說(shuō)實(shí)話(huà)我不敢坐地鐵

時(shí)間：2020-10-28 15:58:44 心理疾病我要投稿

　　地鐵是我們平常的交通工具，但偏偏就是會(huì)有人不敢坐地鐵。說(shuō)實(shí)話(huà)我不敢坐地鐵是小編為大家?guī)?lái)的，希望對(duì)大家有所幫助。

說(shuō)實(shí)話(huà)我不敢坐地鐵

　　最近，一篇題為《懂事的孩子，最可憐》的文章在微信朋友圈流傳。文中寫(xiě)道：

　　“會(huì)哭的孩子有糖吃，而懂事的孩子只能認(rèn)真完成任務(wù)，遵守規(guī)則，用完美的表現(xiàn)來(lái)爭(zhēng)取糖……懂事的孩子，總是乖得讓人心疼。懂事，是一種毒，一旦形成了這個(gè)印象，它就會(huì)綁架你堅(jiān)持下去。”

　　在傳統(tǒng)眼光看來(lái)，孩子懂事是家長(zhǎng)的驕傲，是其他家長(zhǎng)羨慕嫉妒的對(duì)象，是教育別人家的孩子的榜樣。但很多被貼上“懂事”標(biāo)簽的孩子長(zhǎng)大后并不快樂(lè)。他們常常會(huì)感覺(jué)到莫名的不開(kāi)心、煩躁、恐懼與焦慮。

　　這就是，我今天想講的故事。

　　她還是在約定的時(shí)間，每周一次的來(lái)到咨詢(xún)室，這樣的約定已經(jīng)有三年的時(shí)間了，她可以在心理咨詢(xún)室里，與我談?wù)撍南敕�，她的情緒，她的感受。這一次，她一進(jìn)到咨詢(xún)室就說(shuō)：

　　“這次，想討論的問(wèn)題是，我不想做地鐵。”

　　我輕聲的問(wèn)她，

　　“什么時(shí)候開(kāi)始不能做地鐵的。發(fā)生什么了?”

　　她說(shuō)：

　　“第一次是我?guī)Ш⒆尤ズＱ箴^去玩，起初都好好的。后來(lái)一個(gè)小孩很興奮的說(shuō)，我們要進(jìn)鯊魚(yú)的肚子里了。我抬頭一看，我們的位置正是在鯊魚(yú)的嘴邊，再向前走，我們就進(jìn)入黑洞洞的海底世界了。我想，天啊，那么黑，什么時(shí)候才能走出來(lái)啊，一想到這里，我感覺(jué)到心跳的非常厲害，手一下子就冷了，腿抖的厲害，上不來(lái)氣，覺(jué)得要死了，我嚇壞了。從那以后，我很少坐電梯，每次看到電梯里人非常多時(shí)，自己寧愿爬樓梯，一次還爬了24層，這太讓我痛苦了。從此我也再不坐地鐵了。”

　　她按照自己的理解，講述了那次經(jīng)歷前后與不能做地鐵前后，發(fā)生的所有事情。她還按照心理學(xué)書(shū)上所描述對(duì)驚恐發(fā)作的`理論上的理解，也談到也許極端的、喘不過(guò)氣的、不合情理的恐慌，是表達(dá)憤怒的最常見(jiàn)的扭曲方式之一。但是她說(shuō)她的感覺(jué)還是很差，覺(jué)得有一點(diǎn)悲傷在胸口的位置，還有一些她說(shuō)不出的情緒。

　　她說(shuō)：

　　“奇怪，我想到地鐵的時(shí)候，在我的意象里，那里是黑呼呼的，沒(méi)有燈。也沒(méi)有人。奇怪，可是身邊是有很多人的。站內(nèi)與車(chē)箱里是有燈的。”

