心理學(xué)笑談：一個(gè)女人的傳奇故事
心理學(xué)是一門(mén)研究人類心理現(xiàn)象及其影響下的精神功能和行為活動(dòng)的科學(xué)，兼顧突出的理論性和應(yīng)用（實(shí)踐）性。以下是小編為大家整理的心理學(xué)笑談：一個(gè)女人的傳奇故事，僅供參考，歡迎大家閱讀。
一、心理防御機(jī)制
你排長(zhǎng)隊(duì)上廁所，好容易終于輪到你，你剛要?jiǎng)幼�，一個(gè)年輕姑娘矯健地一閃，捷足先登了。你站在原地，無(wú)動(dòng)于衷——這是“壓抑”;
姑娘出來(lái)了，你剛要?jiǎng)幼�，一個(gè)小女孩像離弦的箭一樣搶先鉆進(jìn)蹲位，你在外面心平氣和地繼續(xù)等待，心里還是什么感覺(jué)也沒(méi)有——這是“隔離”;
小女孩出來(lái)了，你剛要?jiǎng)幼�，一位老太太奪門(mén)而入，你想：“年輕人讓老人，應(yīng)該、應(yīng)該�！薄@是“合理化”;
老人出來(lái)了，你剛要?jiǎng)幼�，一個(gè)孕婦高喊著“對(duì)不起讓讓我”一頭扎了進(jìn)去，你咬咬牙對(duì)自己暗暗地說(shuō)：“要是換了別人，早上去把她們臭罵一頓了——可是，我可不是這樣沒(méi)有涵養(yǎng)的人。”這是“否認(rèn)”;
孕婦出來(lái)了，你剛要?jiǎng)幼鳎粋�(gè)外國(guó)女人打著手勢(shì)正要往里擠，你突然沖上去，怒不可遏地劈手兩耳光，并縱身騎到她身上一邊暴打一邊咆哮著“你還得寸進(jìn)尺了?!老娘對(duì)你們這種外國(guó)強(qiáng)盜的卑劣行徑早已經(jīng)忍無(wú)可忍了!”——這是“移情”;
警察接到群眾舉報(bào)說(shuō)你毆打外賓，于是前來(lái)干預(yù)：他們救走了外國(guó)女人，并把你帶上了警車，你想：“他們只是礙于中外邦交的‘面子’而走走過(guò)場(chǎng)、騙騙老外而已。其實(shí)，他們心里是站在我這邊的�！薄@是“投射”;
你被帶進(jìn)了派出所，出乎你預(yù)料的是，警察居然要對(duì)你來(lái)真格的!于是，你對(duì)問(wèn)題拒不回答，一屁股躺在地上開(kāi)始又哭又鬧撒潑打滾——這是“退行”;
你被老公從派出所交罰金領(lǐng)了回來(lái)，從此閉門(mén)思過(guò)，于一年后出版一本五萬(wàn)言暢銷書(shū)《上廁所引發(fā)的人生思考》——這是“升華”。
二、社會(huì)心理效應(yīng)
你一夜成名，成了全國(guó)人民心中的偶像。有一天，你出門(mén)的時(shí)候忘記取下了浴帽，于是第二天，大半個(gè)城市已經(jīng)開(kāi)始風(fēng)靡戴著浴帽逛大街——這是“名人效應(yīng)”;
有極少數(shù)市民本來(lái)覺(jué)得戴著浴帽逛大街實(shí)在是庸俗不雅，但一看絕大多數(shù)人都以此為美，于是也放心地跟著追起潮流來(lái)——這是“從眾效應(yīng)”;
你得知這一潮流原來(lái)是因你而起的真相以后，你驚喜地發(fā)現(xiàn)自己原來(lái)是一個(gè)沉睡了二十多年的“時(shí)尚界天才”，你決定從此投筆從“藝”，結(jié)果不出兩年，你果然越發(fā)找到感覺(jué)，乃至終于踏出國(guó)門(mén)、走向世界，成為了21世紀(jì)最享有盛譽(yù)的時(shí)尚設(shè)計(jì)大師——這是“皮格馬利翁效應(yīng)”，又稱“期待效應(yīng)”;
這時(shí)，全球各大公司開(kāi)始找到你，紛紛請(qǐng)求你為他們做形象設(shè)計(jì)，你忙到每天在馬桶上都要工作，嚴(yán)重供不應(yīng)求，財(cái)源滾滾連防洪大堤都抵擋不住——這是“馬太效應(yīng)”; 于是，一時(shí)間中外媒體如蚊子一般緊緊盯著你不放，一周內(nèi)你就被描寫(xiě)成為一個(gè)“面若天仙、魔鬼身材、身懷絕技、文武雙全、功德蓋世，且從不拉屎放屁的完美女性代表”——這是“光環(huán)效應(yīng)”;
就在這人生中鼎盛的時(shí)刻，一個(gè)英俊少年在偶然與你擦肩而過(guò)的剎那震撼了你的眼球，你對(duì)他一見(jiàn)鐘情、五體投地、神魂顛倒、不可自拔，你堅(jiān)信他才是你心目中一直期待著的白馬王子——這是“首因效應(yīng)”;
