常見(jiàn)的心理現(xiàn)象之醞釀效應(yīng)
心理現(xiàn)象（Mental Phenomena）是心理活動(dòng)的表現(xiàn)形式。分為心理過(guò)程、心理狀態(tài)和心理特征三類(lèi)。以下是小編幫大家整理的常見(jiàn)的心理現(xiàn)象之醞釀效應(yīng)，希望對(duì)大家有所幫助。
阿基米德與醞釀效應(yīng)
在古希臘，國(guó)王讓人做了一頂純金的王冠，但是他又懷疑金匠會(huì)在王冠中摻假，可問(wèn)題是這頂王冠和當(dāng)初交給金匠的金子一樣重，他也不知道到底金匠搗鬼了沒(méi)有。于是國(guó)王找到了阿基米德，阿基米德為了解決這個(gè)問(wèn)題苦思冥想，嘗試了許多方法都以失敗告終。
而有一天，他一邊去洗澡，當(dāng)他進(jìn)入澡盆的時(shí)候，他驚奇地發(fā)現(xiàn)誰(shuí)水溢了出去，而自己的身體也被輕輕地托起，他忽然恍然大悟，發(fā)現(xiàn)了浮力定律的同時(shí)也解決了國(guó)王的疑惑。
無(wú)論是科學(xué)家還是普通人，在解決問(wèn)題的時(shí)候，我們都會(huì)發(fā)現(xiàn)“把難題放在一邊，放上一段時(shí)間，才能得到滿(mǎn)意的答案”這一現(xiàn)象，這就是今天我們想要分享給大家的“醞釀效應(yīng)”。
日常生活中，當(dāng)我們面對(duì)一個(gè)難題無(wú)所適從的'時(shí)候，我們不如將這個(gè)問(wèn)題放到一邊，去做一些其他的事情，也許過(guò)不了幾天，我們就會(huì)發(fā)出恍然大悟的驚呼，問(wèn)題也隨之解決了。
山重水復(fù)疑無(wú)路，柳暗花明又一村。也許正是對(duì)于這一效應(yīng)的真實(shí)寫(xiě)照吧。
心理學(xué)家認(rèn)為，醞釀過(guò)程中，存在潛在的意識(shí)層面推理，儲(chǔ)存在記憶里的相關(guān)信息在潛意識(shí)里組合，人們之所以在休息的時(shí)候突然找到答案，是因?yàn)閭�(gè)體消除了前期的心理緊張，忘記了個(gè)體前面不正確的、導(dǎo)致僵局的思路，具有了創(chuàng)造性的思維狀態(tài)。因此，如果你面臨一個(gè)難題，不妨先把它放在一邊，去和朋友散步、喝茶，或許答案真的會(huì)“踏破鐵鞋無(wú)覓處，得來(lái)全不費(fèi)功夫”。
大家是否弄明白了呢?遇到問(wèn)題的時(shí)候，就讓我們?cè)囈辉囘@個(gè)“醞釀效應(yīng)”吧!
