人際交往三階段

　　人際交往也稱人際溝通，是指?jìng)�(gè)體通過一定的語(yǔ)言、文字或肢體動(dòng)作、表情等表達(dá)手段將某種信息傳遞給其他個(gè)體的過程。下面是小編收集整理的人際交往三階段，歡迎大家分享。

　　三階段：

　　一、覺察階段

　　覺察是人際關(guān)系發(fā)展的前提，誰也不會(huì)生下來就有朋友，總是從互相以對(duì)方作為知覺和交往對(duì)象開始的。在茫茫的人海之中，有的對(duì)面相逢;有的擦肩而過，由于沒有交往的動(dòng)機(jī)，沒有特別注意，時(shí)過境遷也就消失得無影無蹤了。只有一方已覺察到另—方的存在，并進(jìn)行詳細(xì)的知覺和判斷，才說明有了結(jié)交的表示，有了面對(duì)面的交往。

　　二、表面接觸階段

　　這是人際間最為普遍的關(guān)系。如一般同學(xué)、同事和鄰居，雖然經(jīng)常見面、經(jīng)常打交道，但只此而已。來則聚之，去則散之，只是角色性的接觸而無進(jìn)一步感情上的融合。

　　三、親密互惠階段

　　經(jīng)過一個(gè)階段的交往彼此從熟悉到了解，從了解到主動(dòng)熱情地關(guān)心和幫助對(duì)方。這種親密互惠的關(guān)系又可分為三種水平。

　　第一種是合作水平。比如科研團(tuán)體的成員;業(yè)余興趣小組的成員，同班同學(xué);同一教研組的老師，等等。這種以共同行為聯(lián)結(jié)起來的人際關(guān)系，感情的依賴性不是很強(qiáng)的，分開后，可能就彼此淡漠了。只是在共同活動(dòng)過程中，能夠互相融洽相處。

　　第二種是親密水平。這時(shí)，彼此情感的依賴性較大而內(nèi)心溝通不足。雙方不僅共同活動(dòng)，平時(shí)也常在一起相處，不分彼此，在一塊生活、學(xué)習(xí)和工作感到很愉快;分離時(shí)，彼此惦念，久不見面十分想念。

　　第三種是知交水平。這時(shí)，彼此在對(duì)方心目中占有極高的地位，無話不談、相互引為知音、心心相印。雙方不僅有著強(qiáng)烈的情感依戀，而且在觀點(diǎn)態(tài)度、志向目標(biāo)上都趨向一致。任何外力都難以拆散。正如孟子說過：“人之相識(shí)，貴在相知，人之相知，貴在知心”，這乃是人際關(guān)系的最高境界。

　　注意事項(xiàng)：

　　一、人際相處忌撒謊。撒謊是被人所鄙夷的行為。一個(gè)愛說謊的人，不但為他人所不齒，也會(huì)受到自己心理上的懲罰。因?yàn)�，人在說謊之后，內(nèi)心慌亂，夜不成眠。這會(huì)造成大腦機(jī)能失調(diào)，導(dǎo)致興奮和抑制過程的平衡紊亂，引起神經(jīng)衰弱等神經(jīng)疾病。所以，在人際交往過程中切忌說謊話。

　　二、交往中不宜講過多的恭維話。贊美，是人際關(guān)系的潤(rùn)滑劑，它可以使人際關(guān)系融恰和諧，但必須恰到好處。若在人際交往中，盡說肉麻的恭維話，則會(huì)令人心生輕蔑、厭惡，并不利于人際交往。實(shí)事求是地、適當(dāng)?shù)刭澝缹?duì)方，可以創(chuàng)造一種熱情友好、積極熱烈的交往氣氛。贊美可以獲得對(duì)方同樣友好的回報(bào)。如果能夠滿足別人人性的渴求，懂得贊許、善于贊許，那么你將成為一個(gè)有同情心、有理解力、有吸引力的人。但人際交往中的過度恭維，卻令人難以入耳，不但降低自己的人格，而且得不到對(duì)方認(rèn)可。所以，在人際交往中不宜講過多的恭維話。

