怎樣應(yīng)對(duì)心理疾病高發(fā)
如何應(yīng)對(duì)心理疾病高發(fā)呢?生活緊張、工作時(shí)間長(zhǎng)，壓力大，而這些人回到家中，卻沒(méi)有一個(gè)安樂(lè)窩讓他們可把壓力舒緩出來(lái)。
心理病的病癥包括：
不斷吸煙;泛發(fā)性的焦慮癥;不斷喝酒;恐懼癥;慢性的抑郁癥;嚴(yán)重性的抑郁癥;反社會(huì)人格的障礙;賭癮成性，以賭去麻醉自己;強(qiáng)迫性的行為;喪親情失忠義等 。
幾年前，一個(gè)心理醫(yī)生和一個(gè)在大學(xué)里教心理學(xué)的太太在家里用粗言穢語(yǔ)互相吵架，繼而動(dòng)武。
后來(lái)他們的婚姻到了無(wú)可挽救的地步，這位做心理醫(yī)生的丈夫便開(kāi)始到教會(huì)聽(tīng)道，就是這個(gè)緣故我認(rèn)識(shí)了他。
當(dāng)我們留意社會(huì)里那么多人患上了心理病，最主要的原因在那里呢?
按醫(yī)生的分析，主因是很多人未能應(yīng)付今日香港社會(huì)的急速生活節(jié)奏和壓力。
這是真的，若你曾到過(guò)英國(guó)、美國(guó)或加拿大，我想你不一定能適應(yīng)香港的節(jié)奏。
上司的要求高，一個(gè)人在香港的工作量差不多等于那些國(guó)家兩個(gè)人的工作量。
生活緊張、工作時(shí)間長(zhǎng)，壓力大，而這些人回到家中，卻沒(méi)有一個(gè)安樂(lè)窩讓他們可把壓力舒緩出來(lái)。
結(jié) 語(yǔ)
家中有神
家應(yīng)該是愛(ài)之窩，家應(yīng)該是我們得到了解、支持、鼓勵(lì)、同情、接納和諒解的地方。我們可以怎樣將現(xiàn)在的家變成這樣的一個(gè)愛(ài)之窩呢?從路得記里可看到三個(gè)秘訣。第一個(gè)秘訣，路得記一章16節(jié)，“路得說(shuō)，‘不要催我回去不跟隨你。你往那里去，我也往那里去;你在那里住宿，我也在那里住宿;你的國(guó)就是我的國(guó)……你的神就是我的神。’”這個(gè)秘訣非常重要，就是家中要有神。這不是說(shuō)我們?cè)诩抑邪卜乓粋�(gè)神主牌，或是我們?nèi)胰硕际腔酵骄托辛�。很多時(shí)候，我們?cè)诶硇约邦^腦上知道有神，但事實(shí)上我們不是實(shí)實(shí)在在把神帶到我們的家里，成為我們的神、成為我們的一家之主。
自古以來(lái)，在各層不同的人際關(guān)系中，最難處理的應(yīng)該是婆媳關(guān)系了。但圣經(jīng)往往用一些很絕妙的例子讓我們知道，婆媳難相處嗎?神就故意給一個(gè)婆媳的例子讓我們參考，這個(gè)例子不單只是同文化的婆媳關(guān)系，更是一個(gè)外國(guó)人和中國(guó)人的婆媳關(guān)系。在這樣的情況下，神仍然讓我們看到，界限、隔膜是可以突破的，婆媳之間仍然可以充滿著愛(ài)。
拿俄米一家人本來(lái)是移民。以現(xiàn)代的例子，就如九七的陰影，或因?yàn)榄h(huán)境的轉(zhuǎn)變，所以就賣了大屋，得了幾百萬(wàn)元后夫婦倆和兩個(gè)兒子就全家移民外國(guó)。到了目的地后，他們找到了富庶及生活最多享受的地方居住。那地方全無(wú)教會(huì)，且鮮有基督徒，幾乎所有人都是拜外邦偶像(可能和回教國(guó)家一樣)。他們一家人在那里希望安安定定生活，維持富庶的'生活享受，然而，很多問(wèn)題便產(chǎn)生了。首先，丈夫離世;而丈夫離世后，兩個(gè)兒子就結(jié)了婚，娶了外國(guó)人;兩個(gè)兒子結(jié)婚后不久，他們亦不幸離世。十年后，這個(gè)富裕的家庭，原是持著數(shù)百萬(wàn)元移民，最后只有空手回到家鄉(xiāng)。
