1/5 的孩子有心理健康問題
總是覺得自己的孩子十分的健康?身為家長(zhǎng)的你也許忽略了孩子的心理問題!下面是小編推薦給大家的1/5 的孩子有心理健康問題，希望能帶給大家?guī)椭?/p>
根據(jù)World Health Organization(世界健康組織)的報(bào)道，50%的心理健康問題都產(chǎn)生于14歲之前，如果發(fā)現(xiàn)兒童有心理健康問題就要及早治療，以免產(chǎn)生嚴(yán)重的后果。
美國(guó)疾病控制和預(yù)防中心(CDC)在2013年發(fā)布了一份題為《兒童心理健康監(jiān)測(cè)》(Mental Health Surveillance Among Children)的報(bào)告，總結(jié)了2005年到2011年聯(lián)邦的數(shù)據(jù)和研究，他們發(fā)現(xiàn)，
每5個(gè)美國(guó)兒童及少年中就有1人遭受心理健康障礙，且該比率持續(xù)增加中。
心理健康對(duì)兒童的危害極大，輕則影響學(xué)習(xí)、影響社交，重則危害自己和他人的生命安全!
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兒童心理健康帶來的問題
美國(guó)著名的梅奧診所對(duì)兒童心理健康進(jìn)行了一番研究，他們認(rèn)為，當(dāng)孩子的心理健康出現(xiàn)問題時(shí)，往往會(huì)引發(fā)下面的癥狀：
1. Anxiety disorders(焦慮癥)
兒童焦慮癥是最常見的心理健康問題，嬰幼兒和青少年都有發(fā)生，患兒往往是性格內(nèi)向和情緒不穩(wěn)定者，不同年齡的患兒表現(xiàn)各異：
幼兒表現(xiàn)為哭鬧、煩躁;
學(xué)齡前兒童可表現(xiàn)為惶恐不安、不愿離開父母、哭泣、輾轉(zhuǎn)不寧，可伴食欲不振、嘔吐、睡眠障礙及尿床等;
學(xué)齡兒童則上課思想不集中、學(xué)習(xí)成績(jī)下降、不愿與同學(xué)及老師交往，或由于焦慮、煩躁情緒與同學(xué)發(fā)生沖突，繼而拒絕上學(xué)、離家出走等。
2. ADHD(注意力缺失過動(dòng)癥)
又稱為多動(dòng)癥，是兒童期常見的一類心理障礙。表現(xiàn)為與年齡和發(fā)育水平不相稱的注意力不集中和注意時(shí)間短暫、活動(dòng)過度和沖動(dòng)，常伴有學(xué)習(xí)困難、品行障礙和適應(yīng)不良。
根據(jù)National Institute of Mental Health(NIMH，美國(guó)國(guó)家心理健康機(jī)構(gòu))的統(tǒng)計(jì)，全球大約3%~5%的兒童有這一問題。
3. Autism(孤獨(dú)癥)
兒童孤獨(dú)癥是廣泛性發(fā)育障礙的一種，以男性多見，起病于嬰幼兒期，主要表現(xiàn)為不同程度的言語發(fā)育障礙、人際交往障礙、興趣狹窄和行為方式刻板。約有3/4的患者伴有明顯的精神發(fā)育遲滯，部分患兒在一般性智力落后的背景下某方面具有較好的能力。
4. Eating Disorder(進(jìn)食障礙)
這組疾病主要包括神經(jīng)性厭食癥(Anorexia Nervosa，AN)和神經(jīng)性貪食癥(Bulimia Nervosa，BN)。
神經(jīng)性厭食的主要特征是患者用節(jié)食等各種方法有意地造成體重過低，拒絕保持最低的標(biāo)準(zhǔn)體重;
神經(jīng)性貪食的主要特征是反復(fù)出現(xiàn)的暴食以及暴食后不恰當(dāng)?shù)牡窒袨�，如誘吐、濫用利尿劑或?yàn)a藥、節(jié)食或過度運(yùn)動(dòng)等。
5. Mood Disorder(情緒病)
情緒病指的是兒童由于過度或短暫興奮、抑郁、焦躁等情緒引起的情緒波動(dòng)及精神狀態(tài)不佳。
6. Schizophrenia(兒童精神分裂癥)
兒童精神較為常見的一種精神病，多發(fā)于10歲以后。
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怎樣判斷孩子有心理問題?
梅奧診所認(rèn)為，孩子的`心理健康問題需要及早治療，但問題是，父母往往并不知道孩子是否出了心理問題，等出現(xiàn)嚴(yán)重后果時(shí)，才后悔莫及。
其實(shí)，孩子有不少早期的表現(xiàn)是可以幫助大人們進(jìn)行判斷的，梅奧診所就提供了一些常見的心理問題的表象：
長(zhǎng)時(shí)間的情緒低落
情緒很激動(dòng)，有時(shí)會(huì)沒有緣由的害怕
行為有時(shí)會(huì)失控
很難集中注意力
沒有理由的體重減少
伴隨著頭疼、胃犯惡心等身體不適
有時(shí)會(huì)傷害自己
喝酒或嗑藥
如果發(fā)生了上述的癥狀，表示孩子的心理出了問題，需要及時(shí)和醫(yī)生溝通，免得造成不良的后果。
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家長(zhǎng)該怎么辦?