經(jīng)過(guò)進(jìn)一步了解，你越發(fā)確認(rèn)這個(gè)白馬王子果然是地球上罕有的曠世奇才，不但可以破譯美國(guó)中央情報(bào)局密碼、發(fā)明反原子彈化學(xué)物質(zhì)、找到DNA遺傳變異的基因秘密，而且還精通23國(guó)468地區(qū)的方言土語(yǔ)，可令人悲憤的是，人們?nèi)匀粓?jiān)定不移地認(rèn)為傍富婆的小白臉就一定是自家沒(méi)本事全靠吃軟飯找活路的——這是“刻板效應(yīng)”;
沒(méi)想到，溫柔鄉(xiāng)還沒(méi)貪戀幾天，你的原配就發(fā)現(xiàn)了，罵街上吊、尋死覓活，狗仔隊(duì)也居然見(jiàn)利忘義、反目為仇、唾沫橫飛、口誅筆伐，一時(shí)間好一個(gè)世態(tài)炎涼——世界竟然如此殘酷而善變，偌大的地球眼下楞是沒(méi)有俺們苦命鴛鴦的半寸容身之地!于是，你二人更加相濡以沫、同仇敵愾，最后索性卷起萬(wàn)貫家產(chǎn)攜手亡命天涯——這叫“羅米歐與朱麗葉效應(yīng)”。
三、不合理的認(rèn)知模式
幾個(gè)月的歐洲非洲南美洲之游，你們?cè)谔焯弥辛鬟B徜徉不亦樂(lè)乎，直到某一天清晨夢(mèng)醒時(shí)分，你驀地發(fā)現(xiàn)，不但你的銀行儲(chǔ)蓄已經(jīng)所剩無(wú)幾，而且你的白馬王子也開(kāi)始和你頂撞。你沖他氣壯山河地獅吼到：“我為你付出了那么大的代價(jià)，你必須愛(ài)我、必須照顧我的情緒、必須……”——這是不合理認(rèn)知模式之“絕對(duì)化要求”;
他終于受不了你日益膨脹的脾氣了，于是有一天留下一封告別信人間蒸發(fā)，把你、一張嚴(yán)重透支的信用卡和一大疊催款的帳單留在身后。你咬牙切齒地罵到：“這個(gè)殺千刀的.，從一開(kāi)始就是在騙我，從來(lái)沒(méi)有愛(ài)過(guò)我、從來(lái)沒(méi)有給過(guò)我一點(diǎn)真心!而我呢，和你在一起，全是痛苦，沒(méi)有幸福!……”——這是不合理認(rèn)知模式之“以偏概全”;
你感到自己已經(jīng)走到了世界的末日——現(xiàn)在你失去了情人，老公也不會(huì)要你了，原來(lái)點(diǎn)頭哈腰滿臉堆笑的賓館服務(wù)員把你橫眉冷對(duì)地轟了出門(mén)，自己家再也回不去了，而且你還不得不將手上價(jià)值連城的鉆石戒指變賣掉來(lái)償還信用卡上的赤字……然后，你覺(jué)得自己已經(jīng)一無(wú)所有了，你覺(jué)得自己無(wú)家可歸、被人唾棄、流落街頭，然后在貧病交加中孤獨(dú)而凄涼地抽搐著死去……——這是不合理認(rèn)知模式之“災(zāi)難化”。
四、心理治療和自我成長(zhǎng)
你越想越心里越發(fā)毛，最后，你想來(lái)想去實(shí)在是走頭無(wú)路，于是決定用自殺來(lái)規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)一了百了：你洗了澡、化了妝、穿上香奈爾、噴上Miracle，然后吃了十二瓶安 眠藥躺在席夢(mèng)思床墊上堅(jiān)貞不屈地等死——這是“見(jiàn)諸行動(dòng)”;
沒(méi)想到，賣給你安 眠藥的那家藥店出售的是斷絕孫的假藥，于是你上吐下瀉頭暈?zāi)X脹死去活來(lái)地白白折騰了整整一周，還沒(méi)死成。經(jīng)過(guò)這次生死的洗禮，你忽然意識(shí)到，連死都經(jīng)過(guò)，你還怕什么?!于是你決定自救。你去了心理醫(yī)生那里嬉笑怒罵，時(shí)而高亢激憤，時(shí)而幽怨凄哀，時(shí)而可憐巴巴，時(shí)而兇神惡煞，然而無(wú)論你怎樣風(fēng)起云涌，心理醫(yī)生的目光都始終溫柔地跟隨和陪伴著你——這是“積極關(guān)注”;
你哭訴說(shuō)你想來(lái)想去這輩子其實(shí)只愛(ài)“他”一個(gè)人，心理醫(yī)生問(wèn)你說(shuō)的這個(gè)“他”是你的老公還是你的相好的——這是“澄清”;
你說(shuō)那些令你心碎的片段總是抑制不住地在你的腦海中來(lái)回播放——這是“創(chuàng)傷閃回”;
