不是強迫癥因為還沒有影響到行為上來
宋醫(yī)生醫(yī)師
強迫癥是一種病因比較復雜的心理障礙，許多研究者分別從神經生化、遺傳學以及心理學等多種途徑探討這一現象的成因，但是，到目前為止，還沒有一個十分有說服力的解釋。以下列舉幾種主要的假說及影響因素。
一、心理動力學假說
根據心理動力學原理，強迫癥是起源于性心理發(fā)育的肛門期，即在開始大小便訓練的時期。這時，親子之間，一方面要求對方順從，另一方面而不受約束，這種不平等的對立引起了兒童的內心沖突和焦慮不安，從而使得性心理發(fā)育停留于這一階段，成為日后心理行為退化的基礎。一旦個體遭遇外部壓力，便會重現肛門期的沖突與人格特征。
二、觀察學習假設
根據學習理論，觀察是導致焦慮的條件性刺激。由于原初的焦慮-誘發(fā)刺激聯(lián)結（無條件反射），經過觀察和思維的激發(fā)，而獲得了實際的焦慮。這樣，事實上，個體就已經習得了一個新的驅力。雖然強迫可以基于不同的途徑習得，但是，一旦獲得之后，個體便發(fā)現借助于強迫觀念的一些活動可以幫助減少焦慮，每當發(fā)生焦慮的時候，采用強迫的方式，個體的焦慮便得到了緩解，這種結果強化了個人的強迫。并且，因為這種有用的方法，成功地驅除了個體的獲得
丁醫(yī)生醫(yī)師
強迫癥的自我治療1、肌肉放松法。放松時松開個人所有的緊身衣物，輕輕地坐在一張單人沙發(fā)上，雙臂和手平放于沙發(fā)扶手上，雙腿自然前伸，頭與上身輕輕后靠。整個放松訓練按照由下至上的原則，放松動作要領是先使該部位肌肉緊張，保持緊張狀態(tài)10秒鐘，然后慢慢放松，并注意體驗放松時的感覺（如發(fā)熱、沉重等）。每次放松訓練20~30分鐘，可安排在晚上睡覺之前進行。這是一種常見的強迫癥自我治療方法。強迫癥的自我治療2、意念放松法。靜下心來，排除雜念，閉上眼睛，把注意力集中在丹田，想象在丹田有一股氣。此時用腹式呼吸法慢慢呼吸。吸氣時，想象丹田中的這股氣由腹部逐漸上升到胸部，再上升到頭部，直到頭頂“百會”處；吐氣時，想象這股氣由“百會”自后向下順著脖子、脊梁下降，直至回到丹田。強迫癥的自我治療3、有氧運動法。從生理健康意義上講，有氧運動“如快步行、跑步、游泳、騎自行車、跳健身操、爬山、滑冰等”是最理想的調節(jié)緊張、完善性格的方式。持之以恒的有氧運動，不僅賜給你一個健美的體魄，而且從根本上達到控制緊張的目的，也潛移默化地改變著人的性格，從而達到強迫癥自我治療目的。..
