面對選擇是什么讓你倍感無力

時間：2020-10-25 13:55:10 心理疾病我要投稿

面對選擇是什么讓你倍感無力

　　面對選擇，你會有一種選擇無力的感覺嗎?面對選擇是什么讓你倍感無力是小編想跟大家分享的，歡迎大家瀏覽。

　　寫在前面的話：

　　為什么面對選擇時，你總是深陷巨大的糾結(jié)中，猶豫不定、徘徊不前?

　　你可曾順藤摸瓜，發(fā)現(xiàn)背后隱藏的巨大秘密?

　　一旦你發(fā)現(xiàn)這個秘密，也許不能起到逆轉(zhuǎn)命運的作用，但至少它能讓你徹底釋懷，你也漸漸會明白，它是如何驅(qū)使你去做每一份決定、以及你將會迎來怎樣的人生。

　　溫馨提示：文中案例取材于我和徐老師的綜合咨詢案例，為保護當(dāng)事人隱私，文中講述的故事并不是完全的真實呈現(xiàn)，希望讀者朋友在閱讀故事的同時，多關(guān)注故事背后的問題實質(zhì)。

　　一、一份來自偏遠小鎮(zhèn)的求助

　　小葉(化名)第一次找我求助，是在分答上。

　　當(dāng)時她陳述的大概問題是，她不喜歡現(xiàn)在的工作，但也不知道自己適合怎樣的工作。

　　我說了下大致的思路，沒過多久，她加了我的QQ，急切地填完了表格，并一再催促咨詢的時間。

　　我和徐老師在網(wǎng)絡(luò)上迅速碰了頭，因為當(dāng)我收到她密密麻麻的表格時，我意識到問題可能沒那么簡單。

　　背景信息：女，25歲，在一家鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生所工作，感覺自己不喜歡現(xiàn)在的工作，卻又不知道自己適合怎樣的工作，迷茫和糾結(jié)像一團烏云，籠罩在她的世界上空，她倍感無力，又很渴望選擇一條適合自己的路。

　　看了她的資料，我們進行了初步排查，列出了以下幾點疑問：

　　1、當(dāng)時是什么促使她報考的醫(yī)學(xué)專業(yè)?是因為自己喜歡，還是受家人的建議?

　　2、算上實習(xí)的時間，當(dāng)事人從接觸這個行業(yè)至今已有兩年，這種迷茫與糾結(jié)是開始就有的，還是現(xiàn)在才有的?如果是之前就有的，過去的這兩年她是如何說服自己適應(yīng)這份工作的?如果是現(xiàn)在才有的，又到底是什么因素?

　　以上種種，都需要在正式咨詢過程中進一步澄清與確認。

　　二、一波三折，咨詢受阻

　　根據(jù)我以前積累的工作經(jīng)驗，我對小葉的境遇做出了一個預(yù)判，我認為這個姑娘可能內(nèi)心能量不足，想走一條自己的路，需要我們咨詢師進一步明確她內(nèi)心的路，賦予她滿滿的能量，好讓她繼續(xù)前行。

　　然而顯然，我在這點上的預(yù)判出現(xiàn)了偏差。

　　這是在咨詢進行了二十分鐘之后，我漸漸察覺出來的。

　　剛開始我按照通常的慣例，和小葉做了簡單的溝通，我了解到她學(xué)的是中醫(yī)專業(yè)，但就業(yè)之后一直做著西醫(yī)方面的助理工作，按照她的話說，她覺得中醫(yī)西醫(yī)差距過大，感覺自己的思維無法切換過來。

　　我開始帶她排查，中醫(yī)西醫(yī)之間的思維差異究竟是什么?

　　聊著聊著，我感受到了巨大的阻力。

　　這股阻力說不清道不明，它就像一個無形的屏障，在我眼前形成了巨大的迷霧，我通過小葉瑣碎而缺乏頭緒的訴說，感覺到這背后藏著巨大的隱情。

　　我突然意識到，運用理性分析可能無法進入來詢者的內(nèi)心，也無法找到問題的根源所在。

　　我決定轉(zhuǎn)變策略，從她所謂的“愛好”入手。

　　三、你的愛好，是真的熱愛還是逃避?

　　“小葉，”我輕輕地打斷了她：“你說你喜歡英語，能告訴我你究竟喜歡英語的哪個方面呢?比如我吧，我之前以為自己喜歡英語，其實我喜歡的是新聞聯(lián)播里翻譯的工作方式，他們可以成天跟著領(lǐng)導(dǎo)人，成為鎂光燈的焦點，也就是說我對英語本身并沒有熱愛，我喜歡的只是一份體面光鮮的工作。”

　　小葉想了想說：“我之所以喜歡英語，是因為我當(dāng)時英語成績還不錯。曉璃姐，你有所不知，我在家中排行老二，上面有個姐姐，她人很聰明，下面有個弟弟很受重視，我很小的時候就不被父母重視，被寄養(yǎng)在了親戚家，等我上學(xué)才回到父母身邊。我從小很自卑，直到初中時，我死磕英語，沒想到英語成績還不錯，父母表揚了我，從此，我就喜歡起英語了。”

　　“那么你后來高考時為何沒有選英語專業(yè)呢?”我繼續(xù)問。

　　“我高中的時候，英語成績就沒有以前好了，當(dāng)時有個英語老師，她的授課風(fēng)格我很不喜歡，所以就沒有那么大的學(xué)習(xí)熱情，慢慢地就喪失了學(xué)英語的動力。”

