正確認(rèn)識(shí)自我有哪些障礙
【導(dǎo)讀】正確認(rèn)識(shí)自我有哪些障礙!人生中最大的困惑是認(rèn)識(shí)自己,正確的認(rèn)識(shí)自己,對(duì)自己的能力和特長(zhǎng)有個(gè)清醒的評(píng)估,確立正確的發(fā)展方向。我們?cè)谡J(rèn)識(shí)自我的過程中會(huì)出現(xiàn)一下偏頗和障礙,我們?cè)撊绾稳プ,才能克服自我認(rèn)知的一些障礙。
自我認(rèn)知是對(duì)自己的洞察和理解,包括自我觀察和自我評(píng)價(jià)。自我觀察是指對(duì)自己的感知、思維和意向等方面的覺察;自我評(píng)價(jià)是指對(duì)自己的想法、期望、行為及人格特征的判斷與評(píng)估,這是自我調(diào)節(jié)的重要條件。自我認(rèn)知是自我意識(shí)的主要內(nèi)容。人們?cè)谧晕乙庾R(shí)完善過程中,有時(shí)不能客觀地認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自我,出現(xiàn)自我認(rèn)知偏差,甚至造成自我認(rèn)知障礙。
自我認(rèn)知的障礙
正確認(rèn)識(shí)自我有哪些障礙
1、自傲
自傲是過高估計(jì)自己的一種自我認(rèn)知。自傲者以自我為中心,表現(xiàn)出很強(qiáng)的優(yōu)越感,處處表現(xiàn)自己,對(duì)自身的長(zhǎng)處無限夸大,炫耀自己、對(duì)他人容易指責(zé)和怪罪,挑三撿四,盛氣凌人。好象自己全是優(yōu)點(diǎn)沒有缺點(diǎn),別人全是缺點(diǎn)沒優(yōu)點(diǎn)。例如:一位男生,從小學(xué)到大學(xué)學(xué)習(xí)成績(jī)一直很好,又是干部子弟,所以很自得、自傲,但在追求一女生時(shí)卻被拒絕,這使他遭到沉痛的打擊,終日深思不得其解,造成精神分裂癥。
2、虛榮
虛榮是指追求虛假榮譽(yù)的一種心理狀態(tài)。這種人把榮譽(yù)或引起人們的羨慕、贊賞,作為一種生活目標(biāo)追求,因而常常不擇手段地去獵取榮譽(yù)。這種人很注意別人對(duì)自己的評(píng)價(jià),又嫉妒任何比自己強(qiáng)的人,把別人取的榮譽(yù)視為對(duì)自己的競(jìng)爭(zhēng)。因此這種人總是使自身處于較強(qiáng)的自束和更強(qiáng)的'情感波動(dòng)之間的矛盾之中,一旦目標(biāo)、愿望不能達(dá)到,就會(huì)背上沉重的包袱,壓得喘不過氣來,造成精神過度緊張。例如:一女生平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)很好,自我感覺比其他女同學(xué)都強(qiáng),可過強(qiáng)的爭(zhēng)先拔尖,造成與同學(xué)關(guān)系緊張,每次選班干部都落選,因而精神刺激很大,夜里經(jīng)常又哭又笑,并常常哺哺自語,出現(xiàn)異常行為。
3、自卑
自卑是由過多的自我否定而產(chǎn)生的自慚形穢的體驗(yàn)。有自卑感的人輕視自己,過分看重自身短處,否定自己的長(zhǎng)處或長(zhǎng)處沒有足夠的認(rèn)識(shí),因而常表現(xiàn)出膽怯、畏懼、懷疑、擔(dān)心被人嫌棄和拒絕,行為中采取逃避方式。形成這種軟弱無力的心理品質(zhì)的原因很多,如生理缺陷、成績(jī)不好,能力差、失戀、社會(huì)地位低下等。但是引起自卑的直接原因是受到別人的嘲笑、譏諷、打擊。例如:一女生因個(gè)子矮小,被同學(xué)取笑為"根號(hào)2"(根號(hào)2等于1.44)。從而產(chǎn)生嚴(yán)重和自卑心理,別人小聲說話,她就認(rèn)為是在議論她矮。長(zhǎng)時(shí)期的心理壓力,使她喪失了生活的自信心,萌生出家當(dāng)尼姑的想法,后經(jīng)老師、同學(xué)的勸導(dǎo),沒能出家,但又想自殺。
綜上所述。了解了認(rèn)識(shí)自己的一些障礙,對(duì)于我們正確認(rèn)識(shí)自己有很大的幫助。只有戰(zhàn)勝這些問題,克服障礙在認(rèn)識(shí)自我的道路上才會(huì)越走越遠(yuǎn),認(rèn)識(shí)自己更清晰,才會(huì)正確把握人生。
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