孫醫(yī)生醫(yī)師
強迫癥的自我治療1、肌肉放松法。放松時松開個人所有的緊身衣物，輕輕地坐在一張單人沙發(fā)上，雙臂和手平放于沙發(fā)扶手上，雙腿自然前伸，頭與上身輕輕后靠。整個放松訓練按照由下至上的原則，放松動作要領是先使該部位肌肉緊張，保持緊張狀態(tài)10秒鐘，然后慢慢放松，并注意體驗放松時的感覺（如發(fā)熱、沉重等）。每次放松訓練20~30分鐘，可安排在晚上睡覺之前進行。這是一種常見的強迫癥自我治療方法。強迫癥的自我治療2、意念放松法。靜下心來，排除雜念，閉上眼睛，把注意力集中在丹田，想象在丹田有一股氣。此時用腹式呼吸法慢慢呼吸。吸氣時，想象丹田中的這股氣由腹部逐漸上升到胸部，再上升到頭部，直到頭頂“百會”處；吐氣時，想象這股氣由“百會”自后向下順著脖子、脊梁下降，直至回到丹田。強迫癥的自我治療3、有氧運動法。從生理健康意義上講，有氧運動“如快步行、跑步、游泳、騎自行車、跳健身操、爬山、滑冰等”是最理想的調節(jié)緊張、完善性格的方式。持之以恒的有氧運動，不僅賜給你一個健美的體魄，而且從根本上達到控制緊張的目的，也潛移默化地改變著人的性格，從而達到強迫癥自我治療目的
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尹醫(yī)生醫(yī)師
強迫性神經癥（簡稱強迫癥），是以反復的持久的強迫觀念或/和強迫動作為主要癥狀。這些癥狀出于病人內心的，但不被體驗和自愿產生，而是病人不愿意想的。明知是不合理，但不能擺脫，使病人感到痛苦，與其本人的人格格格不入。
性格特征（25%）：
1/3強迫癥患者病前具有一定程度的強迫人格，其同胞，父母及子女也多有強迫性人格特點，其特征為拘謹，猶豫，節(jié)儉，謹慎細心，過份注意細節(jié)，好思索，要求十全十美，但又過于刻板和缺乏靈活性等。
精神因素（35%）：
上海調查資料中35%患者病前有精神因素，凡能造成長期思想緊張，焦慮不安的社會心理因素或帶來沉重精神打擊的意外事故均是強迫癥的誘發(fā)因素。
在強迫癥的發(fā)生中，社會心理因素是不可忽視的致病因素之一，當軀體健康不佳或長期心身疲勞時，均可促進具有強迫性格者出現強迫癥，關于發(fā)病機理也有不同解釋；巴甫洛夫學派認為在強烈情感體驗影響下，大腦皮質興奮或抑制過程過度緊張或相互沖突形成孤立的病理惰性興奮灶，是強迫觀念的病理生理基礎，心理動力學派認為強迫癥狀來源于被壓抑的攻擊性沖動或“性欲望”，有人用學習理論解釋強迫觀念是激發(fā)
何醫(yī)生主治醫(yī)師
強迫癥的治療方法
強迫癥西醫(yī)治療：
一、心理治療：
心理治療是指臨床醫(yī)師通過言語或非言語交談建立起與患者的良好醫(yī)患關系，應用有關心理學和醫(yī)學的知識指導和幫助患者克服和糾正不良的生活方式、行為習慣、情緒障礙、認知偏見以及適應問題。我個人認為，藥物治療和心理治療是幫助強迫癥患者康復的兩條腿，心理治療也非常重要。
1)精神科醫(yī)生：有一部分精神科醫(yī)生的特長就是心理治療，找這部分精神科醫(yī)生做心理治療最合適，因為這才是最稱職的心理醫(yī)生。其他精神科醫(yī)生可能特長不是心理治療，但也可以做心理治療，像支持療法、認知療法等等;
2)臨床心理學工作者：比如醫(yī)院的心理治療師等掌握臨床心理學知識的人。
適合強迫癥的心理治療有：行為療法、認知療法、森田療法等等。
首先解除對自己強迫癥狀的緊張和害怕焦慮，對自己的癥狀要采取不理、不怕、不對抗的態(tài)度，一定要順其自然，這是打破惡性循環(huán)的關鍵。因為強迫癥狀之所以出現，正是由于患者不允許這種癥狀出現，非要和它對抗，這反而是在提醒、強化自己產生強迫癥狀。此時你越是強烈地強迫自己“不強迫”，實際上就越是強迫自己
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張醫(yī)生醫(yī)師
你好:強迫癥治療:四步驟自我療法
假如您有強迫癥,您現在就可以學習到最先進的治療模式.過去二十年當中,行為治療對于強迫癥有極大的功效.在這手冊當中,教導您成為自己的行為治療師.學習某些基本的強迫癥知識,了解強迫癥是源自于身體因素,并且是可以治療的.您可以克制強迫動作的沖動,與控制惱人的強迫思考.
