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心理暗示三大價值規(guī)律,助你成功發(fā)大財
偉人之所以偉大,是因為別人放棄時,他卻在堅持。理解暗示的三大規(guī)律后,你就會清楚地知道,為什么在別人放棄的時候,你仍然要堅持。以下是小編為大家整理的心理暗示三大價值規(guī)律相關內(nèi)容,僅供參考,希望能夠幫助大家。
自我暗示第一規(guī)律:重復
經(jīng)常重復一種思想會產(chǎn)生信念,進而變得堅信不移。“重復使最難的事變得容易,重復使鑒別力更敏銳,使第六感覺更敏銳,使?jié)撘庾R工作更精確。我們自然而然地更加成績卓著!
開水之所以能開是因為不斷重復加溫的結(jié)果。如果燒到99℃就停止加溫的話,仍然只是溫水而不是開水。生活中許多的廣告都利用了重復的心理規(guī)律。
一句話反復重復,一個表情反復重復,就在你的心理潛意識中輸入一個程序。因此,要養(yǎng)成一個良好的習慣,就要掌握這一規(guī)律,那就是不斷地自我暗示,不斷地重復暗示。人們看書,往往重要的內(nèi)容也只看過一兩次,你問他們看過嗎?他們說看過了,那些重要的知識卻沒能植入腦海中,過不久便己模糊不清了,這樣吸收到的知識只能算是了解、知道,卻很難做到,只會紙上談兵,不會實際使用。
知道的不算,做到才算。因此我們必須反復練習,使其成為習慣。比如,在人際交往中,你明明知道面對生人,越是自然、放松、大方越好,可有時就是做不到,這也是因為你還沒有形成這樣的行為習慣。
重復暗示的積極作用可歸納為以下七點:
1.只有重復才能消化知識,使其化為行動。
2.不斷提高人的能力,用同樣的能力可以完成更多同樣的工作。
3.單個過程會逐漸相互同步。
4.我們的業(yè)務能力會不斷地改善,我們將越發(fā)感到安全可靠。
5.每次重復都會釋放能量,它會增強創(chuàng)造力。
6.增強敏感性,潛意識更加精確地工作,使你有更強的適應能力。
7.不斷地重復一個信念會使人相信它,繼而堅信它(包括反面信念)。
知識只有在潛意識濃縮為驅(qū)動力后,我們才能受到正面控制。練習也是如此,光知道潛意識工作原理和思考方法還是不夠的,還必須要定期實踐它。因為每次重復都將帶來深化!
失敗者往往比成功者更聰明,但他們不愿堅持到底,不愿重復一個信念,相反成功者由于堅持到底,愿意重復一個信念,并在重復之間克服了一切困難。這就是失敗者與成功者的最大區(qū)別。
只有不斷重復的人,才能消除潛意識里的負面信念,才能最終獲得成功。
自我暗示第二規(guī)律: 內(nèi)模擬
當一個人的內(nèi)心在想什么事時,他的表情會不由地模擬什么,叫做內(nèi)模擬?匆娖恋呐,你的表情在模擬,看見優(yōu)美的風景,你的表情也在模擬。
反過來,看到不好的表情、不好的風景、不好的人物、不好的繪畫、不好的故事,你都在做不好的內(nèi)模擬。
很多人都有這種感覺,如果自己沒有一個良好的心態(tài),而要你去看望一個處在痛苦中的病人,你往往沒有力量讓對方放松心態(tài)。相反你反而會受他的影響,結(jié)果你也會變得很不舒服。你被他的不舒服,他的面部不舒服和身體的痛苦所感染,因為你在內(nèi)模擬。
什么是美麗呢?同樣一個人,他健康、快樂時比不健康、不快樂時美麗。他嫉妒、怨恨、愁眉苦臉時就顯然比健康、快樂時丑陋。
我們的觀想暗示、成功預演就是以內(nèi)模擬的規(guī)律為依據(jù)的。
