角色顛倒的親子關(guān)系
你與父母的親子關(guān)系是怎么樣的呢?父母在你生活中扮演著什么角色?角色顛倒的親子關(guān)系是小編為大家?guī)?lái)的，希望對(duì)大家有所幫助。
朋友在談及她與母親的關(guān)系時(shí)如此描述：
“五歲的時(shí)候，我就學(xué)會(huì)了洗衣做飯，打掃房間。媽媽對(duì)我期望很大，希望我能代替她完成她年輕時(shí)跳芭蕾舞的夢(mèng)想。”
這似乎很像是平時(shí)大家所推崇的“懂事的孩子、爸媽的貼心小棉襖。” 但她接著說(shuō)：
“但她就像一個(gè)挑剔的、年長(zhǎng)的朋友，一味的要我關(guān)心她，在意她的感受，滿足她的期待，不然的話她就會(huì)表現(xiàn)得很受傷，那時(shí)會(huì)感覺(jué)自己很不孝順。但現(xiàn)在回想起來(lái)，我覺(jué)得她剝奪了我的童年。”
很多人在成長(zhǎng)過(guò)程中，更多的不是被父母照顧，而是反過(guò)來(lái)被要求去照顧自己的父母。
這和所謂的“懂事”其實(shí)是不同的，好像你變成了父母的“父母”，變成了父母化的孩子，也許你正身處于親職化的親子關(guān)系中。
什么是親職化?
親職化(Parentification)是指父母和孩子的角色發(fā)生顛倒，父母放棄了他們身為父母原本應(yīng)該做的事情，并將這種責(zé)任轉(zhuǎn)移到孩子身上。
這樣的父母常常也是自戀的，不允許孩子成長(zhǎng)為與自己分離的、獨(dú)立的個(gè)體，他們期望，或潛意識(shí)里期望孩子應(yīng)該對(duì)自己的幸福負(fù)責(zé)，而自己不想對(duì)孩子負(fù)責(zé)。
孩子為了滿足父母物理和情感的需求，個(gè)人需求被犧牲，放棄了自己對(duì)舒適，注意和指導(dǎo)的需求。在這種關(guān)系中，孩子被稱為“父母化的孩子”(parental child)。
有些父母，他們小時(shí)候的個(gè)人需求沒(méi)有被滿足，這份缺失也許使得他們想從自己孩子身上獲得彌補(bǔ)。在這種情況下，有一些聰明敏感的孩子就會(huì)把自己的身份認(rèn)同塑造成：
“我作為這個(gè)家的孩子，我要滿足我父母的需求，這樣做他們可能就會(huì)關(guān)注我，喜歡我。”
親職化關(guān)系有哪幾種類型?
親職化可以被分為以下兩種類型：
1.情感型
父母會(huì)強(qiáng)迫孩子滿足自己的情感需求，或者其他兄弟姐妹的情感需求，孩子成為了父母的密友。這種類型的親職化關(guān)系是最為破壞性的，因?yàn)槭聦?shí)上，孩子根本做不到滿足父母情感和心理上的需求。
這種情況最常發(fā)生在母親和兒子關(guān)系上：由于各種原因，父親角色在家庭中缺失，母親的情感需求無(wú)法得到滿足，她會(huì)嘗試從兒子身上得到缺失的情感，兒子就好像是代理的丈夫。
父母會(huì)利用無(wú)辜的孩子，在情感和心理上虐待孩子，這種關(guān)系實(shí)際上等同于情感亂倫。成為「代理配偶」的孩子不得不壓抑自己的需求，無(wú)法正常發(fā)展缺乏健康的情感聯(lián)結(jié)。
2. 工具型
指孩子代替父母的角色滿足家庭的物理及工具性需求，例如完成照看其他的弟弟妹妹、做飯等父母需要做的事情。也就是我們常說(shuō)的「小大人」。
這與孩子通過(guò)家務(wù)事和其他任務(wù)來(lái)學(xué)習(xí)承擔(dān)責(zé)任是完全不同的。兩者的區(qū)別在于前者是父母剝奪了孩子的童年，來(lái)強(qiáng)迫他成為一個(gè)成年照料者�！父F人孩子早當(dāng)家」直白地說(shuō)明了在社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位較低的家庭中，孩子被迫工具化的情況。
如果父母年齡較輕、酗酒、患有抑郁或其它尚未治療的身心疾病，這些原因使他們不能履行家長(zhǎng)的責(zé)任，他們的子女也往往承擔(dān)著照顧者的角色。
如何才能知道自己陷入了親職化關(guān)系?
