為什么會(huì)嫉妒自己的兄弟姐妹？
非獨(dú)生子女的家庭一般都是有兩三個(gè)孩子的，由于孩子比較多，父母的關(guān)愛可能就會(huì)被分散，姐妹之間就會(huì)容易形成一種父母只疼另外的姐妹不夠疼自己這樣的心理。其實(shí)很多父母都是疼愛自己的孩子的，天下父母心都一樣。那么為什么非獨(dú)生子女家庭會(huì)出現(xiàn)妒忌姐妹的現(xiàn)象呢?一起來探究下原因吧!
為什么會(huì)嫉妒自己的兄弟姐妹?
現(xiàn)在很多家庭都選擇生二胎，這本來是一件非常好的'事情，能夠解決我們國家老齡化嚴(yán)重的問題。不過，從心理健康方面來說，家里的孩子多了之后，就可能會(huì)出現(xiàn)一種名為嫉妒的心理。為什么會(huì)嫉妒兄弟姐妹呢?
嫉妒，是一種憤怒而激動(dòng)的焦慮狀態(tài)。對(duì)于同胞而言，嫉妒就是害怕同胞的成功會(huì)令我們自己的成就相形見絀，甚至害怕同胞會(huì)做出某些傷害我們的行為。
嫉妒心會(huì)讓我們過分擔(dān)心來自同胞的威脅。他們沒有惡意的簡單舉動(dòng)很容易被誤以為是人身攻擊。
例如，姐姐問弟弟：“你的新工作干得怎樣?”弟弟會(huì)把這個(gè)問題解讀成“你剛被炒魷魚，這次又能夠干多久?我做同一份工作已經(jīng)好多年，現(xiàn)在準(zhǔn)備升職。”
心理學(xué)家認(rèn)為這是過度敏感，通常是對(duì)自己消極的核心信念所致——總是認(rèn)為“我不好”的人更容易誤讀同胞不帶惡意的話。同胞之間的嫉妒十分常見，他認(rèn)為不能忽視其存在，建議用兩個(gè)經(jīng)典的認(rèn)知行為技術(shù)處理，稱這是證實(shí)有效能減輕嫉妒心的方法——
首先，問問自己，你的嫉妒心對(duì)自己有好處還是壞處?嫉妒能改善你的生活嗎?令你和家人的關(guān)系變得更好嗎?能讓你工作更努力嗎?
如果你發(fā)現(xiàn)對(duì)同胞的嫉妒會(huì)讓你過得更好，那么就沒有必要擔(dān)心了。在另一方面，如果你的嫉妒沒有好處，只會(huì)讓你焦慮，讓你不斷想著兄弟姐妹們混得如何好，自己過得如何壞，嫉妒只會(huì)增加你的痛苦。
常聽到有人說，要想改善自己的嫉妒心，那就要把自己內(nèi)心的不滿全部宣泄出來，這樣嫉妒心就沒有那么強(qiáng)了。實(shí)際上，專家已經(jīng)證實(shí)，如果以上述這種方式宣泄不良心理與情緒，不但起不到什么好的效果，反而會(huì)讓嫉妒心更強(qiáng)。
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嫉妒心過重會(huì)讓你迷失自己
羨慕，妒忌都是一個(gè)人的一種心理表現(xiàn)，是再正常不過的事情。但是要是你沒有把握好這些心理狀態(tài)，就很可能會(huì)走火入魔，讓這些心理也會(huì)左右你的生活情緒。現(xiàn)在小編為大家講一講妒忌心過重的危害有哪些?
1、直接影響人的情緒和積極奮進(jìn)精神
2、容易使人產(chǎn)生偏見
嫉妒，在某種程度上說，是與偏見相伴而生、相伴而長的。嫉妒程度有多大，偏見也就有多大。偏見不僅僅出自于一種無知，還出自于某種程度的人格缺陷。
3、壓制和摧殘人才
在現(xiàn)實(shí)社會(huì)生活中，在對(duì)人才的評(píng)價(jià)和使用的過程中，時(shí)常受到嫉妒心理的干擾，使得有些人才得不到及時(shí)地、合理地使用。有位歷史學(xué)家曾斷言，中國社會(huì)自唐代以后開始走下坡路，一個(gè)重要的原因就是嫉賢妒能的現(xiàn)象日趨嚴(yán)重。
4、影響人際關(guān)系
荀況曾經(jīng)說："士有妒友，則賢交不親;君有妒臣，則賢人不至"。嫉妒是人際交往中的心理障礙，它會(huì)限制人的交往范圍，壓抑人的交往熱情，甚至能反友為敵。
5、影響身心健康
妒火中燒而得不到適宜的發(fā)泄時(shí)，內(nèi)分泌系統(tǒng)會(huì)功能失調(diào)，導(dǎo)致心血管或神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂而影響身心健康。
從這些介紹我們可以了解到，適當(dāng)?shù)亩始梢彩钦５�，可是要是你的妒忌心過重就會(huì)影響到自己的生活還有心理健康，甚至也會(huì)傷害到人家，所以小編建議大家都能夠注意不要出現(xiàn)這些嚴(yán)重的妒忌心理，拒絕妒忌的傷害。
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