研究顯示「暴露與不反應」是治療強迫癥的有效方法.除此之外,強迫癥病人在專業(yè)的指導之下,學到如何在強迫想法的刺激之下暴露自己.且學習如何對抗強迫想法,沖動.例如:指導一位過份怕臟的病人,去摸臟東西而禁止洗手,這個技巧就叫做「暴露,不反應法」.您將學到避免習慣性的強迫行為,而以新的,健康的行為取代.
本手冊基本上是讓您了解強迫性想法與行為是如何來的,您可以學習如何處置強迫癥所導致的焦慮與害怕.適當處理您的害怕可以讓行為治療更有效.這里要強調的四個步驟如下:
步驟一,再確認
第一步最重要的就是學習「認清」強迫癥的想法與行動.可能您一點都不想去做這個步驟,但是您必須努力的,全心的覺察
張醫(yī)生醫(yī)師
您好，這種情況建議您可以到中醫(yī)醫(yī)院來進行下檢查，看看自己的強迫癥狀是否可以通過中醫(yī)來進行調理。
另外，如果您覺得覺得強迫癥的癥狀還沒有影響到自己的日常生活，就可以通過下面的方法來自我克服，從心理消除強迫的癥狀。
轉移注意力：實際上也是一種談化，即是把自己的注意力集中于工作、學習和業(yè)余興趣上尤其是當自己強迫性思維出現時，若能及時去注意別的事情，去從事自己最感興趣的活動，轉移自己對強迫性思維的注意，也就能避免心理矛盾和痛苦。
心理治療：目的在于提高患者對本病的認識，使患者認識到精神強迫癥是一種功能性疾病，而不是器質性疾病，經過治療，會逐漸好轉，幫助患者樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。
聽其自然強迫癥的療法：此法在于減輕和放松精神壓力，任何事情聽其自然，該咋辦就咋辦，做完就不再想它，不再評價它了。如好像有東西忘了帶就別帶它好了，擔心門沒鎖好就沒鎖好了，東西好像沒收拾干凈就臟著亂著唄。經過一段時間的努力來克服由此帶來的焦慮情緒，癥狀是會慢慢消除的.。
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俞醫(yī)生醫(yī)師
您好！強迫癥即強迫性神經癥是一種神經官能癥，焦慮癥的一種�；加写瞬〉幕颊呖偸潜灰环N強迫思維所困擾。患者在生活中反復出現強迫觀念及強迫行為。患者自知力完好，知道這樣是沒有必要的，甚至很痛苦，卻無法擺脫。強迫癥多因早年生活中，教育過于嚴謹，要求過高，而逐漸形成的一種強迫人格。他們往往膽小怕事，優(yōu)柔寡斷，處事執(zhí)拗，拘泥教條，不善于隨機關應變，但守規(guī)矩，講信用，但缺乏創(chuàng)造性和主動性。森田療法的理念：森田正馬的人生態(tài)度體現在他設計的特殊治療中，一方面是對肉體和精神上的不快感采取聽之任之的態(tài)度，另一方面是面對客觀現實進行建設性的活動。自我療法不去試圖抵抗，就不會產生強迫想法和動作，這樣才不會感到緊張和痛苦，才能真正治好強迫癥。另外可以多參加集體性活動及文體活動，多從事有理想有興趣的工作，培養(yǎng)生活中的愛好，以建立新的興奮灶去抑制病態(tài)的興奮點。
唐醫(yī)生主任醫(yī)師
心理分析：你好，搖頭有可能是神經性的問題，可于醫(yī)院的神經科進行面診。強迫癥有兩個方面，一個是強迫性思維，包括：強迫性窮思竭慮、強迫性懷疑、強迫性觀念對立；強迫行為包括：別一個是強迫性行為，包括：強迫性儀式動作、強迫性洗滌、強迫性計數、強迫性詢問。請您對照參考。
心理指導：如果是強迫癥，請您在醫(yī)囑下進行藥物、物理治療，輔助心理輔導治療：幫助患者分析他內心的矛盾與沖突，推動患者自行解決問題，增加其適應環(huán)境的能力，重塑健全人格，強迫癥狀伴隨的焦慮將在多次治療后緩解直至消退，從而達到控制強迫癥狀的作用。如伴有其它癥狀或加重，請及時于專業(yè)醫(yī)院進行治療。請您堅定信心！
