為、以及心理癥結(jié)，如何才能得以洞察和解決？這就需要心理咨詢與治療了。
許多曾經(jīng)接受過心理咨詢和治療的人士深有體會(huì)地認(rèn)為，心理咨詢與治療是現(xiàn)代人必不可少的最美妙的一種心理按摩方式，它能使人的心理獲得突然面對(duì)，平原和高空那樣的豁然開朗、神清氣暢與舒適平和的感覺。
還能促進(jìn)人的理解力和進(jìn)取心，使人變得善解人意充滿激情。這種按摩在歐洲，被人們?cè)谌粘Ｉ钪薪?jīng)常利用，許多成功人士都有自己的心理醫(yī)生。
我們說，心理平衡一旦遭到破壞，就會(huì)產(chǎn)生惡劣情緒，惡劣情緒不但會(huì)引發(fā)各種生理疾病，還會(huì)支配行為，從而造成不良后果乃至犯罪。
【解決我們?cè)谌粘Ｉ畹男睦韱栴}】相關(guān)文章：
孕媽媽在孕期的心理問題及解決11-30
解決孩子心理問題的策略11-17
怎樣解決老人的心理問題10-25
孤獨(dú)兒童的心理問題怎么解決08-27
如何解決老人的心理問題12-15
怎么解決白癜風(fēng)患者的心理問題10-09
如何解決大學(xué)心理問題12-07
自己怎么解決心理問題12-07
如何解決自己心理問題01-12