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考試應(yīng)避免“穿針心理”
在考試中有這樣的現(xiàn)象，考生越想考出好成績，反而越是考不好，而那些沒想過考出好成績的考生，有時候反而更容易考出好成績。
為什么會出現(xiàn)這樣的情況呢？這是“穿針心理”在作怪。心理專家們曾做過這樣一個實驗：在給小小的縫衣針穿線的時候，你越是全神貫注地努力，線越不容易穿入。在科學(xué)界，這種現(xiàn)象被稱為“目的顫抖”，也叫“穿針心理”。
考生出現(xiàn)“穿針心理”現(xiàn)象并不奇怪，生活中“穿針心理”是很常見的。人們在做一件事情的時候，目的性太強反而束縛了人的潛能的發(fā)揮�？茖W(xué)實驗表明，一組兒童在情緒良好情況下平均智商為１０５，但在緊張狀態(tài)下卻降至９１，兩者相差十分顯著。另據(jù)心理學(xué)家測試，７５％的學(xué)生臨考前都有緊張、焦慮乃至恐慌的情緒。面對一些重大考試，特別是面對決定人生前途的中考和高考，學(xué)生的精神壓力、心理負(fù)擔(dān)會大大加重，一進(jìn)考場便會心跳加快，頭暈耳鳴，兩眼盯著試卷思維會突然短路，腦中一片空白。而一走出考場，又頓時會感到題題能解，并無什么難度�？荚嚱Y(jié)果也表明，許多同學(xué)考試失利、高考落榜，并不完全是因為考題太難，而是因為思想過于緊張，以致記憶混亂，思維阻滯，一時茫然不知所措造成的。所以，考試其實不僅是對學(xué)生基礎(chǔ)知識和基本技能的考驗，更是對學(xué)生有無良好心理素質(zhì)的考驗。
為了避免考試時受到“穿針心理”的影響，考生在平時備考的過程中就要學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài)�？忌钥疾缓茫艽蟪潭壬暇褪且驗槟康男蕴珡姷木壒�，如果總想著要考出好成績，反而會加重心理的負(fù)擔(dān)，影響考試的發(fā)揮。在考試中，考生應(yīng)盡力避免去想成績的事情，而應(yīng)專心地應(yīng)對考試。
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