　　“這么說來，你喜歡的不是英語，而是別人的認可，這一點你認同嗎?”我問。

　　“是這樣的，其實我很害怕，這么多年來，我一直不敢自己做選擇。”小葉在電話的那頭，顯得很無力。

　　“能聽得出來，你的聲音有些顫抖，你現(xiàn)在在哪里?又到底在怕什么?”我問。

　　“我在戶外，有點冷，所以聲音發(fā)顫，我不想被家人聽見。我最怕的事情，就是被父母遺棄。”小葉終于說出了心底的這句話。

　　四、為了缺失的愛，甘愿交出人生的選擇權(quán)

　　“剛才我?guī)е銓δ愕倪^去了進行了梳理，現(xiàn)在有幾點需要和你進一步確認下。”我說。

　　葉子同意了。

　　第一點，你在職業(yè)選擇前遭遇的糾結(jié)，實質(zhì)上是為了追逐缺失的愛。

　　因為童年的寄養(yǎng)經(jīng)歷，葉子特別害怕被父母遺棄，她希望得到父母的關(guān)懷與溫暖，所以長大之后她通過努力學(xué)習(xí)獲取這種愛，而在生命的關(guān)鍵時刻，為了保持這份被關(guān)注的感覺，她情愿放棄自己的人生決策權(quán)，將權(quán)利交給父母——你們只需要為我選擇一條路，我按照這條路去做就好。

　　為了獲得父母的愛，順從父母的意志，無疑是最保險的一條路;然而這種做法，會委屈自己的'內(nèi)心。

　　第二點，我們不妨再深入剖析父母的建議，建議本身只是建議，并不是意志的代表。

　　也就是說，在葉子的認知里，父母的建議等同于父母的意志。

　　所以但凡是父母的提議，葉子都會將之視為意志，不敢有任何違抗。

　　“我們再來看下，父母建議你學(xué)醫(yī)，建議你考公務(wù)員，這背后到底是什么?”我試圖引導(dǎo)葉子看見更深的東西。

　　“我家很貧寒，父母這輩子受了很多苦，所以他們會希望我能夠過上安穩(wěn)的生活。”葉子說。

　　“是的，父母的建議當(dāng)然是基于他們過往的人生經(jīng)歷，但這就是你一定要走的路嗎?”我問。

　　葉子沒有回答，她陷入了思考。

　　“父母其實在為你擔(dān)心呀。”我說。

　　“我也很擔(dān)心我自己，何況我并不想離開父母。”葉子說。

　　這樣的回答是我不曾想到的，我繼續(xù)追問：“那么葉子，請你告訴我，你現(xiàn)在迫切需要的是什么?”

　　我知道，唯有找到她真實的需要，咨詢才能獲得關(guān)鍵性的突破。

　　“我最迫切需要的，當(dāng)然是我爸媽呀。”葉子幾乎不假思索地說出了這句話。

　　“葉子，你有沒有想過另外一條路?你可曾想過，其實父母當(dāng)初也不是說讓你一定要學(xué)醫(yī)，包括現(xiàn)在也不是非要你考公務(wù)員，而如果你可以自主決定，找一條自己的路，通過努力變得成熟，父母也會同樣開心的。因為父母陪你的時間畢竟有限，一旦他們發(fā)生了變故，你又該以什么立足在這個社會中呢?”我希望，通過我的提醒，葉子可以意識到這一點。

　　然而葉子的回答依然讓我吃了一驚——

　　“所以我需要按照他們的想法考公務(wù)員呀，只要我考上了當(dāng)?shù)匦℃?zhèn)的公務(wù)員，我就能陪在父母身邊了，我不想再重復(fù)被他們拋棄的經(jīng)歷了。”

　　咨詢到了這一步，我明白了葉子為何走到了今天這一步，以及未來，她可能會過著一種怎樣的人生。

　　但我也深深明白，我只是一名咨詢師，我無法左右他人的意志，更無法撼動他人的認知模式。

　　五、每個人都有他人無法理解的選擇

　　在做咨詢師之前，我是那么堅固地認為，每個人都應(yīng)該順從自己的內(nèi)心，走一條屬于自己的路，并且我自己也是一直這么做的。

　　然而通過這次咨詢，我深切感受到，每個人都有自己的主張與權(quán)利，即便在我的認知里，TA今后可能會走彎路，但這只代表我的認知，我需要放下的，恰恰是堅固的自我。

　　葉子的咨詢到了后來，竟也漸漸明朗起來。

　　她知道自己渴望父母的愛，她明白自己在做選擇時，只是為了彌補童年缺失的愛，所以對她而言，做什么選擇不是重要的，重要的是做什么選擇才是令父母滿意的。

　　即便后來我引領(lǐng)她看到了這些，但在現(xiàn)實面前，她依舊選擇了以往安全而熟悉的方式，遵從父母的意愿，維持現(xiàn)有的工作，同時備考公務(wù)員。

　　這次咨詢之后，她終于明白了，在眼花繚亂的人生選擇面前，自己什么也不選，也是一種異常堅定的選擇，并且讓她做出這種選擇的，也還是她自己。

　　你不是不會選擇，恰恰是你選擇了交出自己人生的決策權(quán)。