神奇的心理暗示力量
記得在高三的時候,老師們都會讓我們每天自我打氣,說這是心理暗示,十分的管用。下面神奇的心理暗示力量是小編為大家?guī)淼模瑲g迎瀏覽。
1.
曹操領兵出征,走錯了路,找不到水。士兵們渴得似乎嗓子冒煙了、曹操看到這種情況,便用馬鞭指看前方說,前面就是片梅林。士兵們一聽,想到梅子的酸味,頓時流出了口水,也感到不口渴了。于是隊伍繼續(xù)向前,一口氣又走了幾十里路,找到了水源。這就是膾炙人口的"望梅止渴"故事。曹操利用語言暗示的作用,達到了止渴的效果,這在心理學上屬于"他暗示"。炎夏季節(jié),當你口渴得厲害想到前面就能買到酸梅湯,也能起到緩解口渴的作用,這在心理學上屬于"自我暗示"。
心理暗示是一種非常普遍的心理現(xiàn)象,比如你老想一個女生/男生,然后自己就會尋思:我是不是喜歡上她/他了?得,現(xiàn)在你想不愛上她/他都難了,所有的愛情幾乎都是這么開始的。但是我們對心理暗示所產生的強大力量并不太了解。
心理暗示在日常生活中隨時隨地都可以看到,它是用含蓄、間接的辦法對人的心理狀態(tài)產生迅速影響的過程,它用一種提示,讓我們在不知不覺中接受影響。上課時,一個人“打哈欠”,許多人往往跟著“打哈欠”;有人咳嗽,你的喉嚨也會發(fā)癢;看見別人賽跑,自己也不知不覺地動起腳來。
2.
心理暗示分“強暗示”和“弱暗示”。強暗示有可能會影響一些重大選擇,而若暗示則對人的正常認知和行為沒太大影響。
“強暗示”其實就是你們通常理解的“暗示”,即,別人給你一堆信息,然后你能感受到這些信息(知道自己看見、聽見、觸摸到、聞到、嘗到什么了),并用自己的邏輯來組織信息,很可能會得到一個觀點或一個看法。換句話說,這種暗示的效果,你自己可以意識得到,或者說,它會出現(xiàn)在你的意識中。
比如說,
隔壁老王有個怪癖,總喜歡穿著內褲出現(xiàn)在我家衣柜里,每次都把我妻子嚇得不敢說話。我一直很討厭他。可有一次我在外出差,我兒子出車禍,我妻子一個電話就把老王叫去輸血。我很感動。很多人其實還是很可愛的。
你大概意識到了什么,對吧?
“弱暗示”則是說,別人給你展示的信息,你意識不到,但這個信息會進入你的潛意識,有可能會對你產生一些影響。
人的五官每天接受很多很多信息,但最終反映到我們的意識和想法中的只是很小一部分,因為我們的意識資源是非常非常有限的,需要分配給重要的事情。因此,信息是否能被意識到,這取決于信息的顯著程度,和你的注意力分配。
比如你在家里面看電視的時候外邊的大媽在跳廣場舞噪音很大,但因為你的注意力全在電視節(jié)目上,所以就沒有意識到廣場舞帶來的噪音,可是如果你心情本來就很煩躁聽到噪音之后,更是把所有的注意力集中在廣場舞上。心里越想越煩躁。
3.
心理學家馬爾茲說: “我們的'神經系統(tǒng)是很‘蠢’的,你用肉眼看到一件喜悅的事,它會做出喜悅的反應;看到憂愁的事,它會做出憂愁的反應。” 當你習慣地想象快樂的事,你的神經系統(tǒng)便會習慣地令你處在一個快樂的心態(tài)。所以,我們只能輸入積極的語言,比如,“在我生活的每一方面,都一天天變得更美好”、“我的心情愉快”、“我一定能成功”等,語句簡潔有力,不要含糊、脫離實際及與人攀比。
同時,還要排除他人對你的消極暗示。心理暗示也源自被貼的標簽,尤其是給你貼標簽的人同時也有一定的權威性時,我們會更相信他說的這個標簽就是自己,從而對自己形成一定的心理暗示。比如一個路人甲說你是個loser,你可能覺得他是個瘋子,不必在意他;而如果,說你是個loser的人是你的老師、父母、領導(具有權威性的人),你會懷疑自己是個loser,因為你身上被貼了有權威認證的loser標簽,這樣就對自己就形成了一種心理暗示,你就會做的像這個標簽形容的一樣,什么事情沒做好,不去分析原因,不去想辦法解決,因為自己是個loser啊,loser就是做什么都失敗。之后就是心理暗示的強大魔力了,能造就一個偉人,也能把一個偉人變成廢物。
人生需要名師指點而不是指指點點,分清什么是所謂的權威人士強行貼給自己的標簽,第一時間撕爛它,因為所謂的權威人士并不一定是了解你的人,而他所謂的權威也只是某個專業(yè)領域的一枝獨秀而已。
心理暗示就像個雞蛋,從外打破你多說是盤菜,從內打破才是生命。
有一句話說得好:“激勵自己最好的方式是自我欺騙,毀滅自己最好的方式也是自我欺騙”。
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