　　三、笑聲能增進(jìn)友誼。愉快的笑聲不但有益健康，還能增進(jìn)友誼，特別是交談中的笑聲能取得一般詞語(yǔ)難以取得的效果。當(dāng)與陌生人會(huì)面時(shí)，對(duì)方可能顯得拘束，此時(shí)如能說句笑話，引起雙方的笑聲，使對(duì)方感到輕松而且親切，拘束感就會(huì)頓消；當(dāng)對(duì)方提出的問題當(dāng)時(shí)不好回答時(shí)，笑聲可以提供思考的時(shí)間，使你找出恰當(dāng)?shù)膽?yīng)答方式；當(dāng)交談氣氛進(jìn)入緊張階段時(shí)，適時(shí)的笑聲可以緩解緊張的氣氛，不失為一劑打開僵局的"調(diào)和劑"。此外，用笑聲來拒絕對(duì)方的要求，既可緩和氣氛又不使對(duì)方難堪。同時(shí)笑聲還能驅(qū)散煩惱、恢復(fù)疲勞等�？傊�，笑聲是一種維妙維肖的表達(dá)方式，在與人交往中，不能沒有笑聲，當(dāng)然笑得也需恰到好處。

　　四、用積極、肯定、支持、建設(shè)性的眼光，看待周圍的人們，善于發(fā)現(xiàn)并贊美別人的優(yōu)點(diǎn)，必要時(shí)適當(dāng)恭維一下，愉快接受別人的批評(píng)和建議。當(dāng)被觸傷感情后，仍能心平氣和地交往。觸傷他人感情后，能及時(shí)向人道歉。當(dāng)有人不同意你的觀點(diǎn)、見解時(shí)，不必強(qiáng)迫他人接受或感到煩惱。自己有錯(cuò)時(shí)，要勇敢地承認(rèn)自己的錯(cuò)誤。在交談時(shí)讓別人把話講完，再表達(dá)你的意見。別人講話時(shí)留神傾聽。

　　五、溝通時(shí)要學(xué)會(huì)傾聽。專注對(duì)方，不能三心二意、敷衍了事；對(duì)無興趣的話題中，找出有意義的東西；見機(jī)把對(duì)方的內(nèi)容和自己的感受簡(jiǎn)要地講出來；剛聽時(shí)不要有先入為主之見，聽完后再找出主題和要點(diǎn)。

　　另外，運(yùn)用非語(yǔ)言形式來進(jìn)行人際溝通也是提高人際交往技能的一種方式。有時(shí)候，一個(gè)眼神，一個(gè)手勢(shì)，一個(gè)微笑就可以拉近人與人之間的距離。

　　總之，人際交往的技能多種多樣，只有較好地綜合運(yùn)用，才能在人際交往的過程中得到良好的效果。

　　如何保持良好的人際交往心理？

　　不要自卑。不要覺得自己一無是處，就對(duì)那些比自己條件好的人過于謙卑。人與人之間本來就是平等的，只要自己不看低自己，就沒有人能夠看低你。

　　不要自大。即使你在班里成績(jī)是第一，可年級(jí)里未必是第一；即使你年級(jí)里是第一，可還有其他學(xué)校；即使你全市第一，還有其他城市。一句話，天外有天，人外有人，不要妄自菲薄，更不能狂妄自大，要以謙虛的心態(tài)來對(duì)待任何人，因?yàn)檎l都有可能是你某一領(lǐng)域的老師。

　　不要嫉妒�？吹絼e人有了成就，不能心生妒忌，然后就各種希望對(duì)方摔跟頭，甚至暗自使絆子，這樣一來就變成了人品問題。一個(gè)心胸狹窄的人怎么可能與別人相處融洽呢？最終頁(yè)往往會(huì)是搬起石頭砸自己的腳。

　　不要八卦。有人的地方就有是非，有是非的地方就有八卦，八卦之心人人都有，但是如何克制自己的八卦之心就是本事了。對(duì)于別人主動(dòng)說給你聽的八卦只當(dāng)是笑話，聽過就好，不要去傳，否則傳來傳去最后讓人發(fā)現(xiàn)你很多事，漸漸也就會(huì)疏遠(yuǎn)你。

　　不要多疑。不要看到有人在說悄悄話就馬上認(rèn)為是在說自己的壞話，不要聽到有人用含糊的話語(yǔ)批評(píng)某人就自動(dòng)對(duì)號(hào)入座，如此多心多疑只會(huì)嚴(yán)重傷害你與他人之間的信任，破壞彼此的人際關(guān)系。只要問心無愧，又何必自尋煩惱呢？看開一些，把別人想好一些，你會(huì)發(fā)現(xiàn)交往起來就融洽多了。

【人際交往三階段】相關(guān)文章：

人際交往，大學(xué)人際交往需警惕11-08

人際交往格言09-01

人際交往的句子11-16

職場(chǎng)人際交往的技巧05-24

人際交往的蓄勢(shì)原則05-06

人際交往名言警句12-26

人際交往的句子通用11-15

關(guān)于人際交往的句子12-30

禮儀在人際交往中的作用11-18

職場(chǎng)中人際交往的技巧11-12