心理分析“不愛(ài)說(shuō)話的人”
2010年4月27日，廈門格錸海曼心理咨詢機(jī)構(gòu)暨鋼子老師工作室主任心理咨詢師張晉崗老師受廈門廣電經(jīng)濟(jì)交通臺(tái)“心靈雞湯”欄目邀請(qǐng)，做一期關(guān)于《對(duì)待不愛(ài)說(shuō)話的人怎么辦?》的心理分析。張老師根據(jù)這個(gè)標(biāo)題，做了下文。
我看到這個(gè)題目，就產(chǎn)生了這樣幾個(gè)想法：
1、 什么樣的人叫做不愛(ài)說(shuō)話的人?
2、 不愛(ài)說(shuō)話的特點(diǎn)是怎么形成的?
3、 不愛(ài)說(shuō)話的人有什么優(yōu)勢(shì)和好處?
4、 不愛(ài)說(shuō)話的人有什么劣勢(shì)和缺點(diǎn)?
5、 不愛(ài)說(shuō)話的人給周圍的人什么感受?
6、 不愛(ài)說(shuō)話的人如何感受周圍的人?
7、 如何和不愛(ài)說(shuō)話的人相處?
通常，我們?cè)u(píng)價(jià)一個(gè)人是不是愛(ài)說(shuō)話，主要是看在這個(gè)人具備說(shuō)話的能力，也就是語(yǔ)言表達(dá)上沒(méi)有生理缺陷時(shí)，在大部分人認(rèn)為或者他本人也在意識(shí)上認(rèn)為，需要他用語(yǔ)言表達(dá)意思和想法的時(shí)候，他是不是習(xí)慣于張嘴說(shuō)話，或者是不是能夠按照內(nèi)心所想的去順利表達(dá);以及在大部分認(rèn)為需要他用語(yǔ)言表達(dá)的時(shí)候，他是不是能夠自愿的、自主的、自然地、習(xí)慣的、流暢的說(shuō)話。我這里強(qiáng)調(diào)了兩點(diǎn)：第一點(diǎn)是大部分人認(rèn)為，而不是他本人這樣認(rèn)為;第二、他本人可能也這樣認(rèn)為，但是他卻沒(méi)有辦法像他所愿意的那樣去行動(dòng)，去表達(dá)。
還有一點(diǎn)我們需要留心：說(shuō)話是干什么用的?它是表達(dá)內(nèi)心感受和想法的，是完成內(nèi)心思維意識(shí)化的一個(gè)工具，也是完成人際交流和溝通的手段。問(wèn)題是，除了用語(yǔ)言來(lái)表達(dá)內(nèi)心感受和意見(jiàn)、甚至想法，我們是不是還有別的對(duì)于個(gè)體而不是大多數(shù)人來(lái)說(shuō)“更為有效和更為合適的表達(dá)方式”?也就是，當(dāng)一個(gè)人不喜歡說(shuō)話或者不善于說(shuō)話的時(shí)候，他是不是就沒(méi)有辦法完成像別人那樣“通過(guò)說(shuō)話”才能完成的個(gè)體任務(wù)——表達(dá)內(nèi)心感受、意見(jiàn)甚至思想?或者，是不是有可能他完全就不愿意表達(dá)這些呢?也許，他壓根就不認(rèn)為通過(guò)說(shuō)話表達(dá)這些對(duì)他是有益的，也就是，不說(shuō)話，恰恰對(duì)他是最好的選擇。
不說(shuō)話，或者被人說(shuō)成是“不愛(ài)說(shuō)話”正是對(duì)一部分個(gè)體來(lái)說(shuō)最好的選擇。作為一個(gè)心理學(xué)工作者，張晉崗愿意這樣相信。
我們?cè)囅耄粋�(gè)人的早期經(jīng)歷了以下這些場(chǎng)景：
1、 當(dāng)他/她還是一個(gè)孩子的時(shí)候，他曾經(jīng)非常愿意向自己的父母以及家庭中的親人表達(dá)需要和想法，但是，如果這個(gè)孩子總是因?yàn)楸磉_(dá)需要而受到家人的指責(zé)和反對(duì)，那么這個(gè)孩子就會(huì)在無(wú)意識(shí)中產(chǎn)生一個(gè)觀念：表達(dá)需要是不好的，是會(huì)被懲罰的;
