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生活中的酗酒心理
醉酒后易發(fā)生斗毆，影響社會治療安及家庭和睦，給社會、家庭及個帶來不可估量的損失。YJBYS小編在下文中會告訴您酗酒心理原因、戒酒及防治等問題。
飲酒為我國傳統(tǒng)習(xí)俗。“無酒不成席”表明我國人民多在審會、過年或節(jié)日時飲酒。平素不飲已成為大多數(shù)人的習(xí)俗。因此，我國酒中毒者遠遠低于西方國家。但隨著工農(nóng)業(yè)的發(fā)展，近年來飲酒成為慢性酒中毒者日益增多。在某些少數(shù)民族中，嗜酒及醉酒已司空見慣。如在云南某少數(shù)民族地區(qū)調(diào)查，慢性酒中毒者高達27.0%。不能不引起心理衛(wèi)生工作者的重視。
酗酒是指長期的無節(jié)制地飲酒，以至于上癮，一天不喝就好像缺少了些什么，變得失魂落魄，無法讓自己正常的工作、學(xué)習(xí)的一種狀況。雖然飲酒是一種被人們認可的行為，少量飲酒也被認為是對人體有一定保健效果的，但是一旦由于飲酒習(xí)慣不良而演變成為酗酒就會對人體有很大的危害并對其家人、朋友以及社會造成不良的影響。研究表明，其實酗酒也是由一定的心理因素導(dǎo)致的。
1、心理壓力大，借酒消愁，這是最常見的引起酗酒的心理因素。
有一些人認為喝酒可以在一定的程度上緩解自己的心理壓力，當工作生活的壓力太大的時候，他們就會選擇適當?shù)暮纫恍┚苼砭徑庑睦淼膲毫�。而很多人在自己心情不好，郁悶痛苦的時候，更會選擇去喝一杯來緩解自己的心理壓力，暫時麻痹自己的神經(jīng)，讓自己把心中的一些苦惱和郁悶發(fā)泄出來。這樣似乎能夠讓自己暫時逃避掉那些煩人的事情，而感到快樂一些。其實，這種做法不但不能夠解決事情，排除煩惱，反而會讓自己陷入酗酒的境地?zé)o法自拔，只是一種自欺欺人的行為。酗酒的危害，慢性酒中毒的主要表現(xiàn)有：
2、酒依賴。
輕者僅僅為心理上的依賴，不飲酒時，坐立不安，有強烈的飲酒欲望，甚至采用不恰當?shù)氖侄潍@取飲料;重者停飲后出現(xiàn)軀體不適，如肢體震顫、頭育、心慌、心跳、緊張、焦慮不安、惡心、嘔吐、胃部不舒、軀體疼痛，甚至可出現(xiàn)抽搐或意識障礙。
3、酒精中毒的并發(fā)癥。
如酒精中毒性肝炎或肝硬化、營養(yǎng)障礙、胃潰瘍、性功能減退、高血壓、多發(fā)性周圍神經(jīng)炎，以及酒精中毒性精神病等。該類精神障礙可表現(xiàn)為多種多樣，有的以記憶力顯著減退為主，有的逐漸出現(xiàn)癡呆，有的可有豐富的聽視幻覺，情緒驚恐不安及行為紊亂。
應(yīng)該承認，酗酒是一種心理病態(tài)及行為異常，會對自身、家庭、社會構(gòu)成危害。酗酒大多起因于飲酒者認為喝酒能消除煩惱，減輕孤獨、自卑、失敗等失意的心理因素，減輕壓力。事實卻相反，酒入愁腸愁更愁。由于酒精可影響人的情志，使人沖動，很多事故、家庭悲劇和社會暴力、自殺事件與酗酒有關(guān)。三分之一交通事故與飲酒有關(guān)。
那么，怎樣才能對酗酒進行有效的防治呢?以下建議值得參考：
1、思想發(fā)動。
讓患者了解酒精對軀體健康的損害，以及發(fā)展的惡果。結(jié)合患者具體情況，講解飲酒帶給家庭、社會及個人的危害。被患者自愿地接受戒酒治療。
與家屬交談，讓家屬不僅了解戒酒的必要性，也應(yīng)知道患者在戒酒過程中的心理狀態(tài)，積極配合醫(yī)師提供必要的支持。
2、改變認識。
要改變嗜酒都對飲酒的認識，不要再認為能喝酒就能夠成為真正的男子漢，是一種豪爽的行為了，要認識到飲酒是一種對自己身體十分有害的行為，長期酗酒后更加容易患上這樣那樣的疾病，危害極大。并且，過分飲酒也會給家人朋友造成一定的痛苦，在朋友面前也是十分難堪的。嗜酒者要端正對酒的態(tài)度，正確認識酗酒的危害，從思想上堅持糾正飲酒的成癮行為。
