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內(nèi)心脆弱也會引發(fā)強迫癥疾病
性格決定命運,性格也決定我們的健康,特別是心理健康,在我們身邊最常見的心理疾病中,強迫癥的發(fā)病率是非常高的,而下面的四種性格,就是強迫癥的高發(fā)人群。一起來了解下,以便預防。
1、偏執(zhí)性人格
這樣的人難以容忍輕微的過錯和失誤,不允許絲毫的雜亂和污穢,他們講究整潔和秩序,一切都要仔細檢查,反復核實。這是優(yōu)點,但由于行為表現(xiàn)過度認真、拘謹和執(zhí)拗,缺少靈活性,因此他們很少有自由悠閑的心境,長期處于緊張和焦慮狀態(tài)。
2、內(nèi)心脆弱
內(nèi)心脆弱的人,應(yīng)變能力差,環(huán)境的改變,會給他們的心理造成很大的壓力,而讓其慌恐焦慮。
3、容易頹廢
任務(wù)太難了,或者別人都不需要做我干嗎要做,不能忍受持續(xù)做這件事情,等明天再做吧。但是往往明天到了,心里還是不高興做,又繼續(xù)往后推。解決辦法:尋找一切可以找到的幫助,設(shè)法降低事情的難度,取得進展;暫時推遲自己想要放棄的心態(tài),每天能多做一點就多做一點。
4、完美主義
達不到完美標準的恐懼,讓他們時時處在焦慮情緒中。在現(xiàn)在的學習環(huán)境中,學生患強迫癥的,呈現(xiàn)多發(fā)趨勢。其中,家教過嚴的學生、尖子學生更容易出現(xiàn)強迫癥癥狀。有關(guān)部門曾做過調(diào)查,發(fā)現(xiàn)成績優(yōu)異的重點學校學生中出現(xiàn)強迫癥癥狀的人數(shù),是普通學校學生的兩倍以上。原因可能和他們的完美主義個性有關(guān)。
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