2、 他可能在很小的時(shí)候，非常愿意陳述自己的意見(jiàn)和想法，但是很少得到親人和家人的回應(yīng)，那么這個(gè)孩子的表達(dá)欲望就會(huì)被這種“不予回應(yīng)和關(guān)注”的冷漠所吞噬，孩子在無(wú)意識(shí)中產(chǎn)生這樣的觀念：我的需要和表達(dá)是不被需要和沒(méi)有價(jià)值的。
3、 還有可能，在某次孩子說(shuō)話或者從事某種語(yǔ)言工作的時(shí)候，受到過(guò)某種“外界引發(fā)”的無(wú)意識(shí)的傷害，然后牽連到孩子的表達(dá)能力，是孩子在內(nèi)心深處對(duì)“說(shuō)話”產(chǎn)生了某種不良的認(rèn)知和感受，自此影響了語(yǔ)言表達(dá)的能力和欲望;
4、 還有可能，在家庭里面，父母之間都是少言寡語(yǔ)的，或者父母當(dāng)中有一方是不善于言談的，那么孩子在行為學(xué)習(xí)和性格認(rèn)同上可能受到那個(gè)不善言談的父母的影響，在孩子的無(wú)意識(shí)當(dāng)中有個(gè)認(rèn)識(shí)：不說(shuō)話是安全的，或者感覺(jué)到自己“也知道該說(shuō)話，但是就是關(guān)鍵時(shí)候就是不知道該說(shuō)什么”，也就是孩子的內(nèi)心深處沒(méi)有多說(shuō)話的模式，盡管在他的后天教育和意識(shí)層面認(rèn)為：應(yīng)該說(shuō)，但是的確不知道該說(shuō)什么，這是個(gè)沖突的模式。
除了以上我列舉的幾個(gè)普遍的形成原因，我想一定還有其他特殊原因?qū)е铝艘粋�(gè)人“不愛(ài)說(shuō)話”或者“少說(shuō)話”，但是可以肯定的是：當(dāng)一個(gè)人不愛(ài)說(shuō)話，少說(shuō)話的性格形成的時(shí)候，這個(gè)表現(xiàn)方式一定是對(duì)個(gè)體本身具有保護(hù)意義的，或者說(shuō)，個(gè)體內(nèi)在里面會(huì)認(rèn)為多說(shuō)話是不安全的;或者干脆說(shuō)：個(gè)體精神內(nèi)在里面一個(gè)部分，很強(qiáng)烈的需要個(gè)體少說(shuō)話或者不說(shuō)話而已，個(gè)體作為一個(gè)完整的人，有時(shí)候是身不由己的。
但是不說(shuō)話，孩子要表達(dá)內(nèi)心的想法和需要怎么辦?這個(gè)內(nèi)在里面的聲音和感受一定會(huì)通過(guò)其他的方式被個(gè)體表達(dá)出來(lái)，這樣變通的表達(dá)方式同樣是不受個(gè)體限制的，表達(dá)方式有這樣幾個(gè)：
1、 通過(guò)身體的語(yǔ)言、和眼神以及面部表情表達(dá)出來(lái)，當(dāng)人的語(yǔ)言表達(dá)功能受到障礙后，其他的表達(dá)機(jī)能勢(shì)必會(huì)格外的發(fā)達(dá);
2、 還有另外一種情形，就是冷漠和困頓，當(dāng)個(gè)體內(nèi)在里面早期需要表達(dá)的部分被阻塞之后，個(gè)體可能會(huì)認(rèn)為一切可以;流露信息的方式都是不好的，于是，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)完全“無(wú)言”和僵硬的人，這是個(gè)體在長(zhǎng)時(shí)間的壓抑之后形成的內(nèi)在沖突的結(jié)果。一般男性比女性在這方面表達(dá)更強(qiáng)烈，這也是個(gè)體因?yàn)樵缙诒磉_(dá)被阻止后形成強(qiáng)烈的對(duì)抗性反向表達(dá)——你不讓我，我就完全不再說(shuō)話。
