家長如何發(fā)現(xiàn)自己孩子的心病
家長如何發(fā)現(xiàn)自己孩子的心�。�
找各種理由逃學(xué)、一臨近考試就生病、在學(xué)校里見了人就躲閃……發(fā)生在孩子身上的此類現(xiàn)象，常常被家長們忽視。殊不知，這些很可能是一些心理疾病的征兆。日前，一項(xiàng)調(diào)查顯示，七成兒童的心理問題被忽視，這些問題對(duì)孩子的成長產(chǎn)生了嚴(yán)重的負(fù)面影響。孩子為何會(huì)對(duì)學(xué)校產(chǎn)生恐懼心理?家長如何才能敏銳地發(fā)現(xiàn)孩子的心病呢?
癥狀一：溺愛使孩子“恐學(xué)”
應(yīng)對(duì)之策：經(jīng)常與孩子談心，多從正面引導(dǎo)
張先生的兒子在小學(xué)四年級(jí)之前，一直表現(xiàn)得非常優(yōu)秀，成績(jī)名列前茅，跟同學(xué)相處得也非常好，年年當(dāng)選為三好學(xué)生。到四年級(jí)時(shí)，因?yàn)楣ぷ髡{(diào)動(dòng)，張先生舉家遷往另一個(gè)城市。換了學(xué)校之后，張先生覺得兒子就像變了一個(gè)人。老師總反映他上課不聽講，和同學(xué)很少交流，這可愁壞了張先生一家。
“其實(shí)，孩子不愿意上學(xué)，多少是一種可以理解的行為，就像許多大人也不愿意上班一樣。”北京回龍觀醫(yī)院院長楊甫德解釋說，這屬于一種適應(yīng)障礙。從一個(gè)城市到另一個(gè)城市，從一所熟悉的學(xué)校轉(zhuǎn)入一所陌生的學(xué)校，由于孩子的適應(yīng)能力比較差，就很有可能出現(xiàn)“恐學(xué)”的表現(xiàn)。還有一種情況，由于孩子在學(xué)校里不能跟同學(xué)融為一體，或是經(jīng)常被老師批評(píng)，或者受其他同學(xué)欺負(fù)，都有可能導(dǎo)致“恐學(xué)”的產(chǎn)生。
楊甫德說，那些不能適應(yīng)的孩子，很大程度上是因?yàn)閺男”患议L過度溺愛、過度保護(hù)，覺得自己的家就是一座大山，突然要上學(xué)，要離開這座大山了，內(nèi)心覺得失落，無法適應(yīng)這種分離狀態(tài)。
所以，家長一定要找到孩子不肯上學(xué)的原因。當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子有不肯上學(xué)的現(xiàn)象時(shí)，家長應(yīng)該經(jīng)常與孩子談心，盡可能了解所有與他們上學(xué)有關(guān)的情況;要注意開導(dǎo)，不要采用恐嚇的辦法迫使孩子去上學(xué)，以免加重孩子的心理恐懼;多從正面引導(dǎo)，講清上學(xué)和將來工作的關(guān)系，讓孩子在認(rèn)識(shí)上有所提高，切忌各種強(qiáng)迫性、懲罰性的言行。
癥狀二：考試焦慮癥
應(yīng)對(duì)之策：保持一顆“平常心”——平�？荚嚮�，考試平�；�
一年一度的中考、高考來臨時(shí)，來醫(yī)院咨詢的考生父母也越來越多。“我家孩子平時(shí)學(xué)習(xí)都挺好，但是一到考試就發(fā)揮失常。平時(shí)小考也就算了，萬一高考也這樣可怎么辦?”“我們家孩子現(xiàn)在茶飯不思，晚上也睡不好覺，考試很重要，萬一沒考好，把身體弄垮了也得不償失。”
專家指出，在考試前，絕大多數(shù)考生都會(huì)出現(xiàn)或輕或重的焦慮情緒。其實(shí)，適度的焦慮有助于孩子在考試時(shí)發(fā)揮到最佳狀態(tài)。但是，也有些孩子身上的焦慮情緒表現(xiàn)得比較明顯。他們?cè)谛睦砩媳憩F(xiàn)為過度緊張、擔(dān)憂、恐懼;在生理上，則出現(xiàn)吃不下飯、嘔吐、腹瀉、頭暈、頭疼等消化系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。具體說，他們可能會(huì)上課心不在焉，吃不好，睡不香，精神一直萎靡不振。
考前焦慮是壓力的一種表現(xiàn)形式，主要來源于兩方面：一是期望值過高，甚至超過了自己的實(shí)際水平;二是對(duì)于結(jié)果的接受程度差，因?yàn)檫^分關(guān)注成績(jī)而懷疑自己的能力。
因此，從心理調(diào)節(jié)上來說，首先要做到的就是有一顆“平常心”——平�？荚嚮荚嚻匠；Ｆ綍r(shí)的模擬考試要認(rèn)真對(duì)待，讓自己多體驗(yàn)進(jìn)入考場(chǎng)的'感覺，這其實(shí)也是一種心理學(xué)上常用的“脫敏”療法。其次，要樹立足夠的自信，相信自己能考好，即使沒有超常發(fā)揮，也能保持一貫的水準(zhǔn)。再次，一定要保證充足的睡眠，哪怕一天不看書，舒舒服服地睡上十幾個(gè)小時(shí)也沒有問題。最后，多運(yùn)動(dòng)讓自己出出汗，有張有弛，身體才能保持最佳狀態(tài)。
癥狀三：孤獨(dú)導(dǎo)致緘默
應(yīng)對(duì)之策：讓孩子多和陌生的同齡孩子玩
有些孩子在家里好好的，到了學(xué)校及人多的場(chǎng)合就不說話了。家長對(duì)此很奇怪：這是不是說明孩子性格過于內(nèi)向了?
孩子這種選擇場(chǎng)合開口的情況，也被稱為選擇性緘默。“選擇性緘默絕對(duì)不是孤獨(dú)癥，家長們不必?fù)?dān)心。”復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院教授季建林指出，該病的發(fā)病年齡可能在四五歲或七八歲。孩子在發(fā)病前智力正常，已有相當(dāng)?shù)恼Z言能力，對(duì)少數(shù)熟悉的人可正常講話，但與外人交往時(shí)僅用手勢(shì)、點(diǎn)頭或搖頭表示自己的意見，偶爾也用文字表達(dá)。
“說到原因，除了遺傳因素外，主要就是現(xiàn)在的孩子太孤獨(dú)了。”季建林表示，一旦孩子突然進(jìn)入幼兒園或?qū)W校，很難適應(yīng)這種和同齡人交往的場(chǎng)合。從某些意義上來講，也可以說是一種社交恐懼。
對(duì)此，家長不要強(qiáng)迫孩子說話。如果孩子還小，要讓他們多和陌生的同齡孩子玩。對(duì)大一點(diǎn)的孩子，可讓他們通過電話、網(wǎng)絡(luò)聊天等方式與人交流，直到他們能直接溝通。
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