3、改變不良生活習(xí)慣。
酒友要改變在聚會或者吃飯的時候努力勸酒的習(xí)慣。要知道這并不能表現(xiàn)出你的熱忱和深厚的友誼，而是一種不文明的行為。自己喝酒的時候要注意，不要空著肚子喝酒，應(yīng)該多吃菜，然后再喝酒，這樣對自己的腸胃能起到一定的保護作用。
另外，不要帶著傷心難過的情緒去喝酒，喝酒是十分忌諱帶著不良情緒的。這樣不但特別的容易醉，而且對健康也十分的不好。要知道喝酒是不能解決任何實際問題的，煩惱和壓力不能夠因為你的醉酒而減少，要想解決問題，還是要積極的想辦法。
4、厭惡療法。
可以適當用一些藥物來讓病人對喝酒產(chǎn)生厭惡。有一種藥物可以讓病人服用后，一喝酒就會有一種惡心和想要嘔吐的感覺，這樣就可以達到戒酒的目的。最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。
5、戒酒期中的治療。
有些人在戒酒后出現(xiàn)戒斷癥狀，難以忍受。此時可給予抗焦慮藥，苯二氮雜草類藥物。如安定對戒斷癥狀有良效，對酒精有很強的交義耐忍性，但不宜長期服藥，以防藥物成癮。對出現(xiàn)震顫性譫妄的患者，可給予安定配合抗精神病藥物，如氟{口辰}啶醇很快可控制癥狀。此外，還應(yīng)注意患者的電解質(zhì)平衡及營養(yǎng)狀況，應(yīng)補充葉酸、維生素B1、口服鉀鹽及肌注50%硫酸鎂2~4ml，每8小時一次。若有痙攣發(fā)作，則可肌注安定。對有酒精中毒性肝炎者，可用小劑量胰島素低血糖療法以保肝。
6、家庭結(jié)構(gòu)的調(diào)整與協(xié)調(diào)
酗酒與往往與家庭結(jié)構(gòu)不合理有關(guān)。要想擺脫酗酒的困擾，不僅要憑借自己的意志力，更需要家人和朋友的協(xié)調(diào)。家人要對病人進行支持和勸阻，如果不行還可以用制定協(xié)議的方法監(jiān)督病人，規(guī)定飲酒的時間和數(shù)量，逐漸讓病人擺脫酗酒的嗜好。而對病人的積極關(guān)心和愛護也是非常重要的，要幫助病人解除心中的郁悶和苦惱，讓其心態(tài)保持樂觀向上，就不會產(chǎn)生借酒消愁的事情了。在整個治療期中，家庭應(yīng)予以熱情的關(guān)懷與支持，在取得已有成績的基礎(chǔ)上加以鼓勵。在生活上應(yīng)安排豐富多彩的活動。根據(jù)具體情況培養(yǎng)患者的業(yè)余愛好，如玩球、下棋、游泳、聽音樂、攝影或跳舞等。使患者的注意轉(zhuǎn)移到工作及生活中來。在工作中，領(lǐng)導(dǎo)及同事可給予能勝任的工作，當完成后應(yīng)予以鼓勵，以增強其自信心，使患者感到自己還能為他人做有益的事;樹立生活目標，以自我奮斗把自己從痛苦深淵中解救出來。防止再次陷入醉酒狀態(tài)中。
7、在鞏固療效期中，醫(yī)師可采用系統(tǒng)脫敏法。
在家庭中可讓患者購買各類酒，并讓患者自行整理、安放與保管;有意安排患者參加各種酒宴，在這些實踐行動中培養(yǎng)患者滴酒不沾的觀念。
8、輔助方法。
為了達到糾正不良習(xí)慣的目的，常常結(jié)合生物反饋等輔助方法，以獲得滿意效果，不過這需要心理醫(yī)生的指導(dǎo)和幫助。
為了徹底戒掉飲酒習(xí)慣，最重要的是主觀認識，只有認識明確才有堅定信念，方可糾正習(xí)慣性飲酒行為。
至于偏方什么的還是沒有太大的必要，因為酗酒并不是靠偏方的能解決的。要相信科學(xué)，相信醫(yī)生，還是可以戒掉的。
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