站在高處為什么會(huì)感覺身體前傾要掉下去？

　　站在高處，你會(huì)有一種身體前傾要掉下去的感覺嗎?下面是小編推薦給大家的站在高處為什么會(huì)感覺身體前傾要掉下去?

　　總想跳樓的女人

　　你有沒有過這樣的經(jīng)歷體驗(yàn)：曾經(jīng)或者每當(dāng)站在高崖或高橋邊緣，或者高樓陽臺(tái)內(nèi)向下俯瞰時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生跳下去的沖動(dòng)，有時(shí)還要幻想跳下后墜落的過程情景，而你從來沒有想過以這種方式自殺。

　　日前，媒體報(bào)道了這樣一個(gè)案例�，F(xiàn)代快報(bào)8月14日?qǐng)?bào)道，蘇州一對(duì)夫婦搬進(jìn)了位于31樓的新家后幾個(gè)月內(nèi)，女方總有跳樓的沖動(dòng)。“一進(jìn)屋就心慌，精神不振，還頭昏乏力。”化名王芹的女士說，最嚴(yán)重的是，她一靠近陽臺(tái)或是窗口，就有跳樓的沖動(dòng)，當(dāng)搬回了以前生活的出租屋，就恢復(fù)了正常。

　　兩夫妻幾經(jīng)輾轉(zhuǎn)最終就醫(yī)于宿遷市泗陽中醫(yī)院，心理咨詢師趙金明指點(diǎn)迷津說：“從環(huán)境心理學(xué)上看，這是高樓綜合征。” 趙金明進(jìn)一步解釋說，住在高樓里，一些人會(huì)覺得沒有安全感，繼而出現(xiàn)心慌、頭昏乏力、精神不振，甚至有往下跳的沖動(dòng)。尤其是恐高癥、性格內(nèi)向、脆弱、喜歡安靜的女性。

　　這位女士真的是患上了所謂高樓綜合征嗎?如果不是，那么這是一種什么樣的現(xiàn)象?這種現(xiàn)象到底是怎么回事呢?

　　什么是高樓綜合征?

　　無論醫(yī)學(xué)還是心理學(xué)上目前都沒有“高樓綜合征”這個(gè)術(shù)語。與趙醫(yī)生給出的描述相近的概念是“建筑物(或高樓)病態(tài)綜合征(Sick building syndrome ，SBS) ，是指人長(zhǎng)時(shí)間處于建筑物內(nèi)，尤其是工作場(chǎng)所，在沒有其他明確病因和病理變化情況下出現(xiàn)的一系列的癥狀。

　　這些癥狀可能包括：感覺不適，頭痛頭暈，惡心，疼痛和痛苦，疲勞(極度疲勞)，注意力不集中，氣短或胸悶氣短、眼睛和喉嚨刺激，鼻刺激、堵塞或流鼻涕，皮膚刺激(皮疹，或皮膚干癢)等。國內(nèi)通常翻譯為病態(tài)建筑物綜合癥，由于“病的”是建筑物里的人而非建筑物本身，因此這個(gè)翻譯似有不妥。

　　SBS的這些癥狀可以單獨(dú)或組合，同一個(gè)人在同一幢建筑物內(nèi)不同時(shí)間出現(xiàn)的癥狀也可以不相同。當(dāng)離開相應(yīng)建筑物后癥狀通常會(huì)消失。

　　任何人都有可能惹上SBS麻煩，但是在封閉的，使用機(jī)械換氣或者空調(diào)的現(xiàn)代建筑物環(huán)境中的上班族容易罹患，尤其是從事使用顯示屏工作的文案人員更是“高危分子”。

　　由此可見，王芹女士的問題并非像趙醫(yī)生所說的“高樓綜合征”。那么，這是一種什么狀況呢?

