晚睡強迫癥的危害有哪些

　　患有晚睡強迫癥的人往往不愿早睡，即使想早睡也因為在強迫思維的影響下難以睡著，使患者的睡眠時間得不到保證。我們知道，即使是偶爾的熬夜對身體也有一定的損害，何況經(jīng)常都熬夜的晚睡強迫癥患者。因此，晚睡強迫癥的危害是很大的。

　　從健康的角度講，晚睡強迫癥的危害頗多。不規(guī)律的睡眠以及壓力，會對人的身體產(chǎn)生極大的影響，最直觀的表現(xiàn)有：

　　一、疲勞導致免疫力下降。

　　人體經(jīng)常熬夜造成的后遺癥，最嚴重的'就是疲勞、精神不濟；人體的免疫力也會跟著下降，容易被感冒、胃腸感染、過敏等自律神經(jīng)失調(diào)癥狀找上身。

　　二、頭痛。

　　熬夜的隔天，上班或上課時經(jīng)常會頭昏腦漲、注意力無法集中，甚至會出現(xiàn)頭痛的現(xiàn)象，長期熬夜、失眠對記憶力也有無形的損傷。

　　三、黑眼圈、眼袋。

　　夜晚是人體的生理休息時間，該休息而沒有休息，就會因為過度疲勞，造成眼睛周圍的血液循環(huán)不良而引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。

　　四、皮膚干燥、黑斑、青春痘。

　　晚上１１時到凌晨３時是美容時間，也就是人體的經(jīng)脈運行到膽、肝的時段。這兩個器官如果沒有獲得充分的休息，就會表現(xiàn)在皮膚上，容易出現(xiàn)粗糙、臉色偏黃、黑斑、青春痘等問題。

　　五、另外，晚睡強迫癥導致的長期熬夜還會慢慢地引起失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經(jīng)、精神癥狀。

　　通過以上介紹，相信您已經(jīng)對晚睡強迫癥的危害有了一定了解，不過還有一個危害就是您晚睡的同時會影響您家人的睡眠，希望患有晚睡強迫癥的患者盡快改變作息，做一個擁有健康睡眠的人。

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