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你知道什么是心理奴隸嗎

時(shí)間:2024-07-22 14:00:57 心理學(xué)與生活 我要投稿
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你知道什么是心理奴隸嗎

  心理保健專(zhuān)家表示,每一個(gè)人都有自己的性格和心理特點(diǎn),但是并不是所有的人都能夠管理好自己的心理和情緒,因此在不知不覺(jué)中就容易受到心理因素的影響,成為了心理奴隸,無(wú)法更好的掌控自己的情緒。

  你知道什么是心理奴隸嗎?以下三種表現(xiàn)大家可以對(duì)照。

  第一類(lèi):“別人怎樣想”的奴隸

  這種”心理奴隸”是最普通的,對(duì)創(chuàng)造力和人格最具有破壞性,多見(jiàn)于心理不成熟的人。”我多說(shuō)話,別人就會(huì)認(rèn)為我愛(ài)出風(fēng)頭”,”我做那件事,別人會(huì)嘲笑我 “……這種”別人”式的想法,使之成為”別人”的奴隸。大部分的”心理奴隸”不僅被”別人怎樣想”所奴役,還會(huì)去傾聽(tīng)不夠資格的人的忠告,這會(huì)嚴(yán)重影響他們的創(chuàng)造力,鄰居、親戚、同事的熱心忠告使他們不僅不相信自己的判斷,甚至?xí)つ柯?tīng)信這些五花八門(mén)的忠告。

  對(duì)策:

  如果你在模仿他人之后能感覺(jué)到快樂(lè),不妨盡力去模仿。否則,你就應(yīng)該按自己的方式去生活。只要不違反社會(huì)規(guī)范,不傷害別人及社會(huì),就可以自己喜歡做什么就做什么。

  理智地面對(duì)別人的另眼相看、批評(píng)指責(zé)。與不聽(tīng)信閑言碎語(yǔ),且敢作敢為、樂(lè)于助人、志同道合的人做朋友。人人都有”難念的經(jīng)”,每個(gè)人都有不少的問(wèn)題要應(yīng)付,你如此,別人也如此。

  第二類(lèi):“注定失敗”的奴隸

  這種類(lèi)型的”心理奴隸”,缺乏自我意識(shí),認(rèn)為自己很渺小,無(wú)法真正看清自己。他們經(jīng)常抱怨”我沒(méi)有好機(jī)會(huì)”、”我將會(huì)失敗”、”周?chē)娜硕荚诟易鲗?duì)”、 “領(lǐng)導(dǎo)沒(méi)有看重我”……其實(shí),思考本身就能左右事情發(fā)展,當(dāng)一個(gè)人想要怎樣時(shí),他就真會(huì)變成那樣。想要戒煙的人如果告訴自己”我無(wú)法戒煙”,那么他永遠(yuǎn)也戒不了煙。”我注定會(huì)失敗”式的奴隸,需要思想有所轉(zhuǎn)變才行。

  對(duì)策:

  思想中的相當(dāng)一部分內(nèi)容是永遠(yuǎn)不會(huì)說(shuō)出口的,經(jīng)常使用良好的、積極的、建設(shè)性的詞匯暗示自己,才能增強(qiáng)自信心。腦子里經(jīng)常想著”我將要成功”、”我是一位勝利者”,這會(huì)增強(qiáng)必勝的信念,并努力尋找各種”有助于成功”的方法。

  第三類(lèi):“為時(shí)太晚”的奴隸

  這種”心理奴隸”通常認(rèn)為,在某一年齡階段時(shí)應(yīng)當(dāng)做這種事情,到另一年齡階段時(shí),就應(yīng)當(dāng)做另一種事情了。如有的人認(rèn)為自己”錯(cuò)過(guò)了一個(gè)很好的機(jī)會(huì),現(xiàn)在進(jìn)退維谷,騎虎難下,只得聽(tīng)天由命,得過(guò)且過(guò)”。有的人認(rèn)為自己26歲已經(jīng)太大了,無(wú)法再進(jìn)大學(xué)深造,有的人認(rèn)為自己50歲了,無(wú)法再婚。

  對(duì)策:

  不要理會(huì)“年齡的限制”,并從生活中尋找鮮活的榜樣。不能茍且偷安,要有計(jì)劃、有步驟地向著自己的理想努力。

  以上就是不同的類(lèi)型的心理奴隸,我們知道這樣的狀態(tài),對(duì)于我們的情緒控制都是會(huì)帶來(lái)阻礙的,而且也會(huì)影響到自己的心理保健,因此心理健康專(zhuān)家提醒大家要學(xué)會(huì)掌控好自己的心理,做情緒的主人。

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