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想不開會惹來心理疾病嗎

時(shí)間:2022-07-01 17:53:37 心理疾病 我要投稿
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想不開會惹來心理疾病嗎

  心理疾病是由什么惹來的?跟想不開有什么關(guān)系嗎,下面來看看應(yīng)屆畢業(yè)生小編的分析。

  想不開會惹來心理疾病嗎

  有一些人遇到一些事情或者是困難的時(shí)候,就會想不開,因此自己整天悶悶不樂,久而久之心理健康就容易出現(xiàn)問題,患上一些心理疾病。因此,有的人會認(rèn)為,心理疾病、心理問題都是想不開惹的禍,是這樣嗎?

  心理問題,是指人際關(guān)系、婚姻情感、或?qū)W習(xí)工作等具體的明確的因素,導(dǎo)致的心理的沖突、困惑及不良體驗(yàn)。比如失戀、離異、失業(yè)等導(dǎo)致的心理困境都屬于心理問題的范圍。當(dāng)事人往往會很苦惱,如果能夠改變,大多會主動求助,至少會被動求助,比如在別人的幫助下解決問題。這個(gè)時(shí)候,心理因素是心理問題的原因,有直接的因果關(guān)系。

  而心理疾病的發(fā)生,可以有誘發(fā)因素,也可以沒有。就是說有些心理疾病的發(fā)生是完全可以沒有誘因的。比如精神分裂癥,或抑郁癥。有位老年的抑郁患者就曾經(jīng)說過,我現(xiàn)在什么負(fù)擔(dān)都沒有,孩子都工作了,也很孝順,退休工資也很多,我怎么會抑郁呢?其實(shí),抑郁作為一種心理疾病,完全可以是內(nèi)源性的,與外部環(huán)境無關(guān)。就是在機(jī)體內(nèi)部,具體說就是腦內(nèi),某些化學(xué)物質(zhì),比如五羥色胺,它的在某個(gè)部位的濃度降低了,人的內(nèi)心體驗(yàn)和外在表現(xiàn),就是抑郁。至于這個(gè)濃度降低是怎么發(fā)生的,機(jī)制還不完全清楚?赡芘c腦內(nèi)的某些內(nèi)分泌變化有關(guān),也可能與季節(jié)氣候有關(guān),也可能與表達(dá)了某些基因有關(guān)。但不管怎樣,就是在當(dāng)下的生活環(huán)境中找不到可以解釋心理疾病的原因。有時(shí)候,也可以找到一些與心理疾病發(fā)生有關(guān)的因素,但不足以解釋為什么會導(dǎo)致心理疾病。比如,這個(gè)因素放在很多人身上,都不會導(dǎo)致心理疾病;或者放在以前,對當(dāng)事人而言,也不會導(dǎo)致心理疾病。但是,此時(shí)此地,卻誘發(fā)了心理疾病。此時(shí)的心理因素,不再是心理疾病的原因,而是誘因。與心理疾病沒有因果關(guān)系。其作用就相當(dāng)于點(diǎn)燃了的導(dǎo)火索,或扣動的扳機(jī)。只是誘發(fā)了心理疾病而已。

  但很多人不明白其中的因果關(guān)系,即使家屬患有心理疾病了,也不愿意去看病,而總是幻想通過“換個(gè)環(huán)境”,或讓患者“把憋在心里的話說出來”,等非藥物的方法來解決心理疾病。其實(shí),這樣反而會貽誤治療時(shí)機(jī)。心理咨詢和心理治療對心理疾病有用嗎?有用!但是,也是有條件的。比如首先選用藥物治療,在病情部分緩解或基本緩解的時(shí)候,進(jìn)行心理治療最佳。其他時(shí)間段也不是不可以,只不過作用時(shí)間短暫,療效膚淺而已。一些常規(guī)的心理支持、心理暗示,就基本滿足治療的需要了。當(dāng)然,如果患者能夠喜歡并堅(jiān)持做長程的精神分析治療,也是可以的。

  要想自己不患上心理疾病,那么就應(yīng)該在平時(shí)的生活中學(xué)會自我調(diào)節(jié),不要總是讓消極的情緒支配自己的大腦。而是讓快樂充斥自己的大腦,讓快樂伴隨我們左右,這樣想患上心理疾病都不可能。

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