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越內(nèi)向的人越神經(jīng)

時間:2023-02-01 07:34:29 心理疾病 我要投稿
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越內(nèi)向的人越神經(jīng)

  你是一個內(nèi)向的人嗎?其實你知道嗎?越內(nèi)向的人是越神經(jīng)的!下面心理網(wǎng)小編為大家?guī)碓絻?nèi)向的人越神經(jīng)。

  

  內(nèi)向型性格是指人有較強的自我反省、自我批判的傾向,這種人做事細心周密,十分謹慎,好幻想,容易陷入沉思的迷宮,做事優(yōu)柔寡斷,往往錯過許多難得的成功的機會,又由于其自我反省心較強,使之容易發(fā)覺自己的缺點和弱點,常常處于缺乏自信的狀態(tài)。甚至有人像一架自我測定器,一直在檢測自己心身有何弱點,有無疾病等。因此,一旦過分小心,只注意保全自身,就很容易成為神經(jīng)癥的溫床。

  一旦患了神經(jīng)癥,不管原來性格如何,都表現(xiàn)出內(nèi)向的一面。神經(jīng)質(zhì)者并非單純的內(nèi)向型性格者,在其內(nèi)向性的另一方面,還具有強烈的自我發(fā)展欲望,進取心,硬不服輸?shù)姆纯剐睦怼R驗榇嬖谥鲜龌ハ嗝艿膬蓚方面,故易陷入精神沖突狀態(tài)。

  以下詳細分析為何內(nèi)向型性格的人更容易患神經(jīng)癥。

  1)敏銳的感受性:

  神經(jīng)質(zhì)癥患者,具有比一般人敏銳的感受性,他們更容易感到較強的不安和痛苦,一旦執(zhí)著于此,便對此的敏感會倍加痛苦。有個小故事可以說明這一點。兩個多年未見的學(xué)生時代的好朋友在大街上相遇了,可是不知為什么卻未互相打招呼,其中那個外向的人,就認為多年未見,可能有點不敢相認;而內(nèi)向的人則認為對方近來官做大了,不愛理人,暗中發(fā)誓再也不理他,直到對方主動打來電話,才認識到自己太敏感了。

  2)強烈的完善欲:

  內(nèi)向性的另一個方面,是有一種極強的自我發(fā)展欲望,而且因為是理智性的、意識性的,所以對自己的心身狀態(tài)和自己的工作,要求的標準高。往往把一些微不足道的弱點、缺點重大問題而感覺苦惱。他們做事往往認真細致、誠實,但如果太過分時,則會成為完善主義者,對任何事物,都求全責備,力求完善,而不勝苦惱。

  3)理論性、意識性的傾向:

  因為性格內(nèi)向,而多有理智的、有意識的傾向,所以往往逐一仔細地,有意識地分析自己的心身現(xiàn)象,尋找產(chǎn)生的原因,容易對自己感到不滿。從學(xué)習(xí)成績上來看,多數(shù)是在中等以上,劣等者居少數(shù)。在人際關(guān)系方面,神經(jīng)癥者易于意識到自己舉止笨拙、表情呆板,嘴唇發(fā)抖,臉上發(fā)燒等,于是更加拘謹。

  如何預(yù)防神經(jīng)官能癥的發(fā)生?

  神經(jīng)官能癥說到底還是一種精神方面的疾病,心理方面的疾病,因此對于神經(jīng)官能癥的預(yù)防就從心理開始,從心理來驅(qū)散這種疾病的陰影。

  保持樂觀向上的情緒,情緒開朗可以延年益壽,預(yù)防神經(jīng)官能癥的發(fā)生,沉重的心理負擔和煩惱苦悶的情緒,會損害健康,導(dǎo)致神經(jīng)癥的發(fā)生。傳說中的伍子胥過關(guān),一夜愁白了頭發(fā),可以說是很典型的例子。重大的事件是如此,日常細小的生活瑣事也是一樣。

  培養(yǎng)穩(wěn)定的心態(tài)、防止反應(yīng)過激。一個人在適度穩(wěn)定的環(huán)境中一般能正常地生活、工作和學(xué)習(xí),并能保持良好的精神狀態(tài)。但在特殊的、突發(fā)的和變動較劇烈的環(huán)境中,是否能一如既往,則是一個人心理素質(zhì)的重要反應(yīng)。

  因此,日常注意培養(yǎng)自己對各種環(huán)境事件的正確認識,不回避困難,不因循守舊,改變脆弱的性格,鍛煉堅強的意志,以形成積級向上的穩(wěn)定的心理狀態(tài),是預(yù)防神經(jīng)官能癥的一個重要方面。

  鍛煉堅毅頑強的性格、接受各種應(yīng)激事件的沖擊是預(yù)防神經(jīng)官能癥的重中之重。每個人有每個人的性格,有的完整建全、有的欠缺不足,有的堅強、有的脆弱,有的敏感、有的穩(wěn)重。一個人心理健康的好壞、完整與殘缺、能否接受各種應(yīng)激事件的沖擊,繼續(xù)保持良好的身心健康,與一個人的性格鍛煉有關(guān)。

  一個人即使有最好的先天條件,但后天也決不是一定能形成良好的性格;反之,雖有先天不足,但能執(zhí)意刻苦學(xué)習(xí)培養(yǎng),仍能造就出堅毅頑強的性格。

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