你說(shuō)現(xiàn)在你只要一見(jiàn)到年輕小白臉就會(huì)出現(xiàn)嘴歪眼斜胃腸道痙攣加拉稀——這是“泛化”加“軀體化”;
你說(shuō)你已經(jīng)一無(wú)所有了，生活已經(jīng)無(wú)法繼續(xù)，心理醫(yī)生說(shuō)難道你沒(méi)有時(shí)間、沒(méi)有健康、沒(méi)有選擇的自由、沒(méi)有父母、沒(méi)有過(guò)去成就的經(jīng)驗(yàn)、沒(méi)有保養(yǎng)的嬌好的身材、沒(méi)有一顆昂貴的翡翠項(xiàng)鏈、沒(méi)有被人熟知的名氣?——這是“對(duì)質(zhì)” ;
你說(shuō)到你為了那個(gè)沒(méi)良心的拋棄了一切，心理醫(yī)生說(shuō)，她懂得你心中無(wú)比的震驚、憤怒、悲傷和懊悔——這是“共情”;
你一見(jiàn)遇到知己，不由得更加慷慨陳辭義憤填膺，不料心理醫(yī)生比你還要激動(dòng)，她已經(jīng)緊緊地?fù)肀е闾?hào)啕大哭直到45分鐘后抽筋翻白眼昏死在你的肩膀上，因?yàn)樗肫饋?lái)自己被騙失身的陳年舊事——這是咨詢師的“反移情”;
你一看咨詢師這樣，心想自己不是花錢(qián)來(lái)送死讓她草菅人命嗎，遂趕緊找個(gè)岔踉踉蹌蹌逃出咨詢室回到租住的小破茅屋。你決定還是嘗試自我療傷更保險(xiǎn)些。于是，你沉下心來(lái)反觀自己，經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的一段時(shí)間，終于走出了心靈的陰霾——這是“修通”。
說(shuō)：“我不但與別人競(jìng)爭(zhēng)，對(duì)自己也是嚴(yán)之又嚴(yán)�！�
行為心理學(xué)小故事
有一群孩子在一位老人家門(mén)前嬉鬧，叫聲連天。
幾天過(guò)去，老人難以忍受。
于是，他出來(lái)給了每個(gè)孩子10美分，對(duì)他們說(shuō)：“你們讓這兒變得很熱鬧，我覺(jué)得自己 年輕了不少，這點(diǎn)錢(qián)表示謝意�！�
孩子們很高興，第二天仍然來(lái)了，一如既往地嬉鬧。
老人再出來(lái)，給了每個(gè)孩子5美分。5美分也還可以吧，孩子仍然興高采烈地 走了。
第三天，老人只給了每個(gè)孩子2美分，孩子們勃然大怒，“一天才2美分，知不知道我們多辛苦！”
他們向老人發(fā)誓，他們?cè)僖膊粫?huì)為他玩了。
在這個(gè)寓言中，老人的方法很簡(jiǎn)單，他將孩子們的內(nèi)部動(dòng)機(jī)“為自己快樂(lè)而玩”，變成了外部動(dòng)機(jī)“為得到美分而玩”，而他操縱著美分這個(gè)外部因素，所以也操縱了孩子們的行為。
德西效應(yīng)在生活中時(shí)有顯現(xiàn)。
比如，父母經(jīng)常會(huì)對(duì)孩子說(shuō)：“如果你這次考得100分，就獎(jiǎng)勵(lì)你100塊錢(qián)”、“要是你能考進(jìn)前5名，就獎(jiǎng)勵(lì)你一個(gè)新玩具”等等。家長(zhǎng)們也許沒(méi)有想到，正是這種不當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)機(jī)制，將孩子的學(xué)習(xí)興趣一點(diǎn)點(diǎn)地消減了。
在學(xué)習(xí)方面，家長(zhǎng)應(yīng)引導(dǎo)孩子樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想，增進(jìn)孩子對(duì)學(xué)習(xí)的情感和興趣，增加孩子對(duì)學(xué)習(xí)本身的動(dòng)機(jī)，幫助孩子收獲學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。
家長(zhǎng)的獎(jiǎng)勵(lì)可以是對(duì)學(xué)習(xí)有幫助的一些東西，如書(shū)本、學(xué)習(xí)器具，而一些與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的獎(jiǎng)勵(lì)，則最好不要。
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