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你沒點(diǎn)心理疾病，怎么好意思出門
視頻《你沒點(diǎn)心理疾病，怎么好意思出門》，視頻延續(xù)了她一貫幽默犀利的風(fēng)格，調(diào)侃了生活中喜歡給自己貼心理疾病的種種現(xiàn)象。一起來(lái)看看吧？
“追劇的時(shí)候我“失眠”;上班的時(shí)候我“嗜睡”;該我發(fā)言了我“抑郁”;受到批評(píng)了我“躁狂”;并不是我借錢不還，是“健忘癥”在毀壞我的名譽(yù)!為什么我有收不完的網(wǎng)購(gòu)包裹?是“物質(zhì)依賴”癥狀作祟!所以，像我這種很有病的人，你們除了忍著我、讓著我、寵著我、順著我，也沒有其他辦法了。”
在引發(fā)觀眾墻裂共鳴之外，視頻最后澄清的主題才是最重要的：“心理疾病是一件非常嚴(yán)肅的事情，它不是一種潮流，它不是一種時(shí)尚，如果你真的有心理疾病的話，就去治”。
1.
為什么人們喜歡
給自己貼心理疾病的標(biāo)簽?
看到papi的視頻，很多人會(huì)心一笑，視頻里提到的現(xiàn)象在生活中確實(shí)挺常見。
“我有強(qiáng)迫癥”，
“我有抑郁癥”，
“我有社交恐懼癥”……
為什么人們喜歡給自己貼心理疾病的標(biāo)簽?zāi)?大致有以下的幾類原因：
(1)對(duì)心理疾病不了解
很多人對(duì)相關(guān)心理疾病的定義及診斷標(biāo)準(zhǔn)并不了解，通過(guò)自己簡(jiǎn)單粗暴的理解，就聲稱自己得了該心理疾病。
心情抑郁，就是“抑郁癥”(No!)
一個(gè)人獨(dú)處，就是“自閉癥”(No!)
重復(fù)做某件事，就是“強(qiáng)迫癥”(No!)
“自從得了精神病，整個(gè)人都變得精神了呢”。
(2)自我保護(hù)
很多人給自己貼上心理疾病的標(biāo)簽，動(dòng)機(jī)在于自我保護(hù)。
減肥減不了，平時(shí)愛吃甜食、油炸食品，零食宵夜少不了，就說(shuō)自己得了“暴食癥” ，完全“控幾不住技己”。
起不了床，上班遲到，聲稱自己得了“嗜睡癥”，上輩子一定是“睡美人”，這輩子需要王子的吻才能把自己?jiǎn)拘选?/p>
這種自我保護(hù)式的貼標(biāo)簽，通常是為了達(dá)到推卸責(zé)任、逃避責(zé)罰、博取同情等效果，“我承認(rèn)，都是心理疾病惹的禍”。
(3) 從眾效應(yīng)
當(dāng)周圍人都在自嘲式的貼心理疾病標(biāo)簽時(shí)，這些標(biāo)簽儼然成了一種潮流、時(shí)尚，于是在從眾效應(yīng)的推動(dòng)下，大家都爭(zhēng)先模仿。
“小A有強(qiáng)迫癥，每天不在朋友圈曬自拍會(huì)死;
小B有自閉癥，從來(lái)不參與集體活動(dòng);
小C精神分裂，對(duì)著領(lǐng)導(dǎo)發(fā)嗲賣萌，對(duì)著同事發(fā)飆賣臭臉;
小D有選擇恐懼癥，被一群公子哥圍著團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，卻始不知該選誰(shuí)……
我周圍的人個(gè)個(gè)病得不輕啊……可是萬(wàn)一別人我覺得太正常了被針對(duì)被排擠怎么辦，對(duì)了，我有潔癖，這些人有病，我要遠(yuǎn)離他們，免得自己也被傳染了”。
2.
為什么不建議隨意地貼心理疾病的標(biāo)簽?
我不建議大家隨意地貼心理疾病的標(biāo)簽。在我看來(lái)，給自己貼心理疾病的標(biāo)簽其實(shí)是一件損人不利己的事情，主要原因有如下三個(gè)方面。
(1)自欺欺人，逃避責(zé)任
當(dāng)一個(gè)人習(xí)慣性地給自己貼上心理疾病的標(biāo)簽時(shí)，“貼標(biāo)簽”往往成為其自欺欺人、逃避責(zé)任的一種方式。
做選擇的時(shí)候，優(yōu)柔寡斷，美曰自己得了“選擇恐懼癥”，讓別人來(lái)替自己做選擇，最后別人替自己做的選擇自己不滿意時(shí)，就埋怨是別人的問(wèn)題。
做事拖延，就給自己貼上“懶癌晚期”的標(biāo)簽，反正也沒藥可治了，那就這樣吧，繼續(xù)玩王者榮耀去咯!
“我有病我有理，你們都要遷就我”!
本來(lái)應(yīng)該去面對(duì)的困難與挑戰(zhàn)，通過(guò)自我麻痹式的貼標(biāo)簽，逃避了本該屬于自己的責(zé)任，一切都?xì)w根于不可抗拒的因素，如此一來(lái)，自己不僅得不到成長(zhǎng)與提升，而且還容易失去他人的尊重與信任。
(2)以訛傳訛，誤人誤己
很多人張口閉口就說(shuō)自己有“抑郁癥”，認(rèn)為抑郁癥逛個(gè)街、看個(gè)電影就好了。
如果這種錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)被廣泛傳播，大家也逐漸形成了對(duì)心理疾病錯(cuò)誤的刻板印象。
有一天，當(dāng)你自己真的患上抑郁癥時(shí)，向他人傾訴時(shí)，其他人可能一邊指責(zé)你“你不要老是想不開”，“你就是想太多”，一邊每天拉你看5部電影，逛10次街。
心理疾病的標(biāo)簽大多傳遞著錯(cuò)誤的信息，使用的人越多，更容易以訛傳訛，不僅達(dá)不到科普心理疾病的效果，反倒容易造成很多誤解，讓真正需要幫助的人得不到及時(shí)的幫助。
好吧，自己感受下。
(3)娛樂(lè)至死，傷害弱者
真正患有心理疾病的人，本來(lái)可能就痛苦不已。當(dāng)嚴(yán)肅的心理疾病，成為調(diào)侃自我和他人的工具時(shí)，標(biāo)簽化不僅讓他們得不到應(yīng)有的理解和關(guān)心，更可能造成二次傷害。
咨詢中，我曾經(jīng)遇到過(guò)一個(gè)在社交方面存在著障礙的大學(xué)生來(lái)訪者，他覺得自己患有“社交恐懼癥”，想與他人交流，卻不知如何開口，于是選擇獨(dú)來(lái)獨(dú)往，同時(shí)內(nèi)心又特別敏感。
而偏偏他宿舍的朋友們聊天時(shí)，喜歡拿心理疾病作為標(biāo)簽，相互調(diào)侃。
盡管他在一旁做著自己的事情，但是每次聽到舍友們?cè)诮涣髦�，提�?ldquo;社交恐懼癥”時(shí)，他就隱隱地覺得他們是在暗諷自己，更是加劇了自己不安、痛苦和焦慮。
沒有真正經(jīng)歷過(guò)心理疾病的人可能難以感同身受，而娛樂(lè)化隨意地貼標(biāo)簽，更像是在傷口上撒鹽。
“你傷害了我，還一笑而過(guò)”。
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