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正性事件和負(fù)性事件的組合
在生活中，我們常常會遇到好消息和壞消息你要先聽哪一個(gè)的選擇，下面小編就跟大家談?wù)勥@個(gè)正性事件和負(fù)性事件的組合!
想象你的郵箱里有兩封信。一封告訴你因?yàn)槌俦浑娮友叟南聛砹耍涣P款。另一封有著漂亮的字跡的信，來自你一個(gè)旅居國外的朋友。你會先讀哪一封?(Sul et al., 2012)
我們隨時(shí)都在被迫做這樣的選擇。如何安排那些快樂和不那么快樂經(jīng)驗(yàn)的習(xí)慣，可能會對我們感受到的總體的快樂有很大影響。
一項(xiàng)新的實(shí)驗(yàn)中，被試們被給予成對的日常事件，有令人開心的，也有令人沮喪的。實(shí)驗(yàn)希望通過這個(gè)，來觀察他們?nèi)绾芜x擇安排這些經(jīng)歷。
這些成對的事件，有些兩者都是令人振奮的，有些兩者都是壓抑的，有些是混合的，例如：
你丟失了一張價(jià)值250美元的百貨公司禮券;你和你的朋友一起共度一段美好時(shí)光。
參與者們不僅可以選擇事件的順序，也可以選擇他們的時(shí)間。也許結(jié)果并不令人意外，人們更喜歡擴(kuò)散那些都是快樂的事件，而那些都是沮喪的事件的情況也相同。
當(dāng)好事和壞事同時(shí)在你身上發(fā)生時(shí)，你通常不會希望它們都發(fā)生在同一天。最好是能夠把痛苦和快樂都擴(kuò)散開——擴(kuò)散痛苦所以你能從中恢復(fù)，擴(kuò)散快樂所以你能使其更有味道。
壞情緒緩沖器
當(dāng)然，生活中的事件往往更加混合。所以最讓人感興趣的還是那些混搭的組合。
人們怎么處理正性事件和負(fù)性事件的組合呢?
第一，大約四分之三的人更喜歡先聽壞消息。這是一個(gè)一致的發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)的人們更喜歡以開心的事結(jié)尾，而不是令人沮喪的事。
第二，實(shí)驗(yàn)者們發(fā)現(xiàn)，那些報(bào)告更加快樂的人們表現(xiàn)出更強(qiáng)的趨勢——他們會喜歡在丟錢之后，立即安排一件積極的社交活動，例如見一個(gè)密友。他們似乎有著潛在的快樂習(xí)慣，當(dāng)他們不能修復(fù)自己的壞情緒時(shí)，便快速地用社交來彌補(bǔ)。
那些更快樂的人們也常常用社交作為對抗負(fù)性事件的緩沖劑，無論這個(gè)負(fù)性事件是什么。
相反，那些不那么高興的人們往往用積極的財(cái)政活動而不是社交的活動，來作為對抗負(fù)性事件的緩沖劑。
我們不能從這個(gè)研究直接得出，這種通過更快樂的社交活動來補(bǔ)償沮喪事件的方法讓人們總體而言更加快樂，盡管我打賭這非常有可能。
這是一個(gè)對我們?nèi)绾翁幚硗纯嗪涂鞓返娜粘＝?jīng)歷的偉大洞見。無論你是先選擇好消息還是壞消息，然后告訴我們：好消息在何時(shí)、通過什么形式能最有效地讓我們高興起來，這都是非常重要一步。
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