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二十歲的你需要的是正能量

時(shí)間:2020-08-25 18:39:23 心理學(xué)與生活 我要投稿

二十歲的你需要的是正能量

  導(dǎo)語:二十歲是人的一生中最美好的時(shí)光,大家千萬不要浪費(fèi)了這短短幾年的時(shí)間,那么二十歲的你最需要的是什么,二十歲的你需要的是正能量。更多心理學(xué)與生活盡在應(yīng)屆畢業(yè)生心理網(wǎng)。

二十歲的你需要的是正能量

  1、別人怎么對(duì)你是他的.事,你怎么回應(yīng)是你的事。

  積極主動(dòng)這個(gè)習(xí)慣,其實(shí)所有人都知道,但是實(shí)際上是非常非常難的一件事情。比如大多數(shù)人會(huì)因?yàn)樘鞖獠缓,就心情不好,?nèi)心太過波動(dòng)。在比如有的時(shí)候回家看到配偶臉色很難看,或者說了一句不爽的話,倆人就爭(zhēng)執(zhí)起來了,其實(shí)是忘了這條。他對(duì)你態(tài)度不好是他的事,如果我們就這樣被挑起來了,那就是我們的內(nèi)心不夠強(qiáng)大。

  很多時(shí)候,有些人說我不得不做一些事情,其實(shí),很少有事情是“不得不”的,大部分事情都是我們choosetodo,你永遠(yuǎn)有的選。面對(duì)別人的不好態(tài)度,自己可以選擇快樂,也可以選擇不快樂,不是嗎?可是誰又能淡定到別人怎么說都無所謂呢?所謂就是內(nèi)心氣場(chǎng)不夠,能量不夠。比如別人說你是豬,你一定要反唇相譏嗎?難道你真的認(rèn)為你需要替自己辯解嗎?既然不需要,那又何須動(dòng)氣呢?

  2、保證首先處理第二象限的事。

  在“要事第一”這個(gè)習(xí)慣里,會(huì)有一張圖分析到重要緊急這兩個(gè)坐標(biāo)軸劃分開的四個(gè)象限,就像所有人都知道的一樣,有些事情是重要不緊急的,屬于第二象限;有些事是重要又緊急的,屬于第一象限。

  如果我們長(zhǎng)期忽略第二象限的事情,比如鍛煉身體啊,和家人溝通啊,工作計(jì)劃啊,那么可能就會(huì)日積月累拖到第一象限,突然之間事情爆發(fā)很多,手忙腳亂。

  而大部分人其實(shí)都是把時(shí)間花在了第四象限,就是又不重要又不緊急的事情,比如刷微博啦,逛街啦,看電視啦。

  想要保證高效能,就必須首先做好第二象限的事,再去顧及別的。當(dāng)然在這里討論的是高效能,如果你并不朝這個(gè)方向努力,而是想過非常愜意的生活不在此討論范圍之內(nèi)。

  想要保證“要事第一”最好每周寫個(gè)周計(jì)劃,寫下自己要扮演的各個(gè)角色,比如父親,女兒,同事,朋友等,然后分別寫出在各個(gè)角色要做的重要的事。

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