心理運(yùn)用
日常生活中，我們常常會(huì)對(duì)一個(gè)難題束手無(wú)策，不知從何入手，這時(shí)思維就進(jìn)入了“醞釀階段”。直到有一天，當(dāng)我們拋開(kāi)面前的問(wèn)題去做其他的事情時(shí)，百思不得其解的答案卻突然出現(xiàn)在我們面前，令我們?nèi)滩蛔“l(fā)出類(lèi)似阿基米德的驚嘆，這時(shí)，“醞釀效應(yīng)”就綻開(kāi)了“思維之花”，結(jié)出了“答案之果”。古代詩(shī)詞說(shuō)“山重水復(fù)疑無(wú)路，柳暗花明又一村”正是這一心理的寫(xiě)照。
心理學(xué)家認(rèn)為，醞釀過(guò)程中，存在潛在的意識(shí)層面推理，儲(chǔ)存在記憶里的相關(guān)信息在潛意識(shí)里組合，人們之所以在休息的時(shí)候突然找到答案，是因?yàn)閭�(gè)體消除了前期的心理緊張，忘記了個(gè)體前面不正確的、導(dǎo)致僵局的思路，具有了創(chuàng)造性的思維狀態(tài)。因此，如果你面臨一個(gè)難題，不妨先把它放在一邊，去和朋友散步、喝茶，或許答案真的會(huì)“踏破鐵鞋無(wú)覓處，得來(lái)全不費(fèi)功夫”。它是在對(duì)程序編碼時(shí)與定勢(shì)有關(guān)的一種現(xiàn)象。也就是說(shuō)，在解決問(wèn)題時(shí)會(huì)碰到百思不得其解的情形，此時(shí)，如若干脆把該問(wèn)題擱置于一邊而改做其它事，時(shí)隔幾小時(shí)．幾天，甚至長(zhǎng)時(shí)間之后再來(lái)解決它，問(wèn)題答案�？赡茌^快地找到。這種效應(yīng)產(chǎn)生的原因，據(jù)現(xiàn)代認(rèn)知心理學(xué)的解釋是，原初的定勢(shì)不合適，致使問(wèn)題得不到解決，后來(lái)通過(guò)暫時(shí)放下這個(gè)問(wèn)題，不合適的知識(shí)結(jié)構(gòu)得到消除，個(gè)體便能夠運(yùn)用新的定勢(shì)去解決問(wèn)題。
實(shí)際運(yùn)用
醞釀效應(yīng)當(dāng)反復(fù)探索一個(gè)問(wèn)題的解決而毫無(wú)結(jié)果時(shí)，把問(wèn)題暫時(shí)擱置一段時(shí)間，幾小時(shí)、幾天或幾個(gè)星期，然后再回過(guò)頭來(lái)解決，反而可能很快找到解決辦法。這種現(xiàn)象稱(chēng)為醞釀效應(yīng)（incubationeffect）。在醞釀期間，個(gè)體雖在意識(shí)中終止了解決問(wèn)題的思維過(guò)程，但其思維過(guò)程并沒(méi)有完全終止，而仍然在潛意識(shí)中斷斷續(xù)續(xù)地進(jìn)行著。通過(guò)醞釀，最近的記憶和已有的記憶被整合在一起，弱化了心理定勢(shì)的效應(yīng)，并容易激活比較遙遠(yuǎn)的思維線(xiàn)索，因而容易重構(gòu)出新的事物，產(chǎn)生對(duì)問(wèn)題的新看法，使問(wèn)題得以順利解決。
有人用實(shí)驗(yàn)說(shuō)明了這種效應(yīng)。給被試提出經(jīng)濟(jì)項(xiàng)鏈問(wèn)題：有四條小鏈子，每條鏈子有三個(gè)環(huán)，所有的環(huán)都是封合的。打開(kāi)一個(gè)環(huán)要花2分鐘，封合一個(gè)環(huán)要花3分鐘。你的任務(wù)是要把這12個(gè)環(huán)全部連接成一個(gè)大鏈子，但花時(shí)間不能超過(guò)15分鐘。（這個(gè)問(wèn)題的解法是：把一條小鏈的三個(gè)環(huán)都打開(kāi)，用這三個(gè)環(huán)把剩下的三個(gè)小鏈連接起來(lái)。）實(shí)驗(yàn)中的三組被試都用半小時(shí)來(lái)解決問(wèn)題，第一組，半小時(shí)中有55%的人解決了問(wèn)題；第二組，在半小時(shí)解決問(wèn)題中間插入半小時(shí)做其他事情，結(jié)果有64%的人解決了問(wèn)題；第三組，在半小時(shí)中間插入4個(gè)小時(shí)做其他事情，結(jié)果有85%的人解決了問(wèn)題。這個(gè)實(shí)驗(yàn)的結(jié)果發(fā)現(xiàn)：第二、三組被試回頭來(lái)解決項(xiàng)鏈問(wèn)題時(shí)并不是接著已經(jīng)完成的解法去做，而是像原先那樣從頭做起（Silveira，1971）。這說(shuō)明，醞釀效應(yīng)打破了解決問(wèn)題不恰當(dāng)思路的定勢(shì)，有利于促進(jìn)了新思路的產(chǎn)生。
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