這一家人的遭遇，按一般常理來(lái)說(shuō)，或許早已自殺了。如果拿俄米心里無(wú)神，她或許也早已自殺了;甚至縱使她心里有神，而沒(méi)有親情，沒(méi)有路得和她一起，她或許也未必能應(yīng)付過(guò)來(lái)。感謝主，幸好她不是這樣，以致我們今日看這卷書(shū)時(shí)可以得到盼望。無(wú)論情況怎樣惡劣，仍然存有盼望，因?yàn)樗麄兊募矣猩褡魉麄兊闹髟�，所以�?jīng)過(guò)這次移民離開(kāi)神后，他們便回頭了，他們不再離開(kāi)神了。他們回到神的地方，而且認(rèn)定神是他們的主。“神是我的神，你的神就是我的神”，這就表明了他們彼此都尊神為大，亦表明他們?cè)敢獍粗竦脑瓌t去互相對(duì)代。
為何“你的神是我的神”就能把他們的家變成愛(ài)之窩呢?很簡(jiǎn)單，一個(gè)人認(rèn)定神是他的神時(shí)，他一定會(huì)按著神的原則并且按著神的心意去做事。今日婆媳最大的問(wèn)題原因在那里呢?就是人和人之間的界線分得太清楚。“這個(gè)是你的，這個(gè)是我的”。有一次在一個(gè)家里是這樣子，有一位太太埋怨：“我一年有十次陪你的家人飲茶，你何時(shí)曾陪過(guò)我爸爸媽媽去飲茶呀?”那丈夫就說(shuō)：“我一個(gè)月給你家的錢有二千元，你又曾給過(guò)我家多少錢呀?”接著就是一翻爭(zhēng)吵。他們經(jīng)常把每樣事物都計(jì)算清楚，斤斤計(jì)較，然后就互相監(jiān)察。在這樣的情況下，一家人就彼此不和了。
另有一次，有一家人互相吵架，吵到天翻地覆。我便對(duì)那位丈夫說(shuō)，究竟你是否真的信主呢?他說(shuō)他已參與教會(huì)聚會(huì)十多年了，不明白我這樣問(wèn)是什么意思。我就告訴他，雖然他到教會(huì)聚會(huì)已有十多年，但神始終不在他的心里。圣經(jīng)說(shuō)婚姻是什么?就是“人要離開(kāi)父母，與妻子聯(lián)合”。
什么是二人成為一體?一體的意思即是說(shuō)不分你我，從今以后彼此是分不開(kāi)的。你的爸爸就是我的爸爸，你的媽媽就是我的媽媽，你的姊姊就是我的姊姊，你的弟弟就是我的弟弟，你所有的事物都等于我的事物，不是像美國(guó)人、英國(guó)人等要在法律下才叫配偶的父母為爸爸媽媽(in-law)。
有一位弟兄卻對(duì)我說(shuō)：“這是很尷尬的，我有媽媽，但卻要再叫另一個(gè)人做媽媽，我真是不能叫出口呢。所以我結(jié)婚十一年來(lái)未曾叫她一聲媽媽，叫她外母也很奇怪，什么是外母呢?所以我也沒(méi)有叫。以前我叫她‘伯母’，現(xiàn)在又叫‘伯母’肯定會(huì)給她罵一頓，所以我也沒(méi)有叫。”我就對(duì)他說(shuō)：“你為何不肯叫呢?我想是因?yàn)槟愕挠^念所致，因?yàn)槟阋詾樗峭饽�，以為這是法律規(guī)定才需要做的事。這是錯(cuò)的，她實(shí)實(shí)在在是你的媽媽�？赡墚�(dāng)你見(jiàn)到你媽媽時(shí)候就叫媽媽，見(jiàn)到她的時(shí)候又是叫媽媽，會(huì)覺(jué)得很混亂。
