學(xué)習(xí)心理學(xué)的意義和作用

時(shí)間：2023-06-15 14:13:51 心理學(xué)與生活我要投稿

相關(guān)推薦

　　學(xué)習(xí)心理學(xué),可以加深人們對(duì)自身的了解。通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué),你可以知道自己為什么會(huì)做出某些行為, 這些行為背后究竟隱藏著什么樣的心理活動(dòng)。下面是小編整理的學(xué)習(xí)心理學(xué)的意義和作用，希望能夠幫助到大家。

學(xué)習(xí)心理學(xué)的意義和作用

　　學(xué)習(xí)心理學(xué)的意義和作用：

　　一、認(rèn)識(shí)內(nèi)外世界

　　學(xué)習(xí)心理學(xué)，可以加深人們對(duì)自身的了解。通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)，你可以知道自己為什么會(huì)做出某些行為,這些行為背后究竟隱藏著什么樣的心理活動(dòng),以及自己現(xiàn)在的個(gè)性、脾氣等特征又是如何形成的等等。例如,學(xué)習(xí)了遺忘規(guī)律,你就可以知道自己以往的背單詞方法存在哪些不足;了解了感覺(jué)的適應(yīng)性,就可以解釋為什么"入芝蘭之室,久而不聞其香"了。

　　同樣,你也可以把自己學(xué)到的心理活動(dòng)規(guī)律運(yùn)用到人際交往中,通過(guò)他人的行為推斷其內(nèi)在的心理活動(dòng),從而實(shí)現(xiàn)對(duì)外部世界的更準(zhǔn)確的認(rèn)知。例如,作為教師,如果你了解了學(xué)生的知識(shí)基礎(chǔ)和認(rèn)知水平,以及吸引學(xué)生注意力的條件,你就可以更好地組織教學(xué),收到良好的教學(xué)效果了。

　　二、調(diào)整和控制行為

　　心理學(xué)除有助于對(duì)心理現(xiàn)象和行為做出描述性解釋外,它還向我們指出了心理活動(dòng)產(chǎn)生和發(fā)展變化的規(guī)律。人的心理特征具有相當(dāng)?shù)姆€(wěn)定性,但同時(shí)也具有一定的可塑性。因此,我們可以在一定范圍內(nèi)對(duì)自身和他人的行為進(jìn)行預(yù)測(cè)和調(diào)整,也可以通過(guò)改變內(nèi)在外在的因素實(shí)現(xiàn)對(duì)行為的調(diào)控。也就是說(shuō),可以盡量消除不利因素,創(chuàng)設(shè)有利情境,引發(fā)自己和他人的積極行為。例如,當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己存在一些不良的心理品質(zhì)和習(xí)慣時(shí),就可以運(yùn)用心理活動(dòng)規(guī)律,找到誘發(fā)這些行為的內(nèi)外因素,積極地創(chuàng)造條件改變這些因素的影響,實(shí)現(xiàn)自身行為的改造。再如,獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰就是利用條件反射的原理,在培養(yǎng)兒童的良好習(xí)慣和改造兒童的不良行為與習(xí)慣方面發(fā)揮著重要的作用.

　　三、直接應(yīng)用在實(shí)際工作上

　　我們上面已經(jīng)提到,心理學(xué)分為理論研究與應(yīng)用研究?jī)纱蟛糠?理論心理學(xué)的知識(shí)大部分是以間接方式指導(dǎo)著我們的各項(xiàng)工作的,而應(yīng)用研究的各個(gè)分支在實(shí)際工作中則可以直接起作用。教師可以利用教育心理學(xué)的規(guī)律來(lái)改進(jìn)自己的教學(xué)實(shí)踐,或者利用心理測(cè)量學(xué)的知識(shí)設(shè)計(jì)更合理的考試試卷等;商場(chǎng)的工作人員利用消費(fèi)和廣告心理學(xué)的知識(shí)重新設(shè)計(jì)櫥窗、陳設(shè)商品,以吸引更多的顧客,如現(xiàn)在街上流行的"打折風(fēng)"就是一個(gè)應(yīng)用實(shí)例;再如經(jīng)理利用組織與管理心理學(xué)的知識(shí)激勵(lì)員工、鼓舞士氣,等等。這方面的應(yīng)用很多,各位讀者可以在自己的工作中有意地加以體會(huì)和利用。

　　迄今為止，大多數(shù)人都還沒(méi)有把心理知識(shí)與自己的健康聯(lián)系在一起。因?yàn)閭鹘y(tǒng)的健康觀是不殘廢不生病即是健康。然而世界衛(wèi)生組織給健康下的定義卻是：“不僅僅是沒(méi)有病和不虛弱，而且是身體上、精神上的完滿(mǎn)狀態(tài)，以及良好的社會(huì)適應(yīng)能力和道德健康�！痹谶@個(gè)定義中，健康的四個(gè)方面有三個(gè)都是心理的，心理對(duì)于健康的重要性被擺到了突出的位置。的確如此，在當(dāng)代社會(huì)，激烈的競(jìng)爭(zhēng)和沉重的生存壓力使心理問(wèn)題日益成為阻礙人們健康的重要問(wèn)題。根據(jù)有關(guān)部門(mén)的數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)健康人的比例為總?cè)丝诘?5%，15%為非健康人，而70%的人都處于亞健康的狀態(tài)。另?yè)?jù)媒體報(bào)道，我國(guó)知識(shí)分子的平均壽命只有53歲，比全國(guó)平均壽命低17歲，中年知識(shí)分子死亡率比老年人高兩倍。來(lái)自衛(wèi)生部的資料統(tǒng)計(jì)，我國(guó)還是世界上自殺率最高的國(guó)家之一。我國(guó)每年有約28萬(wàn)人死于自殺，另有200萬(wàn)人自殺未遂，平均每?jī)煞昼娪?人死于自殺，8人自殺未遂。自殺已成為我國(guó)全部人口第五、15—34歲人口第一位的死因。