自我暗示第三規(guī)律:替換定律
科學家研究發(fā)現(xiàn),我們的潛意識只能在同一時間內(nèi)主導一種感覺,用一個積極正面的思想反復地灌輸給大腦中的潛意識,原來的思想就會慢慢地衰弱、萎縮,新的思想就會占上風。就像一盤錄音帶里錄上新的音樂,原來的就被替換掉了的原理一樣。
潛意識是你的內(nèi)在聽眾---你必須說它聽得懂的語言,否則,它不會理睬你所說的話。想成功就要給予正面積極的暗示,潛意識最懂得帶有強烈情感和感受的語言。
這類的語言一定不要帶有否定詞,如果你說“我不會害怕……”,這時候,消極的陳述很難完全改變潛意識里的想法---你可能還是覺得有點恐懼。
你必須用另外一種新的而且積極的言辭來代替,比如:“我充滿自信!”之類的肯定語句,并且投入所有的情感才能產(chǎn)生較好的效果。
我們的神經(jīng)系統(tǒng)是很“笨”的。你肉眼看到一件喜悅的事時,它會作出喜悅的反應:看到憂愁的事,它會作出憂愁的反應。而你用“心眼”“看見”喜悅的事或憂愁的事,它也會作出相似的反應!
許多的科學實驗結(jié)果證明,正面暗示能夠使我們成功,而負面的暗示則阻礙我們成功。
一個聽著可以提高“自我評價”并且產(chǎn)生自信的話語成長起來的孩子,將會擁有美好的未來。
相反,聽著類似于“你這笨蛋根本不成氣候”這種話,即負面式暗示作用而成長起來的孩子,就會被灌輸自卑感,他將容易陷入心靈的陰影,走向苦難的人生。
暗示可以用來控制我們自己,也可以用來控制其他的人。如果是正面的,將促使人進步,成就將極為了不起。但如果是用在負面,它就會帶來失敗。
作為一個渴望成功的人,你必須學會運用正面的自我暗示,進行心理重建。否則的話,過去留在你心中的印象,就會使你在生活的各個方面都陷入一種失敗的行為模式。
自我暗示是一種方式,可使你遠離言辭灌輸給你的許多消極、不好的東西,因為這些東西可能會扭曲你的生活模式,使你難以培養(yǎng)良好的習慣。
你要經(jīng)常定期地檢視一下別人對你提出的消極、否定的暗示。你不要因為別人提出了具有破壞性的暗示,而受到影響。不過,我們在兒童和少年時期,都受到過這些他人暗示的不好的影響。
如果你回顧一下,很容易地就會記起父母、朋友、親戚、老師,以及所接觸的人在消極、不好的暗示方面,對你大量的灌輸。研究一下他們對你所說的事情,你會發(fā)現(xiàn),其中一些只是虛言而已,其目的只是為了控制你,或是把畏懼植入你的心靈。
別人的暗示本身絕對沒有影響你的力量,它們之所以會有力量,完全是你自己的想法傳給它們的。只有當你沉緬于別人暗示給你的想法之中時,也只有當你在心中同意它們了,這樣別人的暗示才可能有力量。因此,最重要的是你的想法,而你怎樣想則完全在于你自己。記住,你有選擇的能力,你應該而且必須選擇正面的暗示,保持積極的心態(tài)。當你習慣于想快樂的事時,你的神經(jīng)系統(tǒng)便會習慣地令你處于一個快樂的身心狀態(tài),然后再擁有成功的人生。
你要做勝利者—你要成功,就從這一刻開始,改善你的自我心像,利用心靈財富的力量,將你的神經(jīng)系統(tǒng),變成一個成功者的身心狀態(tài),使大腦像成功者一樣充滿了成功的信念。
拓展:積極心理暗示方法
“心理暗示”這一術語來自西方的心理學,指用含蓄、間接的方式,對人的心理和行為產(chǎn)生影響。心理暗示往往會使人不自覺地按照一定的方式行動,或者不加批判地接受一定的意見或信念。積極心理暗示,調(diào)動潛意識,也就是在開發(fā)我們自己的潛能!帮w人”劉翔在起跑前經(jīng)常要對自己說一些積極的話,鼓勵自己;2004年雅典奧運會上爆出冷門獲得奧運冠軍的網(wǎng)球選手李婷、孫甜甜,其成功也得益于心理教練對她們進行的積極心理暗示。積極的心理暗示能夠給人以激勵和自信,加速成功的進程。