　　高處現(xiàn)象

　　雖然，很久以來人們就注意到了人群中存在的這種“從高處跳下”的現(xiàn)象，也出現(xiàn)過一些心理學(xué)上的解釋。卻從來沒有人做過實(shí)證研究，直到2012年由佛羅里達(dá)州立大學(xué)心理學(xué)系一個(gè)團(tuán)隊(duì)完成的，也是迄今唯一一項(xiàng)有關(guān)該現(xiàn)象的實(shí)證研究。

　　在這項(xiàng)研究中，研究者首次以“高處現(xiàn)象”(the high place phenomenon，HPP)來命名了這種現(xiàn)象。

　　高處現(xiàn)象的實(shí)證研究

　　研究者通過對(duì)431名在校本科大學(xué)生一生中HPP體驗(yàn)，自殺意念，焦慮敏感性，抑郁癥狀和情緒發(fā)作史等的發(fā)生頻率進(jìn)行在線調(diào)查，希望從以下三個(gè)方面對(duì)于HPP體驗(yàn)進(jìn)行探討：第一，HPP在人群中存在的普遍性;第二，確定HPP是否是有自殺意念人群中所獨(dú)有，或者在沒有自殺意念的人群也普遍存在;第三，確定焦慮敏感性、自殺意念、或其他不良情緒是否強(qiáng)化HPP體驗(yàn)。

　　結(jié)果發(fā)現(xiàn)，有超過30%的參與者報(bào)告一生中至少體驗(yàn)過一次從高橋或者高建筑物上跳下的沖動(dòng)。如果以是否有過自殺意念將參與者分為兩組，一生中從來沒有過自殺意念者中有17.3%報(bào)告經(jīng)歷過HPP;而曾經(jīng)有過自殺意念者HPP報(bào)告率高達(dá)56.50%，顯著高于另一組。

　　當(dāng)身臨其境時(shí)，有超過半數(shù)參與者(53.3%)報(bào)告說想象過從高橋或高建筑物上跳落的情景。同樣的，終生有過自殺意念者報(bào)告率(74%)遠(yuǎn)高于沒有過自殺意念者(43%)。

　　當(dāng)被問及是否想象過從高建筑物內(nèi)通過窗口跳出時(shí)，有接近半數(shù)(48.7%)的參與者回答至少曾經(jīng)有過一次。終生有過自殺意念者報(bào)告率(57%)同樣高于沒有自殺意念者(24%)。

　　可見，HPP普遍存在于人群中，即便終生從來沒有過自殺意念的人群也普遍體驗(yàn)過HPP現(xiàn)象。同時(shí)，研究者通過對(duì)于HPP與參與者抑郁癥狀、焦慮敏感性以及自殺意念的相關(guān)性分析發(fā)現(xiàn)，HPP與焦慮敏感性高度相關(guān)，而自殺意念又是這種相關(guān)性的強(qiáng)化因素。

　　焦慮靈敏性(Anxiety sensitivity，AS)是指人們基于相信能夠帶來焦慮的身體感覺就會(huì)產(chǎn)生危害后果而對(duì)這些感覺產(chǎn)生的恐懼的敏感程度。我們知道，所謂焦慮癥，包括強(qiáng)迫癥(或思維)用簡(jiǎn)單的一句話說就是人的思維意識(shí)被一些不必要的擔(dān)心所接管控制，用一個(gè)成語說就是杞人憂天，通俗一點(diǎn)說就是“天下本無事庸人自擾之”。

　　具體到HPP現(xiàn)象，焦慮敏感性高的人，也就是那些“喜歡”杞人憂天的人更經(jīng)常體驗(yàn)到HPP。另一方面，曾經(jīng)人們普遍認(rèn)為自殺主要是一時(shí)沖動(dòng)的結(jié)果，用西方的說法就是“Out of the blue”(天上掉下來的);同時(shí)人骨子里有回歸自然即自殺的愿望。因此，認(rèn)為HPP可能會(huì)是促成自殺的一種心理現(xiàn)象。

　　但是，研究結(jié)果顯示，無論有沒有自殺意念，人群中都普遍HPP現(xiàn)象，說明HPP可能是促成自殺的危險(xiǎn)因素的說法并不成立。

　　那么，人為什么會(huì)產(chǎn)生出HPP這種沖動(dòng)呢?有什么生物學(xué)上意義呢?

