遺忘怎么辦

　　遺忘怎么辦?遺忘分為暫時性遺忘和永久性遺忘，前者指在適宜條件下還可能恢復記憶的遺忘;后者指不經重新學習就不可能恢復記憶的遺忘。

　　詳細解釋

　　猶忘記�！肚f子·盜跖》：“今富人，耳營鐘鼓筦龠之聲，口嗛于芻豢醪醴之味，以感其意，遺忘其業(yè)，可謂亂矣。” 南朝 宋 劉義慶 《世說新語·任誕》：“共道 蜀中 事，亦有所遺忘。” 唐 柳宗元 《寄許京兆孟容書》：“雖欲秉筆覼縷，神志荒耗，前后遺忘，終不能成章。” 清李調元 《石匠行》：“字刻青天過手多，至今名姓半遺忘。” 茅盾 《一個女性》七：“一幕久已遺忘的故事驀地再現出來。”

　　疾病癥狀

　　順行性遺忘是在神志恢復后，對發(fā)病以后所發(fā)生事件及經歷的記憶喪失。逆行性遺忘是對起病以前所發(fā)生事件及經歷的記憶喪失。

　　有意遺忘

　　人們愿意沉浸在美好的回憶中是為了使自己感覺更好。當然，人們?yōu)榱藴p輕心理的不安，有意識地逼迫自己不去回憶那些引起特別痛苦體驗的.事件，或者以某種方式有意地歪曲它們，使之不再出現，這種有意識地不使某些信息再現的記憶效應稱為有意遺忘。

　　有意遺忘的作用就與人們通常有意識地將注意力從令人不快的情境中移開，對不愿看到的場景不予編碼一樣，屬于人們保護自己不受傷害的心理防衛(wèi)機制。有時我們提倡有意遺忘，因為每個人不可能把所有事情都記得一清二楚，而且你一定不想把不愉快的事情記得非常清楚，所以要將一些不必要的，目前看來無用的記憶抹去，進行有意遺忘。

　　疾病治療

　　相當高比例的分高性遺忘能夠自行緩解，除了給予心理支持，并不需要特殊的治療。否則，主要采用心理治療：

　　1. 催眠治療： 是本癥的最有效治療方法。催眠有助于恢復失去的記憶。對于有些病人，不能自行恢復，催眠治療亦不成功時，可以進行阿米妥性檢查，即靜脈注射異戊巴比妥，直到病人鎮(zhèn)靜下來卻末入睡，然后在這藥物作用下進行檢查。輕柔的講解常常有助于幫助病人回憶分離的內容。

　　2.精神分析治療：在病人恢復記憶后，仍需要全面進一步的心理治療，特別是精神分析治療，幫助病人領悟促使其產生如此深的分離性癥狀的內在沖突所在， 使人格分離的各部分逐步整合并穩(wěn)定

　　當然，這些治療均需由專門的心理治療師進行。

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