家長(zhǎng)如何幫助孩子調(diào)整心態(tài)

　　家長(zhǎng)如何幫助孩子調(diào)整心態(tài)呢?面對(duì)孩子的漫漫人生路，我們要讓孩子可持續(xù)發(fā)展，才能在以后的升學(xué)道路上百戰(zhàn)百勝。那么，面對(duì)如此大的學(xué)習(xí)壓力，我們家長(zhǎng)應(yīng)該如何引導(dǎo)呢?在這里，我們與各位家長(zhǎng)分享幾點(diǎn)建議。

　　1.孩子的潛力都很大

　　實(shí)際上，從醫(yī)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，十二三歲的孩子，無(wú)論是從反應(yīng)能力、精力、記憶力上，都是成人難以企及的，大部分孩子不存在學(xué)不會(huì)，記不住的問(wèn)題，只有不想學(xué)，懶得記的問(wèn)題。因此，作為家長(zhǎng)，一方面不要認(rèn)為自己的孩子太笨，腦子慢而氣餒，另一方面也不要當(dāng)著孩子的面，在同事和親友面前說(shuō)孩子多么多么辛苦，多么多么不容易，這樣的話孩子肯定會(huì)就坡下驢，產(chǎn)生一種我很累的暗示，這是非常不好的。其實(shí)只要真正激起學(xué)習(xí)興趣，孩子的能力是我們難以想象的。家長(zhǎng)們應(yīng)該都有這種經(jīng)歷，很多孩子本來(lái)一天上了很多小時(shí)的課，如果是成人早就累癱了，可是如果晚上有什么有趣的節(jié)目或者活動(dòng)，孩子就又立刻活了，好像一點(diǎn)都不累的樣子。

　　2.正確對(duì)待孩子的貪玩

　　在眾多家長(zhǎng)中，80%都會(huì)說(shuō)自己的孩子貪玩，也有很多孩子(尤其是男孩)在課上過(guò)于活躍，精力容易轉(zhuǎn)移，在家念書(shū)時(shí)也容易走神，精力不集中。其實(shí)這是孩子思維活躍的表現(xiàn)，不是壞事。這個(gè)年齡的孩子正是思維最活躍，最容易，也最希望接受新鮮事物的時(shí)期，孩子活躍，注意力容易轉(zhuǎn)移，實(shí)際上為他學(xué)習(xí)更多的東西提供了機(jī)遇。如果家長(zhǎng)和學(xué)校能把知識(shí)包裝成孩子有興趣的東西，比如故事、游戲等等，那么孩子的吸收能力是非常強(qiáng)的。如果孩子體現(xiàn)出不同于其他同齡人的穩(wěn)當(dāng)，踏實(shí)，喜歡念書(shū)而對(duì)其他東西不感興趣，那么這孩子就是擁有超越年齡的成熟，未來(lái)必然有超越常人的成就。只是這種孩子畢竟是萬(wàn)中無(wú)一的。

　　3.給孩子樹(shù)立一種終身學(xué)習(xí)、終身奮斗的觀念

　　孩子每天面臨高強(qiáng)度的考試、作業(yè)、課外班，一定會(huì)感到疲憊、厭煩、甚至厭惡、覺(jué)得為什么只有自己這么倒霉。其實(shí)到了這個(gè)年齡，家長(zhǎng)們應(yīng)該給孩子樹(shù)立起一個(gè)學(xué)習(xí)、努力、奮斗的人生觀，不要讓孩子認(rèn)為現(xiàn)在的努力是家長(zhǎng)的一種懲罰，或者是一種必須完成的`任務(wù)，因而感到無(wú)奈和不情愿。要讓孩子明白，作為一個(gè)學(xué)生，吃好的，玩好的，其實(shí)都可以達(dá)到，但那些都是附屬，只是為了消遣，生活中應(yīng)該有一個(gè)主題，就是學(xué)習(xí)，累了可以休息，但是念書(shū)學(xué)習(xí)是每個(gè)人必經(jīng)的階段。家長(zhǎng)可以從側(cè)面向孩子灌輸：每一個(gè)人每天都在努力，爸爸媽媽雖然不用考試，但是也要早起上班，去工作，每一個(gè)人都要努力的，沒(méi)有什么不公平。

　　4.適當(dāng)讓孩子放松，警惕橡皮筋效應(yīng)

　　面對(duì)每天不停的考試和學(xué)習(xí)，孩子很容易感到作業(yè)總也做不完、我這次考得再好還不是又得繼續(xù)學(xué)習(xí)，因此會(huì)產(chǎn)生一種橡皮筋效應(yīng)，一個(gè)橡皮筋如果一直被繃得很緊，再放松之后就會(huì)失去彈力。孩子如果覺(jué)得自己看不到希望，很可能會(huì)產(chǎn)生怠工心態(tài)，看起來(lái)孩子坐在那很長(zhǎng)時(shí)間，卻未必真正學(xué)了多少東西，這是非常危險(xiǎn)的。面臨的巨大壓力，家長(zhǎng)的這種焦急和時(shí)間的急迫感孩子是不能完全體會(huì)的，因此家長(zhǎng)不能把這種壓力過(guò)多轉(zhuǎn)移到孩子身上，在孩子學(xué)習(xí)努力的前提下，可以給孩子一個(gè)輕松的機(jī)會(huì)。每天學(xué)習(xí)結(jié)束后、睡覺(jué)之前，可以留出半個(gè)小時(shí)讓他自由利用，可以看電視，看小說(shuō)或者聽(tīng)歌。每隔幾周，可以找一天沒(méi)課的時(shí)候，帶孩子去郊游踏青。家長(zhǎng)們不要認(rèn)為這是對(duì)于時(shí)間的一種浪費(fèi)，實(shí)際上這對(duì)于孩子的學(xué)習(xí)會(huì)有意想不到的好處的。

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