治療強迫癥的注意要點
概述
強迫癥是以明知不必要，但又無法擺脫，反復呈現的觀念、情緒或行為為臨床特征的一種心理障礙，往往具有強迫性格缺陷。特征為：膽小怕事，優(yōu)柔寡斷，謹小慎微，處理事務一絲不茍，井井有條。與人交往嚴肅刻板，缺乏靈活性和適應性。
怎么治療強迫癥
1 強迫癥很多時候實際上是我們不良個性和思維方式而導致產生的.。比如性格內向、敏感、好面子、做事謹慎、完美主義等。這樣一來，一旦在生活中有小的過失或心理波動（不好的感覺）就會引起聯(lián)想，以至無力抵抗這種感覺。
2 在日常生活中多多提醒自己注意以下幾點：1、強調正面觀點，減輕負面看法。2、有最大的潛力取得成功，但別讓您成為自己最壞的敵人。3、若完美型的人不把那么多時間花在計劃上，就不會迫使我們毫無準備地行事，事后又要花功夫去補救。4、世事難以盡善盡美，放松些。
3 要有意識地努力克服敏感、急躁、好勝等性格，改變過于刻板、過分認真的做事方法，不要過于認死理、鉆牛角尖，換個角度去思考，事情往往會有想不到的轉機。
注意事項
強迫癥一般都是不嚴重的心理疾病，并不是器質性疾病，經過治療可以治愈和好轉，沒有必要太擔心。學會放松和不要完美主義~養(yǎng)成運動的好習慣，經常和朋友聊聊天~
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