開學(xué)焦慮癥

　　忙碌的暑假生活將要過一段落，馬上就迎來9月1日的開學(xué)！

　　身邊很多朋友在面臨開學(xué)時(shí)有一些開學(xué)恐懼癥和焦慮癥什么的。拿我來說，自己就屬于開學(xué)焦慮癥那一類�？扉_學(xué)了，就不愿意去面對，就去選擇做一些沒有意義的事情，去選擇逃避，雖然該來的總會來，哈哈。不過也有少數(shù)人，做好了開學(xué)的準(zhǔn)備，很冷靜的對待開學(xué)這種事情，也計(jì)劃好了在開學(xué)前幾天應(yīng)該做什么。這類人的'心理素質(zhì)是相當(dāng)不錯(cuò)的。反觀我這類人，只是一昧的逃避，終究還是玩心太重。那么針對這種情況我們可以去做些什么呢？

　　先介紹第一個(gè)方法——正確的認(rèn)識開學(xué)。開學(xué)意味著我們又成長了，意味著我們將要步入一個(gè)新的殿堂，意味著我們將要迎接更大的挑戰(zhàn)！開學(xué)并不可怕，我們應(yīng)該懷著一顆憧憬的心，抱著對未來的期許，正確的看待開學(xué)�？赡苡行┤苏J(rèn)為，希望越大，失望越大，但試想，沒有規(guī)劃的人生那還是人生嗎？我們不可一昧的空想，而是付出實(shí)際行動，才能等到花開。我們需要一步一個(gè)腳印，腳踏實(shí)地的走好每一步。

　　其次便是——做好新學(xué)期的打算。比如說，我們可以羅列在新的學(xué)期里，你想要做到什么，在某方面有什么突破。拿我來說，我希望在新的學(xué)期里，我可以結(jié)交的朋友，在成績上也能更上一層樓，與老師之間能更加友好，不再爭鋒相對。

　　第三個(gè)方法——做些輕松的事。輕松的事不是說什么玩游戲，玩手機(jī)之類的無用的事，而是應(yīng)該做些高情趣的事情。比如說，聽歌，畫畫，看名著……

　　最后一個(gè)方法——總結(jié)舊學(xué)年的不足。不要羞恥去總結(jié)你的缺點(diǎn)，畢竟這是給你自己看，如果說是你對你自己都不誠實(shí)，我想這種人也是在欺騙自己，可能生活中戴多了面具吧。有點(diǎn)可悲。

　　總的來說，還是要找一種適合自己的方式！

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