其實(shí)不會(huì)亂的，你可以用不同方式去表達(dá)，我舉一個(gè)很簡(jiǎn)單的例子，我哥哥結(jié)婚以后，嫂嫂的父親他們叫“巴爸”，我的父親他們就叫“爸巴”，一個(gè)是“巴爸”，一個(gè)是“爸巴”這樣是不會(huì)亂的。我對(duì)我的外父也是這樣，我是直接叫他“阿爹”，因?yàn)槲业奶沁@樣叫他。當(dāng)兩位老人家在一起的時(shí)候，我叫他們也是完全不會(huì)混亂的。只要我們?cè)谟^念上認(rèn)定他是我的父親便會(huì)完全不同了，所以我和我外父談天，還比我太太跟他更合得來(lái)。為什么呢?因?yàn)樗皇峭膺叺?ldquo;父”，是內(nèi)里的“父”，所以我常常和他談天，說(shuō)個(gè)不完。
同樣的道理，如果我們認(rèn)定是一體，這個(gè)家便會(huì)好得多了。你認(rèn)為多一個(gè)疼你、愛(ài)你的父親不好嗎?很可惜，我們卻嫌父母親啰嗦，認(rèn)為他們是多余，會(huì)妨礙我們。我們有沒(méi)有想過(guò)，當(dāng)我們真正有需要的時(shí)候，誰(shuí)會(huì)來(lái)關(guān)心我們?誰(shuí)來(lái)愛(ài)我們﹖關(guān)系是需要時(shí)間和精力去建立的，我們?cè)皆缃⑦@種關(guān)系，便能越快享受其中的快樂(lè)。
另一方面，如果我們認(rèn)定神是我們的神，那么，神要求我們什么﹖就是彼此相愛(ài)。怎樣才是彼此相愛(ài)﹖不是單單要求別人服待和照顧我們，乃是要我們像基督愛(ài)我們、為我們舍己一樣，去付出，多施與。我常對(duì)自己說(shuō)，耶穌基督是很公平的，神將來(lái)的賞賜是按著我們所付出的多少而去賞賜的。你付出越多，神的賞賜便越大，將來(lái)祂在基督臺(tái)前審判信徒也會(huì)這樣論功行賞。你付出多少，祂就會(huì)加添你多少。
我們的心態(tài)，不是為了將來(lái)能得獎(jiǎng)賞才這樣做，而是當(dāng)我們領(lǐng)受了十字架的愛(ài)后，我們今日對(duì)神的愛(ài)實(shí)在太少了。在一個(gè)小組組長(zhǎng)培訓(xùn)后，有一位姊妹對(duì)我說(shuō)，有一次我講道提及彼得拿了魚(yú)后，耶穌問(wèn)他：“你要愛(ài)我比這些更深嗎?”她說(shuō)她撫心自問(wèn)，便不敢答這問(wèn)題。我很同意她所說(shuō)。是啊!只要當(dāng)我們看看耶穌怎樣愛(ài)我們，然后再看看我們?cè)鯓訍?ài)主的時(shí)候，我們實(shí)在不敢回答這問(wèn)題。祂這樣舍身，連生命也給了我們，我們?cè)鯓踊貓?bào)祂呢?祂不是要求我們做到和祂一樣，祂只是要求我們把今天我們所擁有的，去回報(bào)在我們身邊的人身上，這是理所當(dāng)然的。因?yàn)槲覀円呀?jīng)領(lǐng)受了太多，祂就叫我們把債還在我們身邊的人身上。
兩個(gè)星期前，我和一位朋友談天，他說(shuō)他知道他不應(yīng)該去憎恨人，但他和妻子的關(guān)系往往因?yàn)檫@些親家之間的恨令他們水火不溶。恨是從何時(shí)開(kāi)始的?在十多年前，當(dāng)他結(jié)婚擺酒的時(shí)候，他說(shuō)被太太的家人欺負(fù)，本來(lái)協(xié)議了只支付五桌酒席的錢，但最后卻變了要支付十多桌酒席的錢，他很不服氣，因他要向人借錢來(lái)擺酒，他一直記著這件事，人里滿是恨。我對(duì)他說(shuō)，我和他的情況差不多，我結(jié)婚的時(shí)候，我家是不擺酒的，但我外父卻說(shuō)要擺酒，當(dāng)然我們會(huì)尊重他。最初也是協(xié)議了酒席的數(shù)目，實(shí)際的時(shí)候也是加了酒席。這是一件喜事，在實(shí)際的情況加了酒席也是說(shuō)得通的。若你本來(lái)訂了八席，但只有五席人，這就不太好了。但若你本是只訂了五席，竟然有十席人到來(lái)慶賀，這當(dāng)然值得高興，每個(gè)人也高興，難道我要恨他們嗎?不是的!那弟兄說(shuō)他雖然知道，但他不能原諒他們。他做不到不憎恨他們。我告訴他，人是有極限的，有些東西人雖然在理性上知道，但要實(shí)行出來(lái)卻是不容易。