　　我問(wèn)她：

　　“你在害怕什么呢?”。

　　“我害怕地鐵停在隧道里，我不知道何時(shí)可以出來(lái)�？墒聦�(shí)是，這種情況發(fā)生的很少，而且工作人員一定會(huì)處理突發(fā)情況的，可是我怎么覺(jué)得不會(huì)有人來(lái)救我呢? ”

　　她一臉的困惑。繼續(xù)說(shuō)：

　　“我害怕被困在里面，我會(huì)想逃出來(lái)，我想可能會(huì)打碎玻璃，害怕自己會(huì)失控，害怕讓別人笑話(huà)。”

　　恐懼是在表達(dá)自己的情感

　　我看著她，笑著問(wèn)，

　　“不做地鐵有什么獲益嗎?”

　　她一聽(tīng)，有點(diǎn)高興的感覺(jué)，說(shuō)：

　　“有啊，不做地鐵，我可以自由的看看外面的景色，花啊，還有各種大樓啊，讓我有一種放松的感覺(jué)。不做地鐵，好象也是在表達(dá)一種需要幫助的呼喊。不做地鐵，好象是在表達(dá)自己的不滿(mǎn)：一下子就被丟在了這個(gè)現(xiàn)實(shí)的世界里，你要面對(duì)現(xiàn)在的現(xiàn)實(shí)，不能躲。不做地鐵，實(shí)在是累了，我還可以坐出租車(chē)，讓出租車(chē)司機(jī)幫助我一下，也可以與出租車(chē)司機(jī)說(shuō)說(shuō)話(huà)，有人與我說(shuō)說(shuō)話(huà)，還有你可以看到司機(jī)，你也可以看見(jiàn)售票員，他們會(huì)維持秩序，可是，如果你做地鐵，你什么也看不到，看不到司機(jī)，看不到活人，雖然身邊有很多人一起擠地鐵，可是，你總是能看到他們的疲倦，早上，他們沒(méi)有睡醒，晚上，累了一天，還是在睡。在地鐵里，你總是會(huì)想起，自己要努力的改變現(xiàn)在的狀況，你總是一個(gè)人在前行。如果，你坐了地鐵，你就是一個(gè)獨(dú)立的人了，你就是一個(gè)大人了，你要承擔(dān)責(zé)任，如果能做地鐵，我就會(huì)去很去很多的地方，抬腿就走，這樣人是有很多的自由，我也會(huì)擔(dān)心，媽媽會(huì)不會(huì)覺(jué)得我太淘氣，或是媽媽擔(dān)心我會(huì)闖禍，我會(huì)受到懲罰。”

　　在這里，她內(nèi)心的沖突就展現(xiàn)出來(lái)：獨(dú)立、自由與媽媽的束縛、擔(dān)心。

　　恐懼，是在表達(dá)自己的情感。

　　恐懼源自敵意與攻擊的被壓抑

　　說(shuō)起做地鐵的事情，她還有很多的抱怨、不滿(mǎn) 。她漸漸的意識(shí)到不做地鐵，其實(shí)是她內(nèi)在情緒、想法的一個(gè)表達(dá)、一個(gè)渴望。

　　我說(shuō)，

　　“你也許可以看看有沒(méi)有做地鐵的可能性。”

　　她回答的很堅(jiān)定，

　　“也許行，但是不是現(xiàn)在，我好象對(duì)于不坐地鐵，還有很多的話(huà)要說(shuō)。”

　　在她的恐懼里，還有要控制的成份，可是要控制的是什么呢?是她的憤怒。

　　她說(shuō)：

　　“如果，我表達(dá)了憤怒，就在在展現(xiàn)自己的力量，這樣，我就要與母親產(chǎn)生最為嚴(yán)重的沖突，而沖突后，是媽媽更大的歇斯底里，這樣我覺(jué)得好內(nèi)疚啊，怎能讓媽媽傷心，她已經(jīng)為我們做了很多，她已經(jīng)非常辛苦了”。

　　“我們這樣辛苦的帶大你，為你付出這么多。”