- 相關(guān)推薦
我們到底該不該直面內(nèi)心的創(chuàng)傷
內(nèi)心的創(chuàng)傷有的人會(huì)選擇躲避，有的人則會(huì)選擇直面，下面我們到底該不該直面內(nèi)心的創(chuàng)傷是小編為大家?guī)?lái)的，希望對(duì)大家有所幫助。
接待了很多來(lái)訪者，曾經(jīng)以為心理咨詢師是高高在上的，可是我錯(cuò)了。還記得剛開始從事這一行時(shí)自己的小心翼翼，唯恐引發(fā)來(lái)訪者爆發(fā)他的小宇宙。后來(lái)接待的案列逐漸增多，不知道從什么時(shí)候開始，自己的性格不由自主的被帶入到咨詢風(fēng)格中來(lái)。那就是直接，深入探索。
可是問(wèn)題來(lái)了，我的一個(gè)來(lái)訪者A，正當(dāng)我深入探索她的內(nèi)心，試圖找到問(wèn)題的源頭時(shí)，她卻理解成我是在打探她的隱私，對(duì)我當(dāng)頭棒喝一番。那時(shí)候剛做咨詢不久，被人平白無(wú)故大罵一通，我一下子不知所措，任憑她鍵盤敲下的字引發(fā)我的憤怒，可是一個(gè)咨詢師應(yīng)有的處理方式很快使我讓自己平靜下來(lái)。
A是一個(gè)內(nèi)抑的人，在她身上看的的是滿滿的自責(zé)。我恢復(fù)平靜，發(fā)過(guò)去一個(gè)笑臉，恭喜你，終于將你的不良情緒通過(guò)這種方式發(fā)泄出來(lái)了，盡管很少，但已經(jīng)是一種進(jìn)步。我知道她是發(fā)生了移情，將她積攢的對(duì)他人憤怒情緒發(fā)泄出來(lái)了。我的直接，讓她看到了以前的丑惡，那是她的痛，她不愿意觸及，只會(huì)用埋葬在心底的方式處理，這也就造就了她內(nèi)抑的性格�？墒悄切┨弁床⒉粫�(huì)甘心情愿被她埋葬，它們就像調(diào)皮叛逆的小孩子，在你不經(jīng)意時(shí)跳出來(lái)作個(gè)惡作劇，搞得你身心俱疲，直至奔潰。那如果把他們放出來(lái)，也許他們玩累了，就會(huì)乖乖找到屬于自己的地方。
對(duì)于讓丑惡重現(xiàn)，她是排斥的。也造就了她后來(lái)各方面的惡性循環(huán)，我想告訴諸如此類的來(lái)訪者，有些丑惡埋葬在心理是會(huì)生根發(fā)芽的。表面的平靜抵擋不住內(nèi)心暗流的波濤洶涌，直到有一天被自己長(zhǎng)久以來(lái)的堵而非泄的情緒洪流湮沒吞噬。這樣的平靜是可怕的，一時(shí)的怕疼不讓毒刺重現(xiàn)天日，豈非是自己給自己挖墳?zāi)?
是的，拔刺的過(guò)程是痛苦艱辛的，也許中途還有其它意外情況會(huì)發(fā)生，難道我們要因?yàn)榕绿弁炊Ｖ棺晕页砷L(zhǎng)嗎?其實(shí)人是很脆弱的，但另一方面人也是個(gè)很堅(jiān)強(qiáng)的動(dòng)物，拔毒刺的過(guò)程是在我們承受范圍之內(nèi)。之后呢，拔完毒刺，也許傷口會(huì)有流血現(xiàn)象，可誰(shuí)又能說(shuō)，它不會(huì)愈合結(jié)疤直到疤痕脫落?
