強(qiáng)迫癥預(yù)防應(yīng)從小抓起
生活中，總有一些人深受強(qiáng)迫癥的影響，比如關(guān)門(mén)都要檢查幾遍有沒(méi)有關(guān)緊，比如看到東西稍稍不正就會(huì)特意擺正直到自己舒服……諸如此類(lèi)，強(qiáng)迫癥已經(jīng)嚴(yán)重危害人們的正常生活。很多人深受強(qiáng)迫癥的精神折磨，為了避開(kāi)強(qiáng)迫癥，強(qiáng)迫癥應(yīng)該怎么治療？
心理治療主要采用行為治療，多采用暴露療法和反應(yīng)預(yù)防療法，對(duì)強(qiáng)迫行為的療效較好，多與藥物治療合用。藥物治療可以服用抗焦慮的藥物，例如氯米帕明，氟西汀，氟伏沙明，舍曲林，兩酞普蘭等，不過(guò)藥物可以改善緩解癥狀，但是無(wú)法根除。最好還是做心理疏導(dǎo)和學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，有強(qiáng)迫行為的時(shí)候可通過(guò)做其他事情來(lái)轉(zhuǎn)移注意力。如果嚴(yán)重干擾了日常生活、學(xué)習(xí)和工作，此時(shí)應(yīng)及時(shí)住院治療。
支持性心理治療
對(duì)強(qiáng)迫癥患者進(jìn)行耐心解釋?zhuān)够颊吡私饧膊〉男再|(zhì)，指導(dǎo)患者把注意力從強(qiáng)迫癥狀轉(zhuǎn)移到日常生活和工作中去，有助于減輕患者的焦慮。
行為治療
是當(dāng)前治療強(qiáng)迫癥較為有效的措施。但要求患者高度配合，嚴(yán)格執(zhí)行，堅(jiān)持治療。應(yīng)該指出強(qiáng)迫癥的糾治，實(shí)質(zhì)上是要求患者改變強(qiáng)迫性格和改正錯(cuò)誤的.行為習(xí)慣，具體方式目前主要采用暴露療法和反應(yīng)防止法。暴露療法的目的在于減輕強(qiáng)迫癥狀的焦慮，而反應(yīng)防止技術(shù)則目的在于減少儀式動(dòng)作和強(qiáng)迫思維出現(xiàn)的頻度。
森田療法
森田療法指導(dǎo)思想是對(duì)肉體和精神上的不快感采取聽(tīng)之任之的態(tài)度，面對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)進(jìn)行建設(shè)性的活動(dòng)，患者一旦對(duì)此指導(dǎo)思想有所體會(huì)，其強(qiáng)迫癥狀便會(huì)隨之減輕。
思維控制法
具體的方法是在安靜的環(huán)境下，全身放松，注意力高度集中。用閉目思考的方法，讓強(qiáng)迫觀念自由聯(lián)想，不必加以控制。一般想半分鐘，心中默念一聲“�！�，該時(shí)思想突然停止。不久又產(chǎn)生強(qiáng)迫觀念，讓其再想半分鐘，再“�！�。如此反復(fù)20次作為～個(gè)訓(xùn)練課目，20次為一療程，可反復(fù)進(jìn)行，直到強(qiáng)迫觀念完全消失和自控為止。
如何預(yù)防強(qiáng)迫癥？
預(yù)防強(qiáng)迫癥必須從小抓起，注意早期識(shí)別強(qiáng)迫性性格缺陷，及早糾治。強(qiáng)迫癥患者往往是在強(qiáng)迫性性格缺陷基礎(chǔ)上發(fā)展和致病的，臨床實(shí)踐也證明這一點(diǎn)，具有此類(lèi)性格缺陷基礎(chǔ)的比例，可高達(dá)60%-80%。
病前強(qiáng)迫性格的特征是：為人拘謹(jǐn)審慎，凡事力求十全十美，辦事認(rèn)真仔細(xì)，一絲不茍；膽小怕事，優(yōu)柔寡斷，固執(zhí)刻板，循規(guī)蹈矩；對(duì)自己估計(jì)過(guò)低，不喜歡標(biāo)新立異，缺乏獨(dú)立創(chuàng)新精神，因此這類(lèi)人社會(huì)適應(yīng)能力很差，人際關(guān)系困難，最終不為社會(huì)所重用，對(duì)自己設(shè)置重重障礙。具有這種性格的人一般做事小心，學(xué)習(xí)認(rèn)真仔細(xì)，不會(huì)惹是生非，家長(zhǎng)和老師常被這種假象所迷惑，不僅不加以制止，反而給以鼓勵(lì)，這樣就加重了人格缺陷的畸形發(fā)展，因此，要早期對(duì)這種性格缺陷加以識(shí)別，及早進(jìn)行糾正。
【 強(qiáng)迫癥預(yù)防應(yīng)從小抓起】相關(guān)文章：
財(cái)商培訓(xùn)從娃娃抓起10-01
考研數(shù)學(xué)要從基礎(chǔ)抓起06-12
孕婦應(yīng)怎樣預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥10-20
強(qiáng)迫癥作文03-02
考研數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)要從基礎(chǔ)抓起06-15
英語(yǔ)寫(xiě)作要從娃娃抓起08-12
強(qiáng)迫癥患者作文12-24
心理健康從孩童時(shí)期抓起07-19
強(qiáng)迫癥如何治療08-10
如何自我治療強(qiáng)迫癥08-10