一些認(rèn)識誤區(qū)對強(qiáng)迫癥的康復(fù)影響很大

　　強(qiáng)迫癥的康復(fù)是一個漫長和艱苦的過程，除了積極的藥物和認(rèn)知行為心理治療之外，心態(tài)認(rèn)識上的調(diào)整也是很有必要的。在工作實(shí)踐中，深切的感受到下面的認(rèn)識誤區(qū)對強(qiáng)迫癥的康復(fù)影響很大。

　　沉溺于不確定帶來的確定的恐懼焦慮感受

　　強(qiáng)迫癥內(nèi)心世界的特點(diǎn)是“缺乏真實(shí)感，有強(qiáng)烈的`不完善感，對不確定的恐懼和對完美主義的追求，造就了強(qiáng)迫癥各種各樣的癥狀，成為其恐懼焦慮情緒的來源。具有悖論意義的是，正是這種強(qiáng)烈的恐懼和焦慮的感受，卻給了患者生命的某種確定感，讓他沉溺其中不能自拔。反倒對生活中的常規(guī)凡事卻感到無趣淡然。

　　執(zhí)著于追求完美的強(qiáng)迫性行為模式

　　強(qiáng)迫癥患者在行事和執(zhí)行強(qiáng)迫癥狀的過程中，投注了幾乎全部的精力和時間，這樣的結(jié)果是強(qiáng)迫行為模式反倒成了他最熟悉最信任的行為模式，而對生活常識和感受卻是一片茫然。當(dāng)強(qiáng)迫癥狀暫時消失時，他會覺得內(nèi)心空蕩難受，對平凡的生活沒有感覺，對未知的事情充滿恐懼，這樣在不知不覺中又會滑入自己即熟悉又感到痛苦的強(qiáng)迫行為模式中去了。

　　對平凡生活的排斥

　　強(qiáng)迫癥患者幾乎投注所有的精力和時間在強(qiáng)迫行為和對抗強(qiáng)迫癥狀的努力中，他的日常生活卻顯得空白而無經(jīng)驗(yàn)，另外生活瑣事帶來的凌亂體驗(yàn)，遠(yuǎn)不如恐懼焦慮來的深刻強(qiáng)烈，因此他會不由自主地對平凡的生活產(chǎn)生排斥，覺得那樣平淡沒有意義，他要的是深刻那怕是痛苦的感受。

　　對卓越的幻想

　　強(qiáng)迫癥多出現(xiàn)于具有做事認(rèn)真倔強(qiáng)，追求完美性格的人當(dāng)中，因此他之前由于自己的努力已經(jīng)在同輩中顯得出色而卓越，之前的學(xué)習(xí)工作也顯得一帆風(fēng)順，但是疾病的出現(xiàn)卻擊碎了他所有的夢想。當(dāng)他在疾病中苦苦掙扎時，看著別人再按部就班的前行，痛苦不平的心態(tài)會時時出現(xiàn)：當(dāng)我擺脫疾病以后，一定會比他們做的更好。殊不知這樣的心態(tài)，容易使他們陷入另一個惡性循環(huán)的輪回。平常的心態(tài)平常的心，才是他們戰(zhàn)勝強(qiáng)迫的最好武器。

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