我眼中的“百病由心生”
心理的情緒對(duì)于疾病有十分大的影響，下面我眼中的“百病由心生”是小編為大家準(zhǔn)備的，希望能帶給大家啟發(fā)與思考。
1
根據(jù)我近二十年的臨床積累發(fā)現(xiàn)，實(shí)際上任何疾病都和心理狀態(tài)緊密相關(guān)，只是我們通常不能覺(jué)察到那些細(xì)微的關(guān)聯(lián)。因?yàn)槲覀儾](méi)有花心思在其中。
我在百匯的工作環(huán)境和經(jīng)歷，讓我有足夠的時(shí)間了解每個(gè)人病癥背后獨(dú)特的生活習(xí)慣、情緒反應(yīng)和對(duì)生活事件的應(yīng)對(duì)，從而見(jiàn)證了“百病由心生”是如此的真實(shí)不虛。這里，我舉一個(gè)非常典型的例子。
2
幾年前，我接待過(guò)一個(gè)美國(guó)的中年婦女。自訴從13歲開(kāi)始就經(jīng)常感到心慌、頭痛，這幾年來(lái)開(kāi)始腰痛，并且總是莫名擔(dān)心現(xiàn)在的好日子(家庭關(guān)系和諧)會(huì)突然中止。除此，她的月經(jīng)規(guī)律，無(wú)特殊癥狀，并非更年期綜合癥，但她眉頭緊鎖的模樣讓我覺(jué)得她的情緒由來(lái)已久，似乎曾經(jīng)發(fā)生過(guò)什么特別的事件。其實(shí)，根據(jù)她的癥狀出現(xiàn)的年齡，結(jié)合心理學(xué)理論就是：一切莫名的無(wú)意識(shí)都來(lái)自于18歲前的創(chuàng)傷。
所以，除了常規(guī)的開(kāi)藥和物理治療(針灸)，我想到她一直擔(dān)心害怕突然失去好的生活，當(dāng)時(shí)的我情不自禁地問(wèn)她：“在你18歲前，有沒(méi)有發(fā)生過(guò)什么特別的事情，如好朋友突然離開(kāi)，親人突然離世?”她想了想說(shuō)，沒(méi)有。
于是，我們就只做了常規(guī)治療。
3
到了第二周的`約定時(shí)間，她來(lái)了，并且喜笑顏開(kāi)。她告訴我，她所有的癥狀都好了!今天來(lái)她就是要告訴我這個(gè)神奇的變化：心不慌，頭不疼，腰不酸，擔(dān)心也消失了，打算享受現(xiàn)在美好的生活!我非常驚訝，因?yàn)橐淮蔚某Ｒ?guī)治療并不能達(dá)到如此好的效果。我便問(wèn)她，發(fā)生什么了，是怎么做到的。原來(lái)她很重視我前一次的問(wèn)話，回家后繼續(xù)回憶她18歲前的經(jīng)歷，突然想到她的親姐姐……
4
在她11歲那年，她17歲的姐姐有一天突然告訴她們的父母，她懷孕了。這在當(dāng)時(shí)美國(guó)中部很傳統(tǒng)的家庭中，父母是難以接受的，并且毅然決然把姐姐趕出了家門。她和姐姐的關(guān)系非常好，然而姐姐突然的消失令她非常傷心、害怕和孤獨(dú)，同時(shí)又很擔(dān)心姐姐......年幼的她無(wú)從打聽(tīng)姐姐的下落，而這個(gè)話題又成了家里人都不敢碰的敏感話題。她只能把情緒壓抑在心里，每天晚上她只能躲在被窩里哭……
13歲那年，她開(kāi)始頭痛、心慌，以后每周發(fā)作，近幾年變成每天如此。實(shí)際上，姐姐在她18歲那年，帶著老公和兩個(gè)孩子回家了，父母也默認(rèn)了，大家恢復(fù)了來(lái)往。但對(duì)于那些年發(fā)生的事情，誰(shuí)都沒(méi)有再提起。
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她在家想起這件事后，告訴了她老公，她老公想起醫(yī)生提過(guò)的話，認(rèn)為她常年不愈的癥狀和某些事件有關(guān)，覺(jué)得可能是這件事，于是鼓勵(lì)她給姐姐通電話，告訴對(duì)方那些年她離開(kāi)后的日子里，自己是如何傷心，把事情說(shuō)開(kāi)，可能心結(jié)就打開(kāi)了。
她在給姐姐的電話里痛哭，第一次直面當(dāng)年，把心里的話和盤托出，并告訴姐姐，在中國(guó)的中醫(yī)說(shuō)自己的癥狀可能是因?yàn)檫@個(gè)心結(jié)一直沒(méi)有打開(kāi)，導(dǎo)致情緒沒(méi)有發(fā)泄的出路。并告訴姐姐也要勇敢地打開(kāi)自己的心結(jié)，照顧好自己的情緒，讓身體健康起來(lái)(據(jù)她說(shuō)，姐姐身體常年乏力，一直處于“亞健康”狀態(tài)。)
就這樣，兩姐妹在電話里稀里嘩啦哭了將近一個(gè)小時(shí)，互訴衷腸，表達(dá)了彼此的關(guān)心和愛(ài)。結(jié)束通話后，她覺(jué)得渾身輕松，第二天一覺(jué)醒來(lái)，頭痛、心慌、腰痛的癥狀都消失了，并且心情舒暢。而從那天開(kāi)始，之前的癥狀一直都沒(méi)有再出現(xiàn)。
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我聽(tīng)了也很激動(dòng)，很感謝她和我分享。原來(lái)重大心結(jié)打開(kāi)后，那份愛(ài)讓人體的能量朝氣蓬勃!真真是“氣血調(diào)和百病消”。
臨床上，只要我們仔細(xì)去推敲，會(huì)發(fā)現(xiàn)每個(gè)人的癥狀都不是莫名其妙來(lái)的，它都有一個(gè)最初的原因、一個(gè)路徑，假如我們的覺(jué)察力足夠，可以非常清晰地看到那張“路徑圖”：事件如何影響情緒，特定情緒如何影響特定身體部位的氣血運(yùn)行，然后相應(yīng)位置開(kāi)始出現(xiàn)癥狀。
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在我從醫(yī)的這些年，與患者在建立了良好的醫(yī)患關(guān)系后，越來(lái)越多的病人會(huì)坦然告訴我他們的一些“小秘密”：
-和兒子吵架后，第二天不是頭痛就是腹痛，這已經(jīng)是個(gè)規(guī)律了
-工作上壓力大，趕進(jìn)度時(shí)，肩頸就痛
-要參加重要的面試前一天會(huì)拉好幾次肚子
-每次老公出差，擔(dān)心自己一個(gè)人帶兩個(gè)孩子萬(wàn)一有什么事，就會(huì)胃痛
……
強(qiáng)烈的情緒容易讓我們覺(jué)察，但一些輕微的長(zhǎng)期的情緒我們就不那么容易發(fā)現(xiàn)，而這些小情緒日積月累也同樣令身體發(fā)生變化。
由此看來(lái)，百病由心生，真實(shí)不虛。
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