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從迷戀到愛：親密關(guān)系中的五個(gè)階段
心理導(dǎo)讀：悲傷和親密似乎是由同一種布料編織而成——它們的強(qiáng)度、遲鈍、獲得和失去都像是對(duì)方的復(fù)制品。驚天動(dòng)地的悲傷無(wú)法久長(zhǎng)，親密關(guān)系也如是。從迷戀到愛，我們有漫長(zhǎng)的路要走
在進(jìn)入正題之前我想先說(shuō)明一下，雖然事實(shí)上并沒有“典型夫妻”的存在，但是親密程度的不同階段還是會(huì)在一段關(guān)系中顯現(xiàn)出來(lái)。按照庫(kù)伯勒-羅斯模型的說(shuō)法，在悲傷形成的過程中我們會(huì)經(jīng)歷否認(rèn)、憤怒、討價(jià)還價(jià)、抑郁和接受這幾個(gè)階段。
這些階段并不一定會(huì)以一個(gè)固定的順序發(fā)生。我們可能會(huì)先經(jīng)歷憤怒，然后是否認(rèn)，然后接受，然后討價(jià)還價(jià)，然后是抑郁，然后再循環(huán)回到接受。悲傷和親密似乎是由同一種布料編織而成——它們的強(qiáng)度、遲鈍、獲得和失去都像是對(duì)方的復(fù)制品。
所以不再贅述，接下來(lái)我會(huì)把五個(gè)階段的理論運(yùn)用到親密關(guān)系中。
1. 迷戀
“哦，上帝啊，我遇見了我生命中的真愛!”
“他太完美了，我希望能嫁給他。”
“我簡(jiǎn)直不敢相信我們竟有這么多共同點(diǎn)!”
“他床上的功夫真是太棒了!”
“我等不及想要再次見到他。”
“哦，我應(yīng)該吃點(diǎn)什么的，我要吐了。”
哦，這如糖似蜜的迷戀階段啊。它太奇妙太讓人難以抗拒了。荷爾蒙和邏輯總是無(wú)法共存的，所以我們發(fā)現(xiàn)自己會(huì)每小時(shí)查12到24次郵件，不吃飯，在半夜涂指甲油，為了搭配床單而去買睡衣…
迷戀讓你體內(nèi)的多巴胺水平飛速上漲，產(chǎn)生全身的歡愉感，從而導(dǎo)致人們不斷想要滿足生理的欲望。同樣的，大腦的掃描研究顯示，人在經(jīng)歷性高潮時(shí)和在吸食海洛因時(shí)大腦的反應(yīng)有百分之九十五是相似的。你的大腦在生理上是無(wú)法保持長(zhǎng)時(shí)間高水平的迷戀的：否則你就會(huì)燒起來(lái)。
迷戀的感覺會(huì)漸漸像潮水一樣退去，然后降到不同的水平。性愛也不會(huì)一直那么美好。它可能會(huì)變好，但也可能會(huì)變壞。但是所有那些最初像游入清涼的小池塘一般墜入愛河的可愛的感覺，我們?cè)诙嗌匐娪袄镆娺^?有千萬(wàn)次了吧。但這些只是純粹的詩(shī)歌。愛被放大了，我們重新體驗(yàn)到在溫暖的子宮里所感受到的安全感。但之后，在安全性與自主性之間展開了較量，那是持續(xù)一生的掙扎，我們緩慢爬行，(迷戀的色彩漸漸褪去)我們開始落回平地。
2. 著陸
從奇妙的飛行中著陸會(huì)成為最為可怕的經(jīng)歷。但我們會(huì)將世事洞見得更為清晰。一片精彩的文章里有這樣一句話：當(dāng)某一天你醒過神來(lái)并且說(shuō)你的婚姻是個(gè)錯(cuò)誤的時(shí)候，那才是你的婚姻真正的開始。意思是，這一天，迷戀的偽裝被揭開，百分百的真實(shí)生活的面貌便來(lái)臨了。“哇，她真是神經(jīng)質(zhì)啊!”“哦上帝啊，他講的笑話真是太差勁了。”“我昨天完全沒有想到他。我希望我們還過的去吧。”
“著陸”可以是輕柔而甜蜜的，但也可能是堅(jiān)硬而混亂的。但最終鐘聲都會(huì)在午夜十二點(diǎn)敲響，灰姑娘必須在華麗的馬車變回南瓜和她的禮服變回破舊的衣衫之前飛奔回家。著陸。就是這樣又苦澀又甜蜜!
3. 埋葬
當(dāng)生活中長(zhǎng)串的瑣事涌入你的親密關(guān)系中的時(shí)候，這個(gè)階段就開始了。在不知不覺中，你們之間的對(duì)話的內(nèi)容就變成了誰(shuí)來(lái)洗衣服，你的老板，或者某個(gè)瘋狂的繼母之類的事情。在“埋葬”這個(gè)階段里，其他的事情，或者說(shuō)生活本身，開始蠶食你美麗的情感綠洲。
埋葬不一定是壞事;這只是一段感情變得真實(shí)并且真正融入你的生活中的標(biāo)志。你需要記住的重要的一點(diǎn)是，你不能將自己也一起埋葬了。報(bào)一個(gè)探戈學(xué)習(xí)班，淡忘你的初戀，在露天做一次愛…做一些類似的能讓你從真實(shí)的生活里走出來(lái)，小憩一會(huì)兒的事情，一些讓溫柔甜蜜的親密關(guān)系重現(xiàn)的事，從而讓我們能夠步入下一個(gè)階段。
4. 重現(xiàn)
當(dāng)你轉(zhuǎn)身看到你的伴侶，然后對(duì)自己說(shuō)：“我都忘了他原來(lái)這么帥”或者“她是這么迷人”抑或者“我真的很愛他”的時(shí)候，你就步入了“重現(xiàn)”這個(gè)階段。“重現(xiàn)”是對(duì)一段關(guān)系的解答：她是一個(gè)復(fù)雜的混合體，但我也是。他坐在馬桶上看了一個(gè)小時(shí)的漫畫，而我在處理我下巴上的毛。然后你開始用這種方式思考：我等不及想開始下一次的約會(huì)了。我真不敢相信在我的生命里會(huì)有這樣一個(gè)可愛的人一直支持著我。
這個(gè)階段是可以被很多事情所觸發(fā)的，例如你們共同解決了一個(gè)棘手的問題，一次很棒的約會(huì)，一個(gè)共度的良宵，一次近乎要失去對(duì)方的經(jīng)歷，或者是一次很好的情感治療。任何事情都能使我們猝然醒悟;也許是一個(gè)親人的死亡，或者出生。然后我們就觸碰到了最后一個(gè)階段。
5. 愛
這才是親密關(guān)系的實(shí)質(zhì)，不是嗎?在這個(gè)階段中，我們?cè)诓妥郎蠈?duì)望，我們超越距離的隔閡，我們會(huì)在一次去唐人街的美妙的旅程中不由自主地想“我真的很幸福”、“我被上帝祝福著”、“我從沒想到我原來(lái)這么愛他/她”……在這個(gè)階段，性愛會(huì)變得比之前任何一個(gè)階段都和諧。真愛的花朵在第五階段華麗綻放。剩下的也許只是重復(fù)——或快或慢的重復(fù)著這幾個(gè)階段。
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