心理學(xué)與生活：最常見心理問題
個(gè)人成長咨詢：
1. 生活中有令人煩惱的事發(fā)生，影響了正常的內(nèi)心平靜;
2. 最近工作、學(xué)習(xí)、生活中遇到了特發(fā)事件，家人朋友都無法幫助解決;
3. 生活沒有目標(biāo)，對自己的未來沒有信心;
4. 個(gè)人存在健康問題或有慢性疾病的困擾;
與個(gè)人有關(guān)的問題(家庭關(guān)系及夫妻關(guān)系)：
1. 夫妻情感交流困難，總有人在抱怨，其中一人在家時(shí)間越來越短，下班后借故晚回家;家庭某人決策困難，過分依賴對方;
2. 家庭成員覺得外面的世界很精彩，沉迷于酒吧、網(wǎng)吧、游戲場所或各種聚會(huì);家庭成員間的秘密越來越多，相互之間弄不清對方到底在想什么;家人在一起快樂的時(shí)間越來越短。
3. 家庭暴力持續(xù)不斷，有軀體或精神上的虐待現(xiàn)象，一家三口經(jīng)常爭吵;某兩人關(guān)系過分密切而忽視第三人的存在。
離家出走或離家困難：
1.配偶的離家出走或離家困難：家里有人覺得生活沒有趣味，沒有特殊矛盾但有離家出走的'沖動(dòng);夫妻之間言語交流越來越少;過分擔(dān)心，害怕某事、某物或某人。
2.子女離家出走：子女與父母的關(guān)系疏遠(yuǎn)、放學(xué)不回家或晚回家，父母要偷看子女的日記才知道孩子的心思;父母對孩子過分保護(hù)或孩子過分依賴父母。
各種人際關(guān)系問題：
親子關(guān)系、家庭關(guān)系、與領(lǐng)導(dǎo)和同事的關(guān)系、與朋友的關(guān)系、與陌生人的關(guān)系。
工作壓力：
1.你的情緒變化無常，并經(jīng)常感到莫名其妙的擔(dān)心。
2.你總感覺自己的精力透支，經(jīng)常有即將“坍塌”之感，失眠現(xiàn)象嚴(yán)重。
3.你的記憶力糟糕、思維遲鈍、注意力不集中。
4.脾氣暴躁，為一點(diǎn)小事動(dòng)怒。
5.經(jīng)常加班，每天平均睡眠不足6小時(shí)。
6.經(jīng)常胃痛、頭痛、背痛，感覺全身乏力。
7.一想到上班心情就低落，總是盼著假期快點(diǎn)到來。
8.和同事關(guān)系緊張，想到見上司就發(fā)憷。
9.戶外活動(dòng)明顯減少，對家務(wù)活也提不起精神，過分貪睡，飲食不規(guī)律。
10.自我評價(jià)降低，經(jīng)常有失敗感和無能為力感。
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