我在美國(guó)的時(shí)候，曾邀請(qǐng)寇世遠(yuǎn)教授到教會(huì)講道，那時(shí)他住在我家里，所以我們有機(jī)會(huì)談及我們以前怎樣與主建立關(guān)系。我發(fā)現(xiàn)有些東西我們很相近。他結(jié)婚后在報(bào)館工作，那時(shí)他媽媽和他妻子的關(guān)系很緊張。他每天回家時(shí)都是心驚膽跳，有幾次他回家時(shí)見(jiàn)到她倆互相扯著對(duì)方的頭發(fā)在打架。因此，那時(shí)開(kāi)始他就習(xí)慣了煙不離手，一日抽兩包煙。他更不想回家時(shí)看見(jiàn)太太罵他幫他媽媽，媽媽就罵他幫太太，彼此相磨，他無(wú)法忍受。于是工作后他不愿回到家里，只想留在報(bào)館加班。那時(shí)他曾想自殺，但又覺(jué)得這樣做不負(fù)責(zé)任，于是只好“死捱”。
后來(lái)他想到了一個(gè)逃避的方法——就是去教堂。他希望在教堂可以喘息一會(huì)兒，也可順道帶媽媽到那里休息。結(jié)果，他每次到教會(huì)就睡覺(jué)，但他媽媽兩個(gè)月后就信了基督。媽媽信主后，這個(gè)家出現(xiàn)了很大的變化。有兩次他回到家時(shí)奇怪為何家里一片寂靜，只看到太太在廚房工作，而且面色從容。媽媽不知到了那里?尋找后發(fā)現(xiàn)她正在房中跪著祈禱。后來(lái)他才知道，家里曾好幾次發(fā)生很嚴(yán)重的事情，幸好那時(shí)媽媽記得“生氣卻不要犯罪”，防備魔鬼最好的方法就是多方禱告。當(dāng)她很激氣的時(shí)候，便記起不要犯罪，快步走回房跪在地上禱告。在這情況下，媳婦沒(méi)有理由追著進(jìn)房罵她，而且看到她跪在地下，媳婦的心情也平伏了下來(lái)，也沒(méi)有追罵了。
為這緣故，家里的爭(zhēng)執(zhí)就漸漸少了。更奇怪的是，他太太在兩個(gè)多月后也開(kāi)始到教會(huì)，看看究竟是什么令婆婆起了這么大的改變。結(jié)果太太不久后也信了主。那時(shí)寇世遠(yuǎn)已信了主，他想不到本來(lái)他去教會(huì)只想睡一會(huì)兒，神竟然改變了他一家的命運(yùn)。每次當(dāng)他的兩個(gè)小孩吵架時(shí)，其中一個(gè)一定大聲說(shuō)：“不要再吵了!不要再爭(zhēng)了!否則祖母一定又要我們跪在地下了。”跪在地下的意思是要他們祈禱認(rèn)錯(cuò)，所以他們不敢爭(zhēng)吵。
【怎樣應(yīng)對(duì)心理疾病高發(fā)】相關(guān)文章：
夏季手足口病高發(fā)如何應(yīng)對(duì)08-21
怎樣正確的對(duì)待心理疾病11-21
求職被騙應(yīng)該怎樣應(yīng)對(duì)07-28
怎樣應(yīng)對(duì)職場(chǎng)心理問(wèn)題11-02
外企英語(yǔ)面試怎樣應(yīng)對(duì)問(wèn)題03-10
法國(guó)留學(xué)語(yǔ)言要求怎樣應(yīng)對(duì)09-11
怎樣應(yīng)對(duì)畢業(yè)論文答辯07-03
沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)怎樣應(yīng)對(duì)面試08-05