對(duì)于子女來(lái)說(shuō)，他們往往很難察覺(jué)自己是否陷入了親職化關(guān)系，因?yàn)檫@種模式已經(jīng)延續(xù)了很長(zhǎng)時(shí)間，我們身在其中，早已經(jīng)習(xí)慣。
以下是父母化的孩子在成長(zhǎng)的過(guò)程中很可能會(huì)有的經(jīng)歷，可能幫助你審視一下自己的親子關(guān)系：
作為父母的延伸而存在，例如“你要實(shí)現(xiàn)媽媽小時(shí)候沒(méi)有完成的夢(mèng)想”;
難以與父母交流，感覺(jué)永遠(yuǎn)都是你在單方面試圖和父母溝通，而他們總是對(duì)你的話題不感興趣
常常需要優(yōu)先滿足父母的期望，理應(yīng)體察父母的需求和感受，但是難以指望或很少感受過(guò)父母對(duì)自己的理解;
害怕犯錯(cuò)或者判斷失誤，因?yàn)檫@會(huì)對(duì)父母產(chǎn)生不利的影響;
如果父母需要，可能會(huì)立刻放下手頭的事滿足父母需求，犧牲自己的生活和時(shí)間來(lái)照顧父母;
如果看完以上幾條你覺(jué)得“是我是我都是我”，那你很可能是一位父母化的孩子。
親職化關(guān)系對(duì)孩子成年后有怎樣的影響?
1. 情緒敏感
親職化關(guān)系最持久、最惱人的影響之一就是子女在成年后的情緒會(huì)變得非常敏感。容易被別人的情緒感染(一般是負(fù)面情緒)，把這種情緒內(nèi)化到自己心中，并且沉浸在這種情緒中難以自拔。例如：
時(shí)刻關(guān)注別人，琢磨他們的感受;
別人感到痛苦時(shí)，你也會(huì)覺(jué)得不舒服;
覺(jué)得大部分時(shí)候你需要獲得他人的好感和認(rèn)同;
2. 容易憤怒
父母化的孩子長(zhǎng)大后可能會(huì)變成非常暴躁的人。他們與父母之間的關(guān)系愛(ài)恨交加。有時(shí)他們不太理解自己的憤怒從何而來(lái)，但還是會(huì)對(duì)他人發(fā)火，特別是朋友們，男/女朋友，配偶和孩子。
他們可能會(huì)有爆炸性的或者被動(dòng)性的憤怒，尤其當(dāng)對(duì)方恰好提出了與父母類似的期望。因?yàn)橐坏┲泵孢@個(gè)問(wèn)題，過(guò)往一些難受的經(jīng)歷——向父母尋求慰藉卻不可得，情感訴求得不到回應(yīng)——就會(huì)再次襲上心頭，失望、羞恥、自我批判的感覺(jué)只會(huì)讓他們痛苦加倍。
3. 很難建立依戀聯(lián)結(jié)
父母化的子女因?yàn)閺男『苌僖蕾嚫改�，在長(zhǎng)大后，會(huì)覺(jué)得和朋友、配偶，或者自己的孩子建立良好的依戀關(guān)系是一件非常困難的事情，很難承認(rèn)自己的確有依賴他人的需要。
因此在人際交往中，就會(huì)容易讓別人產(chǎn)生錯(cuò)覺(jué)：我是你的朋友，但感覺(jué)你其實(shí)并不需要我。長(zhǎng)此以往，他們似乎成為了人群中的“另類”，并任由其形成交往過(guò)程中的惡性循環(huán)。相應(yīng)的，他們進(jìn)入婚姻的時(shí)間也可能較晚。
有孩子化的父母，我該怎么辦?