一位博士曾經(jīng)講述他當年考研時的故事:本科學俄語,,可是決定考研的時候,卻發(fā)現(xiàn)他所報考的專業(yè)要求英語成績!這對于英語一片空白的他來說難度可想而知。然而,他并沒有因此感到沮喪,反而決心接受這個挑戰(zhàn)。他激勵自己,對自己說:我的英語是零基礎,相當于一個嬰兒,但我掌握的是成人的學習方法,只要我學到一點,我就能多考一分。抱著這樣輕松的心態(tài),他從頭學起了英語。兩年后,他如愿考取了研究生。
我們可以看出,他的成功是一種精神力量的勝利,就是積極的心態(tài),或者說是內(nèi)心對一個好的結(jié)果的希望,這就是“積極的自我心理暗示”。
憑心而論,考研是一個需要長期堅持奮斗的過程,苦與累在所難免,雖然有家長、老師、前輩、研友支持鼓勵你,但是對自我的一種肯定,對考研的一種堅守,才是我們成功的根本。這里,給大家提供一些積極的心理暗示方法,希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>
大聲鼓勵自己
當然,默默的在心里給自己加油也能起到積極的作用,但是最好是有聲地說話,大聲的告訴自己,我能行!甚至你可以站在鏡子面前,看著自己的眼睛,真誠地表述自己的愿望,看著自己,告訴自己我一定會成功!這樣做了之后你會發(fā)現(xiàn)你的心情會更加積極樂觀,思維、行動的效率也會提高。
用美好的想象激勵自己
在一個安靜、安全的環(huán)境中將自己徹底放松,并將希望達到的目標在腦海中進行清晰細膩的預演。比如,想象著自己考入了理想的學府,想象著自己在校園徜徉,想象著自己在研究室做實驗等。想象之后,腦海中會留下一個積極的記憶印痕;而在遇到真實的情境后,記憶就會被激活,從而指引人的思維和行動。
積極對待負面信息
備考中不可能事事順利,一切如愿,沒有大的波動,平時一些小失誤小耽擱總是會發(fā)生的,這時候不要總是給自己這樣的提醒:“我有20個單詞沒有背下來”、“這道題我已經(jīng)做錯了兩次”等等。越是這樣擔心的事情越容易發(fā)生,所以,聰明人應該避免用失敗的教訓來提醒自己,而應該多用一些積極性的暗示,如:“多背幾遍我就能記住了”等等。積極的暗示和指導,比起強調(diào)負面結(jié)果,效果會好很多。
培養(yǎng)良好行為習慣。
自我心理暗示不僅僅是以上直接的潛意識的溝通,還包括很多行為習慣方面的因素,尤其是一些細節(jié)。比如,走路時挺胸抬頭,會覺得自己很有精神;出門的時候照照鏡子整理好儀表,會對自身形象有個積極的評價;工作或?qū)W習的時候整理好桌面,擺放好物品,讓自己感到很從容很有條理;說話的時候清晰大方,讓自己感到自信沉穩(wěn).....。這些看似微不足道的地方,其實都會不知不覺地影響一個人的精神風貌。
積極的心理暗示很重要,它對我們的考研會起到一定的激勵作用。海天教育建議大家在任何時候、任何地點、任何困難的情況下,都要記得給自己希望,用積極的態(tài)度面對人生。面對考試競爭帶來的壓力,積極地調(diào)動潛意識,運用自我暗示作用,讓“我“來幫助我。
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