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每天一點心理學(xué),健康生活一整天

時間:2020-11-16 19:08:59 心理學(xué)與生活 我要投稿

每天一點心理學(xué),健康生活一整天

  一、演唱會上,為什么觀眾會跟著唱?

每天一點心理學(xué),健康生活一整天

  本來性格內(nèi)向、羞于在人前講話的人,看演唱會時也會跟著大聲唱歌,看體育比賽時也會高聲為運動員吶喊助威。同一個人在不同的狀況下怎么會有這么大的變化呢?當(dāng)人把自己埋沒于團(tuán)體之中時,個人意識會變得非常淡薄。心理學(xué)將這種現(xiàn)象稱為“沒個性化”。個人意識變淡薄之后,就不會注意到周圍有人在看著自己,覺得“在這里我們可以做自己喜歡做的事情”。巨大的開放感能使自己的欲求進(jìn)一步增長。反正周圍也沒有人認(rèn)識自己,也沒有人際關(guān)系的束縛,因此害羞的人在這種場合下也會大聲唱歌、高聲吶喊助威。此外,大聲喊叫出來,也是一種釋放精神壓力的方法,可以使人心情舒暢。因此,有的人甚至大聲喊叫上了癮。

  二、乘電梯時,為什么人總往上看

  有一天,乘電梯的時候,我和往常一樣,仰頭看著顯示的樓層數(shù),突然意識到:為什么我每次乘電梯的時候都會仰著頭往上看呢?而且,我看了看周圍的人,發(fā)現(xiàn)他們竟然和我一樣,也都仰著頭看著顯示的樓層數(shù)。難道顯示的樓層數(shù)有什么神奇的`魔力嗎?還是有什么不可思議的心理效應(yīng)在背后起作用呢?

  實際上,乘電梯往上看的行為與我們的“私人空間”有著很大的關(guān)系。所謂私人空間,是指在我們身體周圍一定的空間,一旦有人闖入我們的私人空間,我們就會感覺不舒服、不自在。私人空間的大小因人而異,但大體上是前后0.6-1.5米,左右1米左右。據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,女性的私人空間比男性的大,具有攻擊性格的人的私人空間更大。在擁擠的電車中我們會感覺不自在,就是因為有人進(jìn)入了自己的私人空間。

  電梯是一個非常狹小的空間。在電梯中,人與人的私人空間出現(xiàn)了交集,也就是說互相感覺到對方進(jìn)入了自己的私人空間,所以會感到不舒服,都想盡早離開電梯這個狹窄的空間。向上看正是想盡快“逃離”這個狹小空間的心理表現(xiàn)。

  三、人類面對信息越多選擇結(jié)果越差

  常言道,“籮里選瓜,越揀越差。”美國心理中心網(wǎng)近日報道,美國《決策與判斷心理學(xué)》雜志刊登的一項最新研究顯示,信息越多,選擇結(jié)果越差。

  美國得克薩斯大學(xué)研究人員表示,人們通常認(rèn)為,掌握的相關(guān)信息越多,做出的決策就越好。而新研究卻得出了相反的結(jié)論。研究人員要求參試者對電腦程序提供的250道題進(jìn)行回答,并計算其累積得分。一部分人提前知道題目的數(shù)量和選項,一部分人不知道任何信息。結(jié)果發(fā)現(xiàn),那些知道信息越多的人,得分越低。這說明,選擇時,信息太多反而可能影響人們的決定。

  四、學(xué)會讓寶貝自己解決沖突

  當(dāng)寶貝和別的小伙伴之間發(fā)生沖突時,父母第一反應(yīng)可能就是盡快教給寶貝解決問題的辦法,但是,最新的研究表明,這種方式并不能讓寶貝變得更加合作,更加容易與人相處。

  最好的方式是不要教給他解決問題的方法,而是幫寶貝理出一條解決問題的思路,讓他自己設(shè)想多種解決問題的可能。經(jīng)過這種訓(xùn)練的寶貝在面對沖突時,會不斷變換方式來達(dá)成自己的目標(biāo),顯得更有“外交手腕”。千萬別和任性的寶貝較勁。

  小時候看起來很任性的孩子,長大后可能會是個有主見、有能力、有創(chuàng)新、有作為的人,不見得就是壞事。因此,當(dāng)寶貝任性時,父母不要一味地和他較勁,而要采取正確的方式幫助他學(xué)會控制自己的情感,調(diào)節(jié)自己的行為。如果父母態(tài)度惡劣,看到寶貝的任性行為就嚴(yán)加斥責(zé),反而對寶貝的成長不利。

  五、路見不幸,為什么不愿出手相助?

  有別人在場時,人總會想:“即使我不求救,也會有別人求救的。”在現(xiàn)實社會中,有困難的人得不到救助,很多情況下都是這種心理效應(yīng)起作用的結(jié)果。

  在地鐵中或馬路上見到有困難的老人,其實每個人心里都想去幫他們一把。可是,真正采取行動的人卻很少。難道是因為城市里的人比較害羞嗎?確實有這個因素,但其所占比例相當(dāng)微小。

  有另外一個心理原因,使我們不愿伸出援助之手,那就是當(dāng)周圍有很多人的時候,我們心里就會想:“即使我們不去幫助他,也應(yīng)該有人會出手相助。 ”這其實是一種依賴別人的想法。在心理學(xué)上,這種現(xiàn)象被稱為“林格曼效應(yīng)”。

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