首先，你不需要：
不要對(duì)自己的情況感到內(nèi)疚。你曾經(jīng)是只個(gè)孩子，這不完全是你的錯(cuò)誤。
不要總是后悔當(dāng)初：“如果我怎么做就好了”，關(guān)注于當(dāng)下能夠讓情況好轉(zhuǎn)的行動(dòng)。
不用對(duì)自己偶爾的孩子氣感到抱歉，像是突發(fā)的孩子式的想法、感受和反應(yīng)。
你可以：
1. 嘗試客觀地看待父母
我們首先需要認(rèn)識(shí)到的是，父母也和其他所有人一樣，都有做錯(cuò)的時(shí)候。客觀地看待父母并不意味著責(zé)備或是背叛，更不是不孝的表現(xiàn)�？陀^地看到自己與父母之間的角色顛倒問(wèn)題，也許是改變的第一步。
2. 重新成為孩子
在生活中找到一些能夠讓自己再次成為孩子的機(jī)會(huì)、一些能夠成為真正的自己的情境，也許是突然想蕩的.秋千，莫名想吃的糖，小時(shí)候想去卻沒(méi)有去過(guò)的游樂(lè)場(chǎng)等等，也許小時(shí)候的你沒(méi)有選擇只能提前成長(zhǎng)，但長(zhǎng)大后的你，依然有能力在一些情景中，重新成為孩子。
3. 尋求專業(yè)咨詢師的幫助
在一段安全的咨詢關(guān)系中，在無(wú)條件的積極關(guān)注下，與專業(yè)的咨詢師工作，探索那些被迫壓抑的感受，與你真實(shí)的內(nèi)在小孩對(duì)話，開(kāi)始了解、關(guān)注、重視自己的感受和需要，療愈過(guò)去的創(chuàng)傷。
也許我們很難改變父母，但我們可以改善自己。停止惡性傳遞，不要再讓這種不健康的親子模式有意或無(wú)意的發(fā)生于你和他人的相處中。
延伸閱讀：
親子關(guān)系：母親，你的角色
1、母親角色：仆人
子女性格：無(wú)法擔(dān)責(zé)、不抗壓
典型案例17歲少年還和媽睡一起
小澤是一名高一的學(xué)生，在別人眼中，他已經(jīng)是個(gè)大小伙子了，但在母親孟女士眼中，他永遠(yuǎn)都需要她的呵護(hù)。雖然小澤已經(jīng)17歲了，但晚上依然和媽媽睡在一個(gè)房間，并且連洗澡、穿衣、脫衣也由媽媽代勞，甚至小澤在廁所小便的時(shí)候，媽媽也不允許他關(guān)門(mén)。
雖然已經(jīng)17歲的小澤身體早已出現(xiàn)了一些“性”表現(xiàn)，但依然抵不住對(duì)媽媽的依賴，并且心理年齡只有兩三歲。
類型分析：這類母親本身沒(méi)有安全感，就把自己的驚嚇轉(zhuǎn)移到孩子身上，并且把情感也全部轉(zhuǎn)移到孩子身上，依賴孩子，把孩子纏住，讓孩子長(zhǎng)不大，不能離開(kāi)母親。其實(shí)，在潛意識(shí)里，這是不想和孩子分離，是自己焦慮情緒的一種反應(yīng)。表面看是愛(ài)孩子，實(shí)際上是想把孩子永遠(yuǎn)圈在自己的身邊。
專家意見(jiàn)：母親首先要認(rèn)識(shí)到自己要把孩子培養(yǎng)成人，而不是培養(yǎng)成孩子。孩子如果失去獨(dú)立生存的能力，母親就等于扼殺生命，搭上的是孩子的未來(lái)、快樂(lè)、健康、獨(dú)立……
這類母親要弄清楚自己的做法是由于哪種心理問(wèn)題，如果心理問(wèn)題嚴(yán)重，可以找專業(yè)醫(yī)生幫自己搞清楚。
