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密集恐懼癥病因

時間:2023-01-21 07:13:29 心理疾病 我要投稿
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密集恐懼癥病因

  什么是密集恐懼癥?密集恐懼癥的病因是什么?

  “你看那座大樓,好可怕!那些圓形的窗戶,就好像有幾千雙眼睛在瞪著我!”“我最看不得那些用瓶蓋、硬幣制作的拼畫,看上去就會頭皮發(fā)麻!”你的身邊一定不乏這樣的密集恐懼癥朋友,甚至你自己可能就是他們中的一個,如果不幸如此,那么,向日葵、蜂巢、草莓、蓮蓬都可能是你的噩夢。記者寫這條稿子的時候,看了不少引發(fā)密集恐懼的圖片,一邊敲著字,一邊還在起雞皮疙瘩。患有密集恐懼癥的我們,到底在怕什么呢?

  童年陰影我們在網(wǎng)上沖浪的時候,經(jīng)常會碰到“圖片重口味,密集恐懼癥患者慎入”一類的帖子,你會不會忍不住點進去,

  對于密集恐懼,有一些有趣的規(guī)律——對比度越高,越容易引發(fā)恐懼,所以單色的米飯、玉米并不會造成密集恐懼;形狀越復(fù)雜,越容易引發(fā)恐懼,心理素質(zhì)再好的人,看到顯微鏡下密密麻麻、奇形怪狀的病毒,恐怕都會有點頭大;越凹凸不平,越容易引發(fā)恐懼,這其實也就是密集恐懼之根本——

  有些密集恐懼癥患者的心理陰影來自于童年的經(jīng)歷。有位患者透露:“我小時候有一把文藝復(fù)興風(fēng)格的匕首,刀柄上有許多小洞。”另一位患者說:“中學(xué)時我被蜜蜂蟄過,皮膚過敏,開始腫脹,直到患處的每一個毛孔都清晰可見……太可怕了!從那以后我一看到密集的小洞就心驚肉跳。”

  實際上,并不是每個密集恐懼癥患者都有這樣的童年陰影,也許,恐懼只是來自于人類的本能。

  孔洞恐懼

  “密集恐懼癥”的英文單詞,字面意思是“孔洞恐懼”,這種恐懼通常由特定的視覺刺激引發(fā),當(dāng)人們看到具有密集孔洞結(jié)構(gòu)的物體,特別是當(dāng)孔洞出現(xiàn)在人體皮膚上時,密集恐懼癥患者會感到厭惡,可能會引起恐慌甚至偏頭痛。

  在心理學(xué)和醫(yī)學(xué)上,密集恐懼癥都不算是一種病。在心理健康手冊《精神疾病診斷和統(tǒng)計手冊》中,沒有將密集恐懼癥列入心理失調(diào),因為“恐懼癥”必須是“某人日常生活中經(jīng)受的顯著恐懼”,密集恐懼癥的烈度并沒有那么顯著。不過,密集恐懼的確是人類體驗到的無數(shù)種恐懼之一,有位業(yè)余詞源學(xué)家曾羅列過上百種恐懼癥的名單,從恐高癥到鼴鼠恐懼癥都列到了,密集恐懼癥卻名落孫山。

  英國埃塞克斯大學(xué)的心理學(xué)家科爾在研究中發(fā)現(xiàn),異常的、在中等范圍空間頻率具有高對比度的視覺特征,是引發(fā)密集恐懼的關(guān)鍵因素。

  避害本能

  以前,曾有研究發(fā)現(xiàn),人們的密集恐懼,來自于對孔洞內(nèi)可能隱藏的危險生物的恐懼。但近年來的一些研究,又有了新發(fā)現(xiàn)。

  加拿大心理學(xué)家馬丁·安東尼認(rèn)為,幾乎所有能引發(fā)強烈惡心的東西,比如蜘蛛、老鼠、血跡和嘔吐物都會引發(fā)人們對疾病的恐懼,而密集的孔洞、特別是有機物上的孔洞會讓人們在潛意識里聯(lián)想到引發(fā)皮膚病變的傳染病,比如水痘或者麻疹。

  另一位心理學(xué)家科爾的研究成果有所不同,他的研究小組發(fā)現(xiàn),引起密集恐懼感的原因是特定的視覺特征,而不是孔洞本身,密集恐懼癥實際上是人們對有毒動物避害本能的表現(xiàn)。一般來說,有毒動物都有鮮明的色彩和斑塊,也就是常說的警戒色,用來警告其他生物離自己遠(yuǎn)點。許多動物辨認(rèn)顏色的能力并不強,它們通過紋理來達(dá)到警戒目的。科爾小組的研究結(jié)果顯示,密集恐懼,就是人們對于有毒生物反應(yīng)的一種副產(chǎn)物。

  密集設(shè)計

  在我們的日常生活中,有許多密集圖案的設(shè)計,令密集恐懼癥患者抓狂。

  比如2010年世博會的英國館和2012年倫敦奧運會的火炬,都是密集風(fēng)格,有人質(zhì)疑,它們的設(shè)計師是不是得了“密集喜愛癥”?

  不少人對密集視覺特征的厭惡,可以為設(shè)計師們帶來一些啟發(fā),比如在進行珠寶、壁紙的設(shè)計時,可以盡量避免產(chǎn)生密集恐懼的圖案,這樣就能獲得更多消費者的青睞。而在那些需要制造不安、恐懼的場合,密集恐懼的圖案就可以出場了,令觀眾獲得心理刺激。

  如何克服密集恐懼?也是一個長盛不衰的話題。心理學(xué)家科爾自己就曾是密集恐懼癥患者,他的療法簡單粗暴:反復(fù)看密集圖片直到麻木,就可以克服密集恐懼癥了。不過,為了避免對密集恐懼癥患者造成心理傷害,這種療法要與放松練習(xí)搭配使用,才能逐步舒緩恐懼的感覺。至少對于筆者來說,這招可能沒什么用,真的是不看還好點,越看越恐懼。

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