正確治療抑郁癥的方法
抑郁癥的治療方法主要分為:一、藥物治療;二、輕中度抑郁可以通過(guò)鍛煉、心理、家庭、光照、等純粹物理性進(jìn)行治療。效果也很好。
治療抑郁癥的方法有哪些
馬燕桃:抑郁癥在最近的二十年,從方法上來(lái)講獲得了長(zhǎng)足的發(fā)展,所以它的治療方法是多種多樣的,但是如果我們做一些主要的區(qū)分呢,一個(gè)首先還是藥物治療,藥物這邊可能包括使用一些抗抑郁劑,抗焦慮藥物,這些都是臨床上的標(biāo)準(zhǔn)化治療。
那么在藥物治療方面我只想提醒大家,有一個(gè)誤區(qū)需要注意,大家都很擔(dān)心吃了這個(gè)藥物是不是要長(zhǎng)期吃下去,那么在臨床的觀點(diǎn)是這樣的,就是抗抑郁和抗雙相還真的不一樣。那么抑郁治療,只要你符合規(guī)范化治療的使用時(shí)間,好了,可以停,就是可以見好就收,那么這是對(duì)抑郁的藥物治療。那么實(shí)際上在抑郁里邊存在一個(gè)觀點(diǎn),就是輕到中度的抑郁可以不首先依靠藥物,可以通過(guò)一些自我的`方法,鍛煉的方法,等等來(lái)能夠治愈。
那么這個(gè)觀點(diǎn)特別在心理治療中也會(huì)得到體現(xiàn),那么心理治是在抑郁中最為廣泛的一種治療手段,這里邊有很多的治療技術(shù),比如認(rèn)知行為治療,比如精神動(dòng)力性治療,比如家庭治療,等等都可以幫助我們抑郁患者來(lái)達(dá)到痊愈,那么同時(shí)現(xiàn)在還有一些像光照治療,這種純粹的物理治療方法,以及替代治療的方法,在抑郁癥都有詢證意識(shí)的證據(jù)來(lái)使他肯定療效。
所以總的來(lái)說(shuō),抑郁的治療方法是可以多種并用的,另外在抑郁方面我們特別強(qiáng)調(diào),就是這個(gè)事能好,但是要看你的卷入程度,如果你被動(dòng)的等著藥物來(lái)發(fā)揮效果嗎,或者被動(dòng)的等待別人的幫助來(lái)發(fā)揮效果,那么不然你主動(dòng)的參與。
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