拒絕疼痛就是拒絕成長(zhǎng)，愿那些排斥丑惡的人，勇敢的面對(duì)自己的心。
丑惡像彈簧，你強(qiáng)它就弱，你弱它就強(qiáng)。
愿意面對(duì)丑惡的人都是強(qiáng)者。
承認(rèn)并去面對(duì)心理創(chuàng)傷
看林清玄作品，無(wú)意闖入作者那段有關(guān)父親彌留之際的揪心歲月，隨著閱讀的遞進(jìn)，那段時(shí)光被我的雙手輕輕翻過(guò)，回憶卻不自覺地爬上記憶之窗。那是一段怎樣的回憶，我曾經(jīng)無(wú)數(shù)次的想，如果父親住院時(shí)我還是學(xué)生，可不可以讓內(nèi)在的痛苦減輕些;亦或那時(shí)候我已經(jīng)工作多年，我是不是就會(huì)更加從容的處理問(wèn)題。種種設(shè)想顯得脆弱沒有力氣，假設(shè)的東西終究沒有在現(xiàn)實(shí)中以所謂合理的方式出現(xiàn)。
也許正是那種恐慌，那種不得不面對(duì)人生種種無(wú)能為力與束手無(wú)策的恐慌，才讓我有了想去學(xué)會(huì)坦然面對(duì)人生無(wú)常性的決心，也由此，我開始愿意去真實(shí)的面對(duì)內(nèi)心，即使是恐慌。
克里希那南達(dá)在《真愛的旅程》說(shuō)得很好：“只要我們?nèi)匀幌Ｍ伤藖?lái)滿足我們的期待，我們就永遠(yuǎn)無(wú)法脫離孩童的狀態(tài)而變得成熟，因?yàn)楹⑼肋h(yuǎn)都在尋求他從來(lái)沒有得到的愛……當(dāng)我們能夠擁抱被剝奪、被遺棄的感覺時(shí)，我們也就開啟了內(nèi)在深沉的平靜。我們大部分的人之所以在生命里不斷地抗?fàn)�，就只是因�(yàn)槲覀冞�不愿意去感受到自己的無(wú)助與孤單。”
月初回家，全家人因著新生命的誕生而滿心歡喜。清楚的記得，走的前一天，我和父親發(fā)生了激烈的爭(zhēng)論，我的眼淚肆無(wú)忌憚的流淌，尋著聲音前來(lái)安慰的人無(wú)不驚訝，將愛直擺于面前赤裸裸的表達(dá)而爭(zhēng)吵的人還不多吧。我對(duì)父親咆哮：“我不需要您們?yōu)槲覄?chuàng)造那么多的錢，你們覺得這樣很重要嗎?可是我在乎的僅僅只有您們的健康，僅此而已。”我看著父親走向門外，然后又回來(lái)，用手一直擦拭著淚水，我想父親是不愿意面對(duì)的，卻也不得不面對(duì)。父親聲音有些抖，說(shuō)：“家里的事情你不要擔(dān)心，一個(gè)人在外面好好照顧自己就是，我們的身體我們自己知道。”我變得有些歇斯底里，聲音是吼出來(lái)的：“您們知道，可是告訴您多少次呢?讓您去按期復(fù)查體檢，您去過(guò)嗎?全家人都讓您去，您聽過(guò)我們的話嘛?您知不知道，一想起您生病的樣子，我多么恐慌，我恐慌自己的無(wú)能，我沒有辦法在您生病時(shí)給您最好的照顧!”父親的眼淚來(lái)的更加洶涌，記憶中父親從未在我面對(duì)如此哭泣，我覺得自己有些殘酷，為何一定要逼著父親在我面前赤裸裸地表達(dá)。
當(dāng)我們?cè)噲D抵制心理創(chuàng)傷，不讓自己感受到其全部影響時(shí)，我們迫使自己脫離了事實(shí)，但讓一個(gè)人承認(rèn)自己的痛苦與無(wú)能為力是多么困難。
心理創(chuàng)傷是生活中不可磨滅的一部分，正因?yàn)槿绱?mdash;—而不是盡管如此，我們才是活生生的人。
【我們到底該不該直面內(nèi)心的創(chuàng)傷】相關(guān)文章：
《直面內(nèi)心的恐懼》03-14
2017到底該不該買房11-08
困惑+糾結(jié)：我到底該不該創(chuàng)業(yè)？09-27
職場(chǎng)上到底該不該“吃虧06-21
到底該不該逃離新三板06-18
到底該不該買商業(yè)養(yǎng)老保險(xiǎn)？03-13
離職當(dāng)月的社保，企業(yè)到底該不該給職工繼續(xù)交呢09-18
成功到底離我們多遠(yuǎn)作文04-08