3、 還有一種，是屬于社會(huì)性認(rèn)知干預(yù)的結(jié)果：男性普遍比女性更不愛(ài)說(shuō)話。男人說(shuō)話太多往往被人認(rèn)為不像男人，比較嘮叨，瑣碎。更多的時(shí)候，男人靠行動(dòng)來(lái)解決問(wèn)題，女人靠嘴來(lái)解決問(wèn)題。男人認(rèn)為簡(jiǎn)單明了最好，女人認(rèn)為事無(wú)巨細(xì)慢慢道來(lái)才能農(nóng)民弄明白事情原委。結(jié)果，在男女交往上，通常是女人不斷地說(shuō)，男人不斷地沉默，被問(wèn)急了，男人就開始抽煙或者逃跑。
總體來(lái)說(shuō)，不愛(ài)說(shuō)話的人，內(nèi)心感受豐富、細(xì)致。不愛(ài)說(shuō)話，只是較少用有聲語(yǔ)言對(duì)外界交流，并不代表內(nèi)部聲音少。他有很多細(xì)小的內(nèi)在語(yǔ)言，不斷地進(jìn)行著內(nèi)部交流和溝通。所以，不善于言辭的人，內(nèi)心更加敏感、看待事情更沉穩(wěn)，跟完整，他往往“不鳴則已，一鳴驚人”。很多的話都在那里積攢著，蓄積著，內(nèi)在里面對(duì)一件事情反復(fù)琢磨，等到突然有一天，或者某個(gè)時(shí)刻，他會(huì)簡(jiǎn)潔有力，或者非常有爆發(fā)力的完成他的對(duì)外交流，往往令周遭的人迎接不及。當(dāng)然，也可能因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有得到表達(dá)，而產(chǎn)生極強(qiáng)的攻擊力，一句話的內(nèi)容承載力過(guò)多，給外界帶來(lái)難以承受的壓力。
不愛(ài)說(shuō)話的'人，經(jīng)常給周圍的人這樣的感受：
1、 難以溝通，或者比較沉悶的感覺(jué);
2、 猜不透他心里在想什么，給人難以接近的感覺(jué);
3、 發(fā)出的信息得不到有效地反饋，跟這樣的相處很累。
4、 比較世故和沉穩(wěn)，心思很多。
同時(shí)，不愛(ài)說(shuō)話的人，對(duì)周圍的人卻有這樣的的感受：第一、羨慕別人總是可以暢所欲，有很好的表達(dá)能力，這樣的人往往是語(yǔ)言表達(dá)力不太好但是又想要表達(dá)的人;第二、覺(jué)得別人很羅嗦，說(shuō)得太多，這是男性對(duì)女性普遍的感受;第三、經(jīng)常處于該不該說(shuō)，該如何說(shuō)的沖突當(dāng)中，這類人在表達(dá)能力上受到過(guò)一些控制性傷害。
跟不愛(ài)說(shuō)話的人相處，首先要分清不愛(ài)說(shuō)話者說(shuō)話少的表面和真實(shí)原因，然后再坐評(píng)斷和采取對(duì)策。對(duì)于認(rèn)為說(shuō)話多很啰嗦的男人而言，不要逼他說(shuō)話，他總是言簡(jiǎn)意賅，點(diǎn)到為止，粗線條描述，你要學(xué)會(huì)感受他話里面的意思，然后耐心的交流和詢問(wèn)你不明白的地方，但是不能埋怨他;第二，對(duì)于感到多說(shuō)話不安全的人來(lái)說(shuō)，不要耐心和關(guān)心，鼓勵(lì)和引導(dǎo)他盡量的去表達(dá)，他會(huì)多說(shuō)一些;第三、對(duì)于想要說(shuō)，但是不知道該說(shuō)什么的。你要學(xué)會(huì)去引導(dǎo)他、慢慢地問(wèn)，一點(diǎn)點(diǎn)的去尋找他的思路，幫助他完成表達(dá)。這個(gè)方式除了有助于和周圍的人交流，對(duì)于和孩子交流也會(huì)很有幫助。
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