預(yù)防兒童焦慮癥的好方法

時間：2020-07-13 15:44:53 心理疾病我要投稿

預(yù)防兒童焦慮癥的好方法

　　一、預(yù)防兒童焦慮癥的方法

　　患有焦慮癥的孩子主要表現(xiàn)有焦慮情緒，預(yù)防兒童焦慮癥的方法有哪些。及焦慮作為一種內(nèi)驅(qū)力引發(fā)的不安行為和自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂等方面的癥狀。患兒常常表現(xiàn)為發(fā)作性緊張、煩躁、恐懼、不安，擔(dān)心將會有不祥之禍發(fā)生，害怕離開父母或親人。預(yù)防兒童焦慮癥的方法有哪些，有的孩子拒絕上學(xué)，即使勉強到校也很少與老師、同學(xué)交往，上課注意力不集中，難以完成課堂作業(yè)。

　　1、心理治療

　　首先應(yīng)了解、查明患兒產(chǎn)生焦慮心理的原因，解除誘發(fā)焦慮的心理應(yīng)激因素。如家庭環(huán)境有無改變或是否變遷、父母有無焦慮傾向、家庭關(guān)系是否融洽、學(xué)習(xí)是否有壓力等。要耐心傾聽患兒的主訴，和患兒建立良好的醫(yī)患關(guān)系，有目的地和患兒進行交談，適當(dāng)?shù)貙λ麄兊耐纯啾硎就�，消除他們的顧慮，幫助他們控制自己的情緒。對有明顯誘發(fā)因素的患兒，要幫助他們消除各種不利因素。父母應(yīng)克制自身弱點或神經(jīng)質(zhì)傾向，積極消除家庭環(huán)境或家庭教育中的不良因素。

　　2、生物反饋療法

　　建議家長帶領(lǐng)孩子多參加戶外活動，進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉及游戲活動，進行自我放松而消除焦慮心理，結(jié)合生物反饋治療儀更佳。

　　3、藥物治療

　　選用中西藥治療。中藥有益氣安神的定志湯，補心寧神、益氣護陰的補心茯苓湯，補益心血的珍珠母丸等。西藥以抗焦慮為主，可給少量安定、利眠寧或多慮平等，但一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用，而且用藥時間不宜過長。

　　二、焦慮癥的癥狀

　　其實焦慮癥對于我們來說并不是一個陌生的詞語，了解這種疾病的人都知道這種疾病的危害是非常大的，焦慮癥疾病的出現(xiàn)在我們的身邊并不是特別的少見了吧，焦慮癥疾病的發(fā)生給患者朋友們的健康造成的危害比較可怕，為此我們平時的日常生活當(dāng)中對于焦慮癥疾病的發(fā)生是一定要及時治療，下面我們來詳細介紹一下焦慮癥的癥狀是什么呢。

　　1、焦慮癥的癥狀是什么呢

　　（1）病理性焦慮情緒

　　持續(xù)性或發(fā)作性出現(xiàn)莫名其妙的恐懼、害怕、緊張和不安。有一種期待性的危險感，感到某種災(zāi)難降臨，甚至有死亡的感受（“瀕死感”）。患者擔(dān)心自己會失去控制，可能突然昏倒或“發(fā)瘋”。 70%的患者同時伴有憂郁癥狀，對目前、未來生活缺乏信心和樂趣。有時情緒激動，失去平衡，經(jīng)常無故地發(fā)怒，與家人爭吵，對什么事情都看不慣，不滿意。焦慮癥有認(rèn)識方面的`障礙，對周圍環(huán)境不能清晰地感知和認(rèn)識，思維變得簡單和模糊，整天專注于自己的健康狀態(tài)，擔(dān)心疾病再度發(fā)作。

　�。�2）軀體不適癥狀

　　常為早期癥狀。在疾病進展期通常伴有多種軀體癥狀：心悸、心慌、胸悶、氣短、心前區(qū)不適或疼痛，心跳和呼吸次數(shù)加快，全身疲乏感，生活和工作能力下降，簡單的日常家務(wù)工作變得困難不堪，無法勝任，如此癥狀反過來又加重患者的擔(dān)憂和焦慮。還有失眠、早醒、夢魘等睡眠障礙，而且頗為嚴(yán)重和頑固。

　�。�3）精神運動性不安

　　坐立不安、心神不定、搓手頓足、踱來走去、小動作增多、注意力無法集中、自己也不知道為什么如此惶恐不安。

　　2、焦慮癥的主要表現(xiàn)特征

　　（1）軀體不適癥狀

　　這是焦慮癥患者常有早期癥狀。在疾病進展期通常伴有心悸、心慌、胸悶、氣短、尿意頻急、頭昏、眩暈、恐懼、暈厥、心疼痛，心跳和呼吸次數(shù)加快，全身疲乏感等。嚴(yán)重者出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、停經(jīng)、性欲減退等。

　�。�2）生活和工作能力下降

　　絕大多數(shù)焦慮癥病人還有手抖、手指震顫或麻木感，簡單的日常家務(wù)工作變得困難不堪，無法勝任，如此癥狀反過來又加重患者的擔(dān)憂和焦慮。

　�。�3）睡眠障礙

　　這是焦慮癥最常見的癥狀，常與焦慮情緒伴發(fā)，或惡夢頻繁，或易驚醒。有的患者夜間鼾聲大作，醒后自感徹夜不寐，缺乏睡眠感。

　�。�4）情緒焦慮

　　具有特征性的是急性焦慮發(fā)作�；颊咄蝗桓械叫募�、心慌、喉部梗塞、呼吸困難、透不過了氣來、頭暈、無力，并伴有緊張、恐懼和瀕死感，或感到控制不了自己，即將精神失常，甚至驚叫、呼救。

　�。�5）植物神經(jīng)功能障礙