白醫(yī)生醫(yī)師
心理指導：強迫癥是可以治愈的但是需要一定的時間，通常你的強迫行為來源于潛在的壓力，而選擇了一種強迫式的行為去逃避這種壓力。目前的治療方式有兩類，一類是藥物它會通過刺激您的神經來控制這種行為就是一種治標的方式可能會在你遇到壓力或刺激的情況下復發(fā)。而另一類是，心理咨詢的方式，通過語音，系統(tǒng)化的咨詢，讓你去發(fā)現自己內在真正心結在何處，心結解開則強迫行為消失。你的費用會根據你選擇的方式或咨詢師的自己定價而決定，贏得次數或者說周期也會根據你自己配合的情況，病情的嚴重程度而決定，一般來說，心理咨詢可能也會需要三個月到一年的時間，需要您自己的配合。
周醫(yī)生醫(yī)師
心理分析：強迫癥（OCD）屬于焦慮障礙的一種類型，是一組以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現的神經精神疾病，其特點為有意識的強迫和反強迫并存，一些毫無意義、甚至違背自己意愿的想法或沖動反反復復侵入患者的日常生活。患者雖體驗到這些想法或沖動是來源于自身，極力抵抗，但始終無法控制，二者強烈的沖突使其感到巨大的焦慮和痛苦，影響學習工作、人際交往甚至生活起居。
心理指導：作為妻子，首先就是要做好監(jiān)護，保證愛人按時服藥，按時就診。另外發(fā)現有強迫情況出現，要盡量的轉移患者的注意力，讓他放松心情。另外，就適當的陪伴患者多參加一些運動，來緩解情緒。
肖醫(yī)生醫(yī)師
您好，強迫癥又稱強迫性神經癥是一種神經官能癥，焦慮癥的一種�；颊咴谏钪蟹磸统霈F強迫觀念及強迫行為�；颊咦灾ν旰茫肋@樣是沒有必要的，甚至很痛苦，卻無法擺脫。其表現為強迫懷疑、強迫計數、強迫窮思極慮、強迫洗手、強迫意向等。如經常反復洗手而且洗手的時間很長，超過正常所需要，覺得自己穿衣，清洗，吃飯，走路時要遵循特殊的順序。其治療關鍵在個人，要敢于承認失敗，承認自己戰(zhàn)勝不了強迫癥，自己組織的一切舉措和行動都沒用，這樣不去試圖抵抗，就不會產生強迫想法和動作，這樣才不會感到緊張和痛苦，才能真正治好強迫癥。祝您早日康復！
羅醫(yī)生醫(yī)師
你好，你說的這些都吻合強迫癥的表現癥狀的。你的情況中出現了強迫行為中的計算，因為會不停想去計算，接著又好像無止境地會不斷重復數算下去，常常令患者感到像是無法控制一樣，而感到十分痛苦與焦慮。
若是到醫(yī)院的話，建議可以從精神心理科開始。強迫癥可如果癥狀不嚴重的話，也可以采取看強迫癥自助手冊書本達到自助的目的。再者就是藥物治療、接受心理治療。強迫癥病在治療過程中還會出現反反復覆，所以可不要太過于急切在短時間內一定要康復。
希望有幫助到你，祝好！
以上是對“有強迫性觀念怎么辦?但不是強迫癥因為還沒有影響到行為上來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
冉醫(yī)生醫(yī)師
心理分析：您好，強迫癥是指有強迫性行為或強迫性觀念，并且具有反強迫的行為或觀念。單純只具有強迫性行為或觀念而沒有反強迫性行為和觀念，并不是強迫癥。只是人的性格更加強調完美和細節(jié)，要求過高。
心理指導：您弄不明白時就一直思考，卻沒有又強迫自己不去思考，因此夠不上強迫癥，只能說您的性格太過于追求完美。每個人個性不同，如果您的每次思考，讓您獲得更多知識，擁有很多見解，也未嘗不是一件好事。建議您培養(yǎng)自信心，學著接納自己的優(yōu)點和缺點�；钤诋斚�。