其實(shí)，作為家長(zhǎng)和老師，只要在平時(shí)生活中注重和孩子的溝通，注重孩子的成長(zhǎng)變化，很大程度上是可以做到未雨綢繆，避免孩子出現(xiàn)心理問題的。
在美國(guó)的很多學(xué)校，特別是幼兒園和小學(xué)，剛開學(xué)的時(shí)候老師就會(huì)給家長(zhǎng)介紹在這一學(xué)年你可能會(huì)看到的孩子的一些行為和思想，讓家長(zhǎng)們對(duì)新的變化“有備而來”。
- 1到2歲 -
這是他們對(duì)世界認(rèn)知的起始階段，對(duì)所有的事物感到新鮮和好奇，并想做各種各樣的嘗試，作為家長(zhǎng)，在這一階段如果給予他們足夠的肯定和鼓勵(lì)，對(duì)將來孩子自信心和安全感的培養(yǎng)上事半功倍。
這一階段也是孩子對(duì)自己情感認(rèn)知和管理的重要階段，他可能需要你的引導(dǎo)來正確表達(dá)自己開心、傷心、生氣、有需要等等的情感。
【關(guān)鍵字】世界認(rèn)知，情感管理
- 3到4歲 -
對(duì)別人和周圍的世界有了更深刻的認(rèn)識(shí)。能夠意識(shí)到與別人的互動(dòng)以及別人的情感。比如說他們可能有了喜歡一起玩的朋友，或者看著大人的臉色發(fā)現(xiàn)自己可能做錯(cuò)了什么。
我們常說要培養(yǎng)孩子的情商，那么從這個(gè)年齡段段就要好好開始了：如何與別人分享玩具，產(chǎn)生矛盾了怎么處理，如何有禮貌地表達(dá)自己的意見… 想要培養(yǎng)一個(gè)高情商、懂禮貌的寶寶，就要從這個(gè)階段開始咯～
【關(guān)鍵字】社會(huì)技能，情商培養(yǎng)
- 5到6歲 -
他們對(duì)怎么處理問題有了自己的想法，所以在這一階段你準(zhǔn)備告訴孩子要“怎么怎么做”的時(shí)候，他們會(huì)很自然地問你“為什么?”。這一年齡段，不妨讓孩子自己多做一些行為上的嘗試，不要急于告訴他你做得對(duì)不對(duì)，讓他自己有一個(gè)反思的過程，這對(duì)于他們以后建立獨(dú)立思考的能力很重要。
同時(shí)，該年齡段，有一點(diǎn)點(diǎn)異性情感的萌芽，憨憨幼兒園和一個(gè)女同學(xué)特別要好，那個(gè)小女孩有一次很認(rèn)真地對(duì)我們說，以后要嫁給憨憨!聽得我冷汗直冒 …
【關(guān)鍵字】個(gè)人主見，情感萌芽
- 7到8歲 -
“喜新厭舊”在這一年齡段上表現(xiàn)得特別明顯，他們可能很快對(duì)一種東西感興趣，又很快失去興趣。
他們喜歡分享自己的知識(shí)和興趣，也需要得到外界的肯定，這些肯定包括：我是不是第一名，我做了好的事情有沒有得到表?yè)P(yáng)等等。他們意識(shí)到自己的行為會(huì)對(duì)別人產(chǎn)生影響，也通過觀察別人來反思自己的行為。
我家憨憨正好處于這個(gè)年齡段，所以這點(diǎn)我體驗(yàn)很深。我們討論問題的時(shí)候，小家伙會(huì)一本正經(jīng)地表達(dá)他的觀點(diǎn)，像個(gè)小大人似的，我們也會(huì)對(duì)他勇于發(fā)表觀點(diǎn)表示贊許，為的就是培養(yǎng)他的自信心。
【關(guān)鍵字】喜新厭舊，喜歡分享，渴望肯定
- 9到10歲 -
渴望與外界交流，也已經(jīng)獲得了基本的交流技巧。對(duì)友情的需要特別強(qiáng)烈，會(huì)因?yàn)榕笥训碾x開而感到孤獨(dú)。
但同時(shí)他們也需要一定的私人空間，如果父母盯得太緊，他們開始會(huì)產(chǎn)生一些抗拒的情緒。
我有個(gè)朋友的女兒注冊(cè)了Facebook，還把父母屏蔽了，朋友就特別擔(dān)心，于是注冊(cè)了一個(gè)馬甲每天去偷窺，結(jié)果不曉得怎么被女兒發(fā)現(xiàn)了，其后果是再次被屏蔽!所以，這個(gè)年齡段的孩子，已經(jīng)有點(diǎn)叛逆的意識(shí)了!
此外，9到10歲的孩子學(xué)習(xí)能力非常強(qiáng)，創(chuàng)造好的外在環(huán)境能幫助他們形成健康的心理。
【關(guān)鍵字】渴望友情，私人空間
每一個(gè)孩子都是特別的，所有的條條框框可以參照，但并不是非要按照這些來限制孩子的發(fā)展。再優(yōu)秀的研究結(jié)論也不及父母用心的觀察。
最后，還有一句話送給大家 - “Like father, like son”(中文就是，有其父必有其子)。
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