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夜貓族易得網(wǎng)絡(luò)抑郁癥

時(shí)間:2020-10-03 11:26:32 心理疾病 我要投稿

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  夜貓族易得網(wǎng)絡(luò)抑郁癥

  “夜貓子”是很多現(xiàn)代人的生活方式,很多人都習(xí)慣了日夜顛倒的生活。小編有一位朋友,無(wú)論白天的時(shí)候如何忙碌,夜里也總要到三四點(diǎn)才愿意關(guān)機(jī)去睡覺(jué),這種白天夜晚兩頭燒的生活習(xí)慣其實(shí)是很危險(xiǎn)的,長(zhǎng)久下去對(duì)他的身體健康無(wú)疑有巨大的破壞作用。而且,這樣天天依賴著網(wǎng)絡(luò)的人,還容易導(dǎo)致了心理疾病。

  白天上網(wǎng)查資料、晚上上網(wǎng)去發(fā)帖、半夜依舊在網(wǎng)聊......這是部分大學(xué)生的生活方式。在他們的'心目中,缺少了網(wǎng)絡(luò)就像沒(méi)有了空氣一樣。日前在上海中醫(yī)藥大學(xué)召開(kāi)的高校心理協(xié)會(huì)年會(huì)上公布的一項(xiàng)調(diào)查表明,上海市大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮癥發(fā)生率為7.9%。

  專家建議,學(xué)校要為網(wǎng)絡(luò)成癮癥者提供一個(gè)理解的氛圍,讓他們重新找到自我,從心理上徹底斬?cái)嗑W(wǎng)癮,引導(dǎo)他們回歸正常生活。

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