黃醫(yī)生醫(yī)師
平時注意自己的心理狀態(tài)特別重要，建議調整好自己的心態(tài)，積極地面對生活，學會自我緩解壓力，多和身邊的朋友們溝通交流，多到戶外活動，強迫癥屬于心里性疾病，對于強迫癥的治療，可以通過中醫(yī)配合心理治療效果較好，即避免西藥帶來的副作用，又能從根本上得到治療，平時注意自己的心理狀態(tài)特別重要，建議調整好自己的心態(tài)，學會自我緩解壓力，多和身邊的朋友們溝通交流，平時應該培養(yǎng)起較好的生活習慣，如晚飯后多散步，平常多運動等等。
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蔡醫(yī)生副主任醫(yī)師
可以肯定地說 你父親的人格有問題 不過 你父親已經是你的過去了 雖然 你的童年如惡夢一般 你現在快到而立之年 你應該有你自己的生活 無論是惡夢還是美夢 都會因為黎明的到來而醒來 把一切熱情都投入生活中去吧 畢竟生活是美好的 說一個極端 你可以讓現在的生活所累 也許你就不會再有時間去回憶了 或者 換一個沒有你父親的地方去 哪怕日子再苦 因為我覺得身體上的苦可以忍受 而精神上的苦真的無法忍受 你可以考慮考慮
紀醫(yī)生醫(yī)師
心理分析：你好，根據你對你丈夫情況的敘述，我認為，可以考慮為強迫癥，這是一種以強迫癥狀為主的神經癥，你所敘述的癥狀主要表現為強迫性記錄、強迫性洗滌和強迫性窮思竭慮。
心理指導：因此，你作為妻子要想幫助丈夫，我建議你，從現在開始，你需要對丈夫考慮以心理治療為主，藥物治療為輔的原則進行治療，為此，你現在需要首先考慮幫助丈夫尋找我們專業(yè)的心理咨詢師來幫助丈夫消除致病的心理因素，從而更有利于你丈夫的精神康復。
王醫(yī)生醫(yī)師
問題分析：你好，強迫癥的核心癥狀就是強迫動作和強迫觀念，你總是克制不住自己去搖頭，這個應該就是一種強迫動作，并且你對這種動作有抵觸，這就構成了強迫和反強迫的對立面，你越去控制越控制不住，這就是強迫了。
意見建議：強迫癥目前的治療主要是藥物治療和心理治療，你以上提到自己已經有這種癥狀10年了，因此病程是慢性，所以最好是先服用一些抗強迫的藥物，在此基礎上再做一些心理治療，診療費用建議去當地的醫(yī)院詳細咨詢。
成醫(yī)生醫(yī)師
意見建議：強迫癥是一組以強迫癥狀（主要包括強迫觀念和強迫行為）為主要臨床表現的神經癥。強迫癥在臨床上并不少見，美國的一項調查顯示強迫癥患病率大約為1%，1982年我國曾經做過一次12個地區(qū)的調查，結果顯示強迫癥的患病率為0.3‰。實際上，這個數字遠遠低于實際的患病率。結合臨床實踐，估計國內的強迫癥大約有500-1000萬，患病率約為5‰~10‰。80%的強迫癥在25歲以前發(fā)病，男性比女性多。
以上是對“有強迫性觀念怎么辦?但不是強迫癥因為還沒有影響到行為上來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
劉醫(yī)生醫(yī)師
回答：你好，強迫癥屬于在神經癥里邊的，神經癥有一些特色的，像是患者本身有克服癥狀的強烈欲望、對于家人的勸告不會無動于衷。神經癥卻有別于精神病，他們是不同的。到醫(yī)院的話會先接觸到藥物治療，是不需要住院的。強迫癥的發(fā)病跟內分泌是沒有直接關聯(lián)的，我們需要先做的就是減少強迫癥對我們生活的影響，最初除了接受藥物治療之外，你也可以開始采自助的方式，像是看一些強迫癥的自助手冊等的。
希望有幫助到你，祝好！
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