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音樂(lè)能治療抑郁癥
抑郁癥是一類(lèi)嚴(yán)重威脅人類(lèi)心理健康的情感性精神疾病。目前在臨床治療上，除了藥物治療、心理治療外，還有很多優(yōu)秀的治療手段，抑郁癥音樂(lè)療法就是其中之一。關(guān)于這種抑郁癥音樂(lè)療法的治療效果如何，下面我們就來(lái)了解一下。
抑郁癥音樂(lè)療法由來(lái)已久，我國(guó)《史記》就曾記載“音樂(lè)者所以動(dòng)蕩血脈，通流精神而和正心也。”埃及在遠(yuǎn)古時(shí)代的古典著作中稱(chēng)音樂(lè)是“靈魂之藥”。在西方，大衛(wèi)就曾用豎琴?gòu)椬鄡?yōu)美的樂(lè)曲，治愈了所羅門(mén)王的抑郁癥。而對(duì)于我們普通人來(lái)說(shuō)，抑郁癥音樂(lè)療法有什么具體功效呢？
1、改善抑郁心情
抑郁癥患者多情緒低落、無(wú)精打采、容易悲傷，失去了快樂(lè)的能力，整日郁郁寡歡。而抑郁癥音樂(lè)療法可以幫助患者放松心情，喚起美好的回憶，從而使患者能夠以更加明朗的心情參與社會(huì)活動(dòng)。
2、恢復(fù)生活能力
抑郁癥患者意志活動(dòng)通常很低，很難專(zhuān)心致志地工作，有的甚至連起床洗漱的能力都沒(méi)有。
抑郁癥音樂(lè)療法可以幫助患者重拾對(duì)外界事物的興趣，并幫助患者恢復(fù)正常行為的能力，從而使患者能更長(zhǎng)時(shí)間的集中精力，專(zhuān)心致志的工作和學(xué)習(xí)。
3、改善睡眠狀況
通過(guò)抑郁癥音樂(lè)療法，能夠使患者更快的進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)，可以有效緩解失眠、多夢(mèng)、早醒等狀況出現(xiàn)的頻率，從而大大改善了抑郁癥患者的睡眠狀況。
抑郁癥音樂(lè)療法是作為抑郁癥治療的一種有效輔助手段，專(zhuān)家提示抑郁癥患者，在應(yīng)用音樂(lè)療法治療抑郁癥的同時(shí)，藥物治療和認(rèn)知療法等心理治療手段不可偏廢。
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