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網(wǎng)購成癮可能伴隨抑郁

時(shí)間:2022-06-21 18:55:13 心理疾病 我要投稿
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網(wǎng)購成癮可能伴隨抑郁

  “癮”可以分為兩種,一種是對物質(zhì)成癮,另一種是對行為成癮。網(wǎng)購成癮可能伴隨抑郁是小編為大家?guī)淼模瑲g迎大家閱讀。

  在經(jīng)濟(jì)和社會快速發(fā)展的今天,越來越多的人意識到精神健康的重要性,人人希望擁有良好體魄的同時(shí),也渴望擁有健康的精神。然而,由于諸多因素的影響,精神疾患已成為影響人類健康的危害之一。為此,人民網(wǎng)健康頻道特推出《心理診所》欄目,定期跟您聊聊熱點(diǎn)的心理話題,帶您走進(jìn)健康精神園地。本期,我們來關(guān)注一些社會心理現(xiàn)象。

  北京野生動物園“老虎傷人事件”已持續(xù)發(fā)酵3個(gè)多月了,在人人都是發(fā)聲筒的信息化時(shí)代,面對這起“一死一傷”的悲劇事件,網(wǎng)絡(luò)的輿論聲中更多的竟是對受害者的責(zé)備:“任性”下車、夫妻吵架、“醫(yī)鬧”……而所有的這些責(zé)備,最終不過是旁觀者的杜撰和妄言而已。前不久,受害女子和其家庭終于發(fā)聲,還原了事實(shí)真相。在這起事件及其他類似的不幸事件中,孰真孰假且不論,但許多人相信流言、不明就里的“歸責(zé)”受害者,確是事實(shí)。

  心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn),這種“責(zé)備受害者現(xiàn)象”,是一種常見且非理性的心理反應(yīng),是一種歸因錯(cuò)誤。

  而更深層次的原因是由于網(wǎng)絡(luò)缺乏監(jiān)管,一些網(wǎng)民對受害者的責(zé)備更是變本加厲,流言也演變成了一種變相的人身攻擊。專家指出,“責(zé)備受害者”心理,其實(shí)可能就存在于你我每個(gè)人心中,是人性中“惡”的一部分,有時(shí)不經(jīng)理性的監(jiān)控,它就會自動冒出來。

  喜歡一件東西,那我花錢買下來;因?yàn)閮r(jià)錢便宜,一次囤了不少貨,這些都是正常不過的行為。那些大喊著“剁手”的,未必一定上升到病態(tài)的程度,購物成癮也有一定的指征,不是“雙十一”的時(shí)候瘋狂購物,就成了購物成癮了。所以,千萬別給自己亂戴“成癮”或是“強(qiáng)迫癥”的帽子。

  “癮”可以分為兩種,一種是對物質(zhì)成癮,另一種是對行為成癮。

  網(wǎng)購成癮就屬于后者。在心理學(xué)上,“成癮”有兩大特征,一是患者對自己行為的危害有了認(rèn)識,但是無法控制,內(nèi)心非常痛苦。二是患者的社會功能明顯受損,比如妨礙了工作、造成家庭沖突了等等。

  案例:李林是大一新生,來自西北地區(qū)農(nóng)民家庭,今年如愿考上重點(diǎn)大學(xué)后,鄉(xiāng)親們都非常高興,紛紛為她置辦學(xué)習(xí)用品,她也為此感到幸運(yùn)和自豪?蓙淼酱髮W(xué)后,她發(fā)現(xiàn)城里的同學(xué)都身穿名牌衣服、用高端電子產(chǎn)品,而自己還穿著3年前的衣物、拿著父親用了兩年的手機(jī);室友要聚餐,自己又囊中羞澀;就連見識、談吐也比不上那些家庭條件好的學(xué)生……在這種環(huán)境下,李林慢慢覺得自己一點(diǎn)優(yōu)勢也沒有,低人一等,做什么都沒勁,于是情緒越來越低落,甚至對未來失去了信心。

  分析與建議:像李林這種情況并不少見。據(jù)調(diào)查,我國貧困大學(xué)生中有81.7%的人存在不同程度的自卑心理,其中15.5%的人存在嚴(yán)重自卑心理。家庭的貧寒,讓這些孩子在成長過程無法接觸豐富的物質(zhì),父母較低的社會地位也使他們難以受到尊重,加之社會上對貧困孩子的負(fù)面評價(jià),大學(xué)里的貧困生若無法進(jìn)行自我調(diào)適,就很容易陷入自卑的泥潭。

  你身邊一定有這樣的人,每天都要在朋友圈中發(fā)自拍來尋求“觀眾”的注意。

  近日,泰國國立發(fā)展管理學(xué)院的研究者發(fā)現(xiàn),那些上傳自拍照片頻率較高的人可能是因?yàn)樘陋?dú),便以發(fā)自拍的形式來獲得人們的關(guān)心。

  研究人員在300名學(xué)生中進(jìn)行了關(guān)于自拍頻率和性格(如自戀、尋求注意、以自我為中心的行為或孤獨(dú)的人格特質(zhì))之間相關(guān)性的研究。調(diào)查發(fā)現(xiàn),絕大多數(shù)人會利用大半業(yè)余時(shí)間玩手機(jī)、上網(wǎng)等;而那些生活中感到孤獨(dú)的人,會在社交網(wǎng)站上發(fā)更多的自拍照來尋求他人關(guān)注。

  正常情況下我們都能認(rèn)出壓力的跡象,像想太多、過于擔(dān)憂,導(dǎo)致生病。壓力是我們面對緊張局面時(shí)的反應(yīng),會讓我們的身心健康不斷惡化。

  可是有很多人在逃避壓力,壓力主要有兩種類型:急性和慢性。

  其中,慢性壓力的應(yīng)激反應(yīng)很危險(xiǎn),它會釋放應(yīng)激激素,包括皮質(zhì)醇,但我們的身體卻選擇逃避不去管它。這易導(dǎo)致心臟病、高膽固醇、糖尿病、抑郁癥和其他致命的疾病。大約77%的美國人說他們因?yàn)槿淌軌毫Γ眢w出現(xiàn)了這些癥狀。

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