這種相處模式下的子女，會(huì)變得依賴、不抗壓、處理不好人際關(guān)系、以自我為中心、生活無(wú)序、無(wú)法承擔(dān)責(zé)任、容易大吵大鬧、孤僻。在將來(lái)戀愛(ài)、結(jié)婚后，也會(huì)出現(xiàn)很多異常，比如對(duì)方不答應(yīng)自己的要求就自殘等。尤其生育之后，還曾經(jīng)出現(xiàn)離家出走逃避責(zé)任的狀況。
2、母親角色：武則天
子女性格：服從、依賴、叛逆、敵意
典型案例 媽媽太專制，女兒想換媽
孫女士是一位全職媽媽，每天都會(huì)不厭其煩地安排女兒悅悅一天的行程，周末悅悅也睡不成懶覺(jué)，有6個(gè)培訓(xùn)班等著她。面對(duì)媽媽的專制，上小學(xué)三年級(jí)的悅悅變得叛逆起來(lái)：媽媽越不讓干什么，她偏偏干什么。不僅畫(huà)濃妝、穿名牌，還和一個(gè)初中生談起了戀愛(ài)。悅悅還經(jīng)常對(duì)爸爸念叨：“給我換個(gè)媽媽吧。”
類型分析：孫女士作為全職媽媽，生活的重心集中于家庭和孩子，她感覺(jué)只有教育好孩子才能實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。這類母親認(rèn)為孩子是自己的私有財(cái)產(chǎn)，自己對(duì)孩子具有絕對(duì)的權(quán)力，凡是與孩子有關(guān)的事情都需要她嚴(yán)格把關(guān)。孩子如不順從，她們就會(huì)大發(fā)雷霆直至孩子屈服。這樣母親培養(yǎng)出來(lái)的孩子要么服從、依賴母親，喪失自己獨(dú)立思考的能力;要么反抗，對(duì)母親產(chǎn)生敵意。
專家意見(jiàn)：專制型母親應(yīng)該首先理解家長(zhǎng)的含義，生了孩子的母親未必具備教育孩子的家長(zhǎng)資格�？朔约哼^(guò)分強(qiáng)烈的控制欲，克服“厭惡?jiǎn)适睦?rdquo;(討厭喪失自己的理念和價(jià)值觀，從而把自己的想法強(qiáng)加給別人)，給孩子充分的自由和發(fā)展空間，尊重孩子的選擇和決定。
3、母親角色：好朋友
子女性格：獨(dú)立、有主見(jiàn)、謙和、善解人意
典型案例 家里的決定會(huì)征求女兒意見(jiàn)
姜女士在女兒很小的時(shí)候，就沒(méi)把她當(dāng)成孩子看待，遇到家里有什么事情需要做出決定時(shí)，姜女士都會(huì)征求女兒的意見(jiàn)，即使女兒的意見(jiàn)很幼稚，很不現(xiàn)實(shí)，姜女士也從未有過(guò)嘲笑或發(fā)怒，而是以一個(gè)朋友的身份讓女兒提出意見(jiàn)，并且允許女兒與她爭(zhēng)論。
姜女士說(shuō)，贏得孩子尊重和信任的方法，最簡(jiǎn)單、最管用的就是幫他們守住秘密，孩子們會(huì)把守住秘密的人當(dāng)做朋友。
類型分析：沒(méi)有絕對(duì)完美的親子相處模式，但在有利于孩子成長(zhǎng)方面，這種朋友式的相處模式是最健康的。
專家意見(jiàn)：很多家長(zhǎng)說(shuō)自己明白要和孩子做朋友，但總是做不到，這可能與家長(zhǎng)本身成長(zhǎng)過(guò)程的家庭模式有關(guān)。