　　與此相對(duì)照，目前心理保健還沒(méi)有成為我國(guó)國(guó)民促進(jìn)健康的一種途徑。在我國(guó)，心理知識(shí)的普及遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于人們的實(shí)際需要;心理咨詢(xún)業(yè)剛剛起步，多數(shù)人的心理疾障不能得到及時(shí)的診斷和治療;心理醫(yī)生和心理咨詢(xún)師的人口比不到萬(wàn)分之一，大多數(shù)學(xué)校都沒(méi)有專(zhuān)職的心理教師;國(guó)內(nèi)95%以上的抑郁癥病人都沒(méi)有得到過(guò)診斷和治療，而患抑郁癥的人群卻呈蔓延之勢(shì)�？梢哉f(shuō)，心理保健的需要是如此急迫，然而人們的對(duì)心理指導(dǎo)的認(rèn)識(shí)卻還遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有提高。

　　其實(shí)，心理治療不只可以給心理疾患者帶來(lái)福音，心理知識(shí)的普及完全可以預(yù)防許多心理問(wèn)題的發(fā)生，而適時(shí)的心理指導(dǎo)更是有助于一個(gè)人挖掘潛能，增加才干，最大幅度地提高生命質(zhì)量和事業(yè)成功的機(jī)率，為富有和幸福創(chuàng)造條件。人生的每一個(gè)階段都需要心靈的指引，人生的每一種歷險(xiǎn)和每一次跨越都需要心靈的能量和機(jī)智，而心理指導(dǎo)正可以使心靈的各個(gè)側(cè)面協(xié)同發(fā)展，使心靈的結(jié)構(gòu)呈優(yōu)化趨勢(shì)。當(dāng)一個(gè)人的內(nèi)心變得強(qiáng)大而又靈動(dòng)、寬厚而又堅(jiān)毅時(shí)，那么任何力量便都無(wú)法阻擋了。

　　我們不妨這樣說(shuō)：心理學(xué)，能夠給心障者雪中送炭，給健康人錦上添花。

　　拓展延續(xù)

　　學(xué)習(xí)心理學(xué)的意義：

　　一、人的心理是有規(guī)律的，企業(yè)管理、思想政治教育、人員選拔、安全生產(chǎn)、人際關(guān)系等等都需要bai了解人的心理。學(xué)習(xí)心理學(xué)，有利于人們更好、更完善地了解、處理這些問(wèn)題。

　　二、有助于了解自己、加強(qiáng)自我修養(yǎng)。心理學(xué)知識(shí)對(duì)于自我教育很重要，科學(xué)地理解心理現(xiàn)象，能使人正確地評(píng)價(jià)自己個(gè)性品質(zhì)的長(zhǎng)處和短處，確定個(gè)別的特點(diǎn)，正確而自覺(jué)去努力發(fā)展積極的品質(zhì)，克服消極的品質(zhì)。

　　三、在工作、學(xué)習(xí)和生活中，一個(gè)人難免會(huì)碰到種種心理難題和心理困惑。例如：戀愛(ài)問(wèn)題、婚姻問(wèn)題、自卑問(wèn)題、人際關(guān)系問(wèn)題以及失眠、焦慮、憂(yōu)郁等等，學(xué)了心理學(xué)能很好地進(jìn)行自我分析和自我調(diào)節(jié)，不致于陷入心理困惑之中而不能自拔，最后導(dǎo)致心理疾病，甚至是精神病。

　　四、學(xué)習(xí)心理學(xué)，能開(kāi)闊人的視野。尤其是從事文學(xué)、哲學(xué)、美學(xué)、醫(yī)學(xué)等學(xué)科的人們，再學(xué)一些心理學(xué)知識(shí)，它能豐富人的思想和觀點(diǎn)。

　　五、實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值�，F(xiàn)代社會(huì)越發(fā)展，人的精神生活將越來(lái)越重要，心理問(wèn)題會(huì)越來(lái)越多，心理學(xué)亦將越來(lái)越重要。對(duì)一個(gè)心理學(xué)工作者來(lái)說(shuō)，能把自己所學(xué)的一點(diǎn)心理學(xué)知識(shí)奉獻(xiàn)于社會(huì)，服務(wù)于人民，也是很有意義的事。

　　學(xué)習(xí)心理咨詢(xún)師有十大好處：

　　1.提高生命品質(zhì)，加強(qiáng)自己的修養(yǎng)

　　2.增加自己職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)的軟實(shí)力，讓自己在自己的職業(yè)生涯中獲得更大的發(fā)展空間。

　　3.人際交往過(guò)程中更加的自信(知己知彼)。

　　4.在面對(duì)困難或挫折的時(shí)候能夠更好的調(diào)節(jié)自己的心理。

　　5.成為家人和朋友的免費(fèi)心理保健醫(yī)生。

　　6.在幫助別人的過(guò)程中，體會(huì)到自己的人生價(jià)值和情趣。

　　7.提高工作效率，發(fā)揮自己的潛能。

　　8.掌握心理調(diào)整的方法，使自己永遠(yuǎn)處于良好的心理狀態(tài)，遠(yuǎn)離亞健康。

　　9.為解決婚姻、家庭、子女問(wèn)題提供了一件利器。

　　10.學(xué)習(xí)心理咨詢(xún)師以后，可以不斷內(nèi)省自己，充分的認(rèn)識(shí)自我，改造自我。

【學(xué)習(xí)心理學(xué)的意義和作用】相關(guān)文章：