　　高處現(xiàn)象的解釋

　　這項(xiàng)實(shí)證研究發(fā)現(xiàn)，終生有過自殺意念者超過四分之三報(bào)告經(jīng)歷HPP，而即便終生從來沒有過自殺意念者中也超過50%的人報(bào)告至少經(jīng)歷過一次HPP。人群中如此高比例的普遍存在的HPP打破了先前有關(guān)該現(xiàn)象基于弗洛伊德精神分析所產(chǎn)生的一個(gè)普遍的自殺誤解——如果你想象自己的死亡，是因?yàn)槟愎亲永镉姓宜赖脑竿?death wish)。

　　那么，如何解讀這種現(xiàn)象呢?

　　研究者認(rèn)為，比較合理的解釋是與人腦中的恐懼懲戒神經(jīng)回路相關(guān)：生存是人的最基本本能，而生命是脆弱的，很多事情、因素都時(shí)刻可以威脅到人的生命，于是人產(chǎn)生出對(duì)于這些危險(xiǎn)因素的恐懼來警告自己，遠(yuǎn)離這些危險(xiǎn)。同時(shí)會(huì)伴有各種不良情緒體驗(yàn)，這個(gè)恐懼懲戒系統(tǒng)目前所知牽涉尾狀核和杏仁核。

　　這個(gè)系統(tǒng)涉及幾個(gè)感覺體系，這些體系屬于人類進(jìn)化而來的本能反應(yīng)，反應(yīng)敏捷，而且不受大腦皮層意識(shí)的控制。相反，大腦皮層主導(dǎo)的意識(shí)反應(yīng)，由于需要接受傳入神經(jīng)信號(hào)，經(jīng)過分析和綜合最終才能做出“理性”判斷和反應(yīng)，不僅反應(yīng)相對(duì)緩慢，而且還受到諸如學(xué)習(xí)、經(jīng)驗(yàn)和自身反應(yīng)能力的制約，因此意識(shí)反應(yīng)明顯滯后于本能反應(yīng)。

　　正常情況下，這兩套系統(tǒng)可以很好的協(xié)同調(diào)控人體的行為反應(yīng)。但是，在某些情況下，尤其是當(dāng)人處在高危狀態(tài)下，人首先受本能反應(yīng)的控制，片刻后才有可能正確理解所處的狀況并做出理性判斷。個(gè)人這種稍嫌遲緩的感知判斷系統(tǒng)可以導(dǎo)致對(duì)于安全信號(hào)警示(就HPP現(xiàn)象而言，“爬那么高，掉下去會(huì)摔死，快下來”)誤判為“死的沖動(dòng)”(“爬那么高，找死啊”)——就這樣，HPP現(xiàn)象產(chǎn)生了。

　　對(duì)于具有焦慮高敏性、有自殺意向或抑郁等其他負(fù)面情緒反應(yīng)的人而言，他們的高敏感特質(zhì)使得更容易產(chǎn)生這種認(rèn)知誤判，也就更容易產(chǎn)生和經(jīng)歷HPP。

　　我們不妨設(shè)想如下場(chǎng)景：假想一個(gè)具有高焦慮靈敏度的人，斜靠在高樓陽臺(tái)、或者處在高橋或建筑物頂部邊緣向下俯瞰，這時(shí)所獲得的有關(guān)下面物體的視覺信息是“變形”的，與身體其他感官系統(tǒng)信息不協(xié)調(diào)，就如同暈車暈船的發(fā)生機(jī)制一樣，可以誘發(fā)人體發(fā)生類似暈車反應(yīng)的身體反應(yīng)，表現(xiàn)為包括眩暈、惡心嘔吐、出汗、心慌等癥狀(這也是恐高癥的發(fā)生機(jī)制);加之經(jīng)驗(yàn)告訴他，從如此高度跌落必死無疑，這樣就產(chǎn)生巨大恐懼以警示危險(xiǎn)并告誡趕快遠(yuǎn)離危險(xiǎn)。

　　但是，事實(shí)上，等到你的理性告訴你說，還隔著陽臺(tái)防護(hù)設(shè)備或者堅(jiān)固的玻璃窗，或者離能造成跌落的邊緣尚有一定距離，實(shí)際所處是安全的之前，身體反應(yīng)已經(jīng)形成。

　　簡(jiǎn)單一句話來說，也正如研究者發(fā)表的論文標(biāo)題所申明的：HPP現(xiàn)象這種跳的沖動(dòng)，事實(shí)上是在強(qiáng)化人生存的本能(An urge to jump affirms the urge to live)。

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