專家提醒家長(zhǎng)，孩子在一定范圍內(nèi)的叛逆、調(diào)皮還是好的，但如果太出格，那就是家長(zhǎng)和孩子的相處出現(xiàn)了問(wèn)題，不是真正的民主了。
不過(guò)，家長(zhǎng)不能將之歸罪于對(duì)孩子的民主管理，因?yàn)槊裰鞑皇遣还埽裰鞯谋旧硎前芾淼�，不能把民主和嬌慣孩子攪和在一起。
4、母親角色：魯智深子
女性格：自卑、懦弱
典型案例“最倒霉的事就是生了你”
上小學(xué)二年級(jí)的秀秀是一個(gè)過(guò)分乖巧的女孩，在家里，沒(méi)有媽媽的允許，她不敢隨便出門(mén);在餐桌上，看到好吃的菜，也要看媽媽的臉色才敢吃;放學(xué)后，如果老師拖堂，她會(huì)因害怕無(wú)法按時(shí)回家而焦慮不安……一次，秀秀考試成績(jī)不理想，媽媽把她拖進(jìn)了小屋，從下午四點(diǎn)一直教訓(xùn)她到晚上八點(diǎn)，第三天秀秀的屁股還不敢坐凳子。媽媽還曾經(jīng)對(duì)秀秀說(shuō)，“這一輩子最倒霉的事就是生了你”。
類型分析：秀秀媽是個(gè)典型的暴力型母親，這類母親多有完美主義傾向，希望孩子能好好學(xué)習(xí)，將來(lái)出人頭地。這類母親還缺乏平等思維，認(rèn)為自己對(duì)孩子可以隨意打罵。這樣的教育方式下，一類孩子會(huì)把自己的不滿情緒向外釋放，變得乖戾、對(duì)他人充滿仇恨、有暴力傾向;另一類孩子會(huì)把這種不滿情緒壓向內(nèi)心世界，從而變得自卑、自閉，甚至產(chǎn)生內(nèi)疚和罪惡感。
專家意見(jiàn)：母親要學(xué)會(huì)用無(wú)私的愛(ài)來(lái)接納孩子、肯定孩子，允許孩子不完美，寬容孩子的錯(cuò)誤。
5、母親角色：路人甲
子女性格：冷漠、消極
典型案例“我和媽媽比陌生人還陌生”
晶晶上五年級(jí)了，但幾乎沒(méi)和媽媽說(shuō)過(guò)一句心里話，母女倆獨(dú)處時(shí)，彼此都感覺(jué)很別扭，兩人的關(guān)系比陌生人還陌生。“我多想媽媽高興了就親親我，抱抱我。”晶晶曾經(jīng)直接問(wèn)媽媽“怎么做才能讓你高興”。因?yàn)楹蛬寢岅P(guān)系不好，晶晶變得自閉，缺乏自信，對(duì)人際關(guān)系非常敏感，難以交上朋友。
類型分析：郭女士是典型的冷漠型母親，她忽視、不關(guān)心孩子，在孩子心中不像母親，更像一個(gè)“路人甲”。這類母親一般幼年時(shí)期缺乏親情和關(guān)注，像郭女士就是年幼時(shí)一直被家人視為“賠錢(qián)貨”而受到忽視，在她有了女兒后，她只能復(fù)制當(dāng)年父母的做法。冷漠的母親，會(huì)導(dǎo)致孩子形成冷漠、消極、孤僻的個(gè)性。
專家意見(jiàn)：這類母親首先要正視自己的心理現(xiàn)狀，確實(shí)有心結(jié)的可以去咨詢一下心理醫(yī)生。把和孩子的溝通交流納入日程，利用飯桌時(shí)間、睡前時(shí)間和孩子聊聊學(xué)校的事，談?wù)勛约旱囊?jiàn)聞。督促自己多關(guān)心愛(ài)護(hù)孩子。
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