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心情糟糕的時候應該穿什么
適當?shù)剡x擇衣服,有改善情緒的功效。那么心情糟糕的時候應該穿什么呢?
1、不穿易皺的麻質衣服。
不少專家認為,在情緒欠佳的日子里,不要穿容易皺的麻質衣服。易皺的衣服使人看起來一團糟,心理上會產(chǎn)生一種很不舒服的感覺。
提醒:秋季是抑郁癥的高發(fā)期,這個時期高發(fā)的抑郁癥在臨床上稱為“秋季抑郁癥”。
心理學家認為,這與氣溫不定、花木凋零、草枯葉落,使一些人心中產(chǎn)生凄涼、苦悶、垂暮之感有關……
2、不穿硬質衣料衣服。
硬質衣料衣服會讓你感到僵硬和不快。此時最好是穿質地柔軟如針織、棉布、羊毛等衣料做的服裝。
3、不要穿過分緊身而狹窄的衣服。
在衣服的款式方面,不要穿過分緊身而狹窄的衣服,如果太狹窄了,會造成壓迫感。對于女性來說,一定要避免穿窄裙、連褲襪和束腰的服裝,尤其不要穿緊身牛仔裝,否則會加重情緒上的壓抑感。而穿寬松的服裝會令你呼吸輕松、血液循環(huán)暢通,不良情緒得到緩解。
4、不系領帶。
不系領帶能減輕束縛的感覺。
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