說話常用第一人稱易患抑郁

　　德國的科研人員發(fā)現(xiàn)那些經(jīng)常使用第一人稱單數(shù)(如“我”和“我自己”)的人比那些經(jīng)常使用第一人稱復(fù)數(shù)(如“我們”)的人更容易抑郁并且伴有社交障礙。較多的使用第一人稱單數(shù)也是人們從其他人那里獲得更多關(guān)注的一種策略。
　　研究人員選取了103名女性和15名男性志愿者，讓他們參加了一次長達(dá)60分鐘-90分鐘的帶有心理治療性質(zhì)的訪談，其內(nèi)容是關(guān)于他們的人際關(guān)系、過去的經(jīng)歷和自我知覺。這些受試者中有99人被心理診所診斷患有飲食紊亂和焦慮癥等心理疾病，所有參與者都填寫了一份有關(guān)抑郁和社交狀態(tài)的心理健康狀況調(diào)查問卷。
　　隨后，德國卡塞爾大學(xué)的研究團(tuán)隊(duì)計算了第一人稱單數(shù)和第一人稱復(fù)數(shù)在心理訪談中出現(xiàn)的次數(shù)，并與他們的心理健康狀況調(diào)查結(jié)果進(jìn)行了比較。研究結(jié)果顯示：使用第一人稱單數(shù)較多的人在測量抑郁癥方面的得分較高，他們更容易在人際行為方面(如尋求注意、不適當(dāng)?shù)淖晕遗�露和無法獨(dú)處)出現(xiàn)問題。相比之下，使用第一人稱復(fù)數(shù)較多的人更有可能具備了處事冷靜的人際風(fēng)格，在與他人保持適當(dāng)?shù)年P(guān)系界限的同時根據(jù)他人的需要提供幫助。
　　使用第一人稱單數(shù)的人在心里把自己視為一個獨(dú)立的個體，而使用第一人稱復(fù)數(shù)的人強(qiáng)調(diào)把自己“嵌入”到社會關(guān)系中。較多的使用第一人稱單數(shù)也是人們從其他人那里獲得更多關(guān)注的一種策略。
　　抑郁癥的幾個信號
　　1、生活缺乏愉悅感，人逢喜事精神不爽。經(jīng)常為了一些小事，甚至無端地感到苦悶，愁眉不展。
　　2、對以往的愛好，甚至是嗜好，以及日�；顒佣际�去興趣，整天無精打采。
　　3、生活變得懶散，不修邊幅，隨遇而安，不思進(jìn)取。
　　4、長期失眠，尤其以早醒為特征，持續(xù)數(shù)周甚至數(shù)月。
　　5、思維反應(yīng)變得遲鈍，遇事難以決斷。
　　6、總是感到自卑，經(jīng)常自責(zé)，對過去總是悔恨，對未來失去自信。
　　7、善感多疑，總是懷疑自己有大病，雖然不斷進(jìn)行各種檢查，查仍難釋其疑。
　　8、記憶力下降，經(jīng)常丟三落四。
　　9、脾氣變壞急噪易怒，注意力難以集中。
　　10、經(jīng)常莫名奇妙的感到心慌，惴惴不安。
　　11、經(jīng)常厭食，惡心、腹脹或腹瀉，或出現(xiàn)胃痛等癥狀，但是檢查時無明顯的器質(zhì)性改變。
　　12、有的病人無明顯原因的食欲不振，體重下降。
　　13、經(jīng)常感到疲勞，精力不足，做事力不從心。
　　14、精神談漠，對周圍一切都難以發(fā)生興趣，也不愿意說話，更不想做事。
　　15、自感頭痛、腰痛、身痛，而又不出器質(zhì)性的病因。
　　16、社交活動明顯減少，不愿與親友來往，甚至閉門鎖居。
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