高三考生家長(zhǎng)應(yīng)如何與孩子一同應(yīng)對(duì)高考

　　天氣慢慢變熱，這也意味著高考就要到了，那么身為高三考生家長(zhǎng)，我們應(yīng)如何與孩子一同應(yīng)對(duì)高考呢?

　　調(diào)整好心態(tài)

　　在孩子備考期間，家長(zhǎng)要擺脫各種外界的干擾，保持比較平和的心態(tài)，這有助于孩子以穩(wěn)定的情緒、平和的心態(tài)去對(duì)待考試。很多家長(zhǎng)現(xiàn)在心情之所以焦急萬(wàn)分，主要是看到孩子心思不用在學(xué)習(xí)上，或者成績(jī)不理想，或者孩子情緒煩躁，或者孩子的成績(jī)沒(méi)有達(dá)到自己的期望值等。要知道，孩子此時(shí)已經(jīng)站在戰(zhàn)場(chǎng)的前沿了，學(xué)校的老師自會(huì)督促學(xué)生加緊復(fù)習(xí)，同學(xué)之間競(jìng)爭(zhēng)的氛圍也讓他們感覺時(shí)間的緊迫。如果家長(zhǎng)此時(shí)在家里再去催促和指責(zé)孩子，勢(shì)必會(huì)讓孩子在情緒上引起不快，甚至是發(fā)生親子矛盾，引起溝通不暢。所以，請(qǐng)家長(zhǎng)一定要保持愉快的情緒、平和的心態(tài)，因?yàn)楦星榈牧α渴蔷薮蟮�，溫馨的心理氣氛將融化孩子心中的抑郁、苦悶、焦慮，有助于孩子調(diào)整心態(tài)，對(duì)孩子高考復(fù)習(xí)是有幫助的。

　　營(yíng)造和諧的家庭氛圍

　　高考前家長(zhǎng)的一言一行、一舉一動(dòng)都會(huì)通過(guò)暗示、感染等心理機(jī)制影響孩子的心態(tài)。高考進(jìn)入100天倒計(jì)時(shí)后，學(xué)生處于十分緊張狀態(tài)，這時(shí)家長(zhǎng)要給孩子一個(gè)溫馨安寧的家。準(zhǔn)備參加高考的孩子，最怕冷戰(zhàn)沉郁的家庭氛圍，即便擁有最好的物質(zhì)條件，都會(huì)感到身心的壓抑疲憊，從而導(dǎo)致情緒沮喪低落。在這100天中，無(wú)論夫妻之間、婆媳之間曾經(jīng)有著怎樣尖銳的矛盾，無(wú)論家庭中有著怎樣不開心不痛快的感情糾紛，都不要在孩子面前暴露。

　　此外，無(wú)論父母有著怎樣強(qiáng)烈的打牌等“嗜好”，要在這段時(shí)間把握好度，為孩子創(chuàng)造一種寧?kù)o和睦的家庭氛圍，讓孩子真真切切感受到家庭的溫暖，感受到父母對(duì)他真摯的愛，無(wú)任何心理壓力地投入高考中。

　　多鼓勵(lì)孩子

　　家長(zhǎng)不要只盯著孩子的`成績(jī)，聰明的家長(zhǎng)往往善于運(yùn)用鼓勵(lì)來(lái)幫助孩子建立自尊、自信。自尊的孩子能夠穩(wěn)健地成長(zhǎng)，有良好的適應(yīng)能力;自信的孩子敢于為自己設(shè)定目標(biāo)，并努力實(shí)現(xiàn)。

　　作為家長(zhǎng)，一定要善于鼓勵(lì)他們，這樣不僅可以建立良好的親子關(guān)系，更能激發(fā)孩子高考時(shí)的潛能。尤其對(duì)于成績(jī)并不是非常理想的孩子，家長(zhǎng)就必須要適當(dāng)?shù)厝リP(guān)心和鼓勵(lì)孩子，讓孩子從容面對(duì)考前的緊張復(fù)習(xí)生活。家長(zhǎng)要重視孩子的進(jìn)步。如果家長(zhǎng)習(xí)慣于以一次考試的成敗論英雄，容易使孩子形成一種挫敗感。所以，只要孩子努力了，無(wú)論結(jié)果如何，家長(zhǎng)都應(yīng)該找到鼓勵(lì)點(diǎn)，給予孩子真誠(chéng)的贊美與欣賞，肯定孩子的能力。一個(gè)認(rèn)為自己有能力為他人、為社會(huì)作貢獻(xiàn)的孩子，才會(huì)有自我價(jià)值感。

　　與孩子多交流

　　家長(zhǎng)要?jiǎng)?chuàng)造條件與孩子多溝通、交流。有的考生心理非常脆弱，一次考試失敗或生活中一件小事的打擊，就能使他們煩躁不已。家長(zhǎng)的嘮叨更會(huì)刺激這種躁動(dòng)不安的情緒。因此家長(zhǎng)要密切關(guān)注孩子情緒，隨時(shí)準(zhǔn)備幫助孩子解決學(xué)習(xí)中遇到的困難，盡量少嘮叨，努力營(yíng)造寬松的環(huán)境，有條件的話可和孩子多交流，利用晚飯后或接孩子下晚自習(xí)的時(shí)間和孩子一起散散步、溝通交流一下。比如可以告訴孩子：“高考沒(méi)什么，請(qǐng)放松一些，不要過(guò)度緊張!”“樂(lè)觀面對(duì)吧，其實(shí)這只是你人生的一次選擇，并不是唯一的選擇!”“現(xiàn)在是體現(xiàn)學(xué)習(xí)效率的時(shí)候，該休息該娛樂(lè)時(shí)一定要休息和娛樂(lè)!”“不要考慮爸爸和媽媽對(duì)你的期望，不管考什么樣，我們都會(huì)平靜面對(duì)的!”�？傊�，家長(zhǎng)要給孩子一種信任感，以減少孩子的心理壓力。

　　正確評(píng)價(jià)孩子

　　高考是一次綜合性的考試，不僅考學(xué)科知識(shí)，還要考察孩子的應(yīng)變能力，更有臨場(chǎng)發(fā)揮。家長(zhǎng)應(yīng)從這幾方面去關(guān)注孩子，你就會(huì)清楚自己如何面對(duì)孩子了。比如有些孩子各科基礎(chǔ)不錯(cuò)，此時(shí)就要從合理安排復(fù)習(xí)時(shí)間上下功夫;有些孩子有偏科現(xiàn)象，此時(shí)應(yīng)該對(duì)所偏的科從基礎(chǔ)上抓起，切不可盲目陷入題海戰(zhàn)術(shù)，否則會(huì)浪費(fèi)有效復(fù)習(xí)時(shí)間;有些孩子抗壓能力不足，家長(zhǎng)就必須要給孩子減壓，讓孩子不要過(guò)度緊張，幫助孩子放松�？傊�，家長(zhǎng)要充分考慮到孩子的現(xiàn)實(shí)情況，有針對(duì)性地去輔助孩子采取應(yīng)對(duì)之策，從而保障孩子安心復(fù)習(xí)。此時(shí)心情煩躁或者焦慮的家長(zhǎng)要冷靜下來(lái)，不要只把目光盯在孩子的成績(jī)上。

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