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假期綜合征的產(chǎn)生原因及危害
一、產(chǎn)生原因
由于在工作期間，身體及精神狀況處于高度緊張狀態(tài)，放長假期或節(jié)日后，因放松過度，或多或少就會(huì)出現(xiàn)假期綜合征的征狀。這種心態(tài)就像一個(gè)平時(shí)已經(jīng)緊崩膨脹的氣球，急速放棄而過度松弛。在回到工作崗位時(shí)，因未能及時(shí)適應(yīng)緊張的生活節(jié)奏或缺乏了一個(gè)心理緩沖期，就會(huì)出現(xiàn)了逃避工作的心態(tài)及以上的征狀。
假期綜合癥不單止會(huì)出現(xiàn)于工作上，只要會(huì)令人高度緊張的工作亦會(huì)產(chǎn)生，如考試或上課。因此，假期后綜合征亦被稱為考后綜合癥或開學(xué)綜合癥等。
連日連夜的上網(wǎng)，看電視，不僅會(huì)腰酸背痛，炫目、閃爍的屏幕還會(huì)引起視覺疲勞，甚至引起神經(jīng)衰弱導(dǎo)致失眠。節(jié)假日生活、飲食不規(guī)律，勢(shì)必?cái)_亂人體的生物鐘，影響各系統(tǒng)、器官的正常生理功能，直接導(dǎo)致免疫能力下降，一些易發(fā)常見病便乘虛而入，使人感到頭昏、乏力、腸胃不適等。
二、產(chǎn)生危害
1.酒過量前列腺“喝醉”
節(jié)假日中應(yīng)酬頻繁，甚至天天有飯局的人也不在少數(shù)。曾有人跟醫(yī)生訴苦：“由于尿等待，我小便速度太慢，以至于下了酒桌我都不敢和別人站在一排小便!往往人家都上車走了，我還在一邊‘醞釀情緒’呢，越著急越尿不出。你說咋辦?”
酒會(huì)讓前列腺充血，所以經(jīng)常喝酒的男性最容易患上前列腺炎。而前列腺炎又會(huì)擠壓尿道，這就出現(xiàn)了尿等待、尿不盡等癥狀。而且前列腺炎本身也容易造成陽痿。因此，應(yīng)酬太多、經(jīng)常喝酒的男人面臨陽痿和前列腺炎的雙重威脅，必須努力戒酒，如果小便吃力就快到醫(yī)院篩查前列腺炎，防止病情進(jìn)一步發(fā)展。
2.吸煙多造成陽痿和不育
吸煙有害健康，吸太多的煙對(duì)男性功能的傷害很大。元旦不在辦公室，想抽就抽，隨時(shí)隨地，誰也攔不住。男科醫(yī)生介紹，香煙中的尼古丁能破壞精子質(zhì)量，進(jìn)而引發(fā)男性不育問題。
此外，尼古丁直接刺激體內(nèi)的交感神經(jīng)，產(chǎn)生腎上腺素和去甲腎上腺素。這兩種物質(zhì)會(huì)使生殖器無法充血，導(dǎo)致陽痿，而且長期吸煙導(dǎo)致對(duì)勃起功能的損傷，潛移默化慢慢發(fā)生，最終發(fā)展到陽痿。
3.玩得累障礙、感染纏身
節(jié)假日里，不少男性都會(huì)選擇和朋友一起旅游。在旅游中男性依然起到主干的作用，買門票、張羅吃飯、安排住宿、看管行李，尤其是還要照顧家中的老人和孩子，這一件件差事都少不了個(gè)“累”字。
因?yàn)?ldquo;累”容易導(dǎo)致夫妻生活的“障礙”。身體疲憊、情緒緊張等原因?qū)е碌男怨δ苷系K是引起男性陽痿的常見因素，在中青年男性中都有可能發(fā)生。疲勞引起性功能障礙，主要是因體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生大量的“過氧化脂質(zhì)”，這種物質(zhì)可直接引起生物膜損傷。如不及時(shí)診療，對(duì)生殖系統(tǒng)可造成不可逆轉(zhuǎn)的病理損傷。慢性疲勞導(dǎo)致的性功能障礙最早
4.坐太久滋生大堆問題
外出自駕游，在家上網(wǎng)沖浪，和朋友打麻將，一坐就幾個(gè)小時(shí)，連上廁所都來不及。一不注意，毛病就來了，前列腺部位明顯不舒服。醫(yī)生解釋，經(jīng)常久坐不起，很容易誘發(fā)前列腺炎。從生理學(xué)觀點(diǎn)看，坐位可使血液循環(huán)變慢，尤其是會(huì)陰部的血液循環(huán)變慢，導(dǎo)致會(huì)陰及前列腺部慢性充血淤血，
短時(shí)間的坐位尚好，但時(shí)間一長，會(huì)造成局部代謝產(chǎn)物堆積，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不暢，導(dǎo)致慢性前列腺炎的發(fā)生。
此外，長時(shí)間保持坐姿還會(huì)使陰囊處在潮濕、密不透風(fēng)的環(huán)境中，容易產(chǎn)生濕疹。久坐加上憋尿還可能造成細(xì)菌上行，誘發(fā)尿道炎或膀胱炎等泌尿疾病。
同時(shí)，久坐還會(huì)造成男性不育。專家認(rèn)為，一方面，久坐引發(fā)的男科感染如果治療不及時(shí)會(huì)引起不育。比如前列腺炎會(huì)影響精液的數(shù)量及其成分，干擾精子的生存和活動(dòng)，影響男性的生育能力。所以，最好不要經(jīng)常久坐，男性每隔40分鐘左右就起來活動(dòng)幾分鐘。
是心因性的，但隨著疲勞程度的不斷積累，將逐漸過渡至器質(zhì)性，最終可成為永久性。此外，在旅游中，男人不注意個(gè)人衛(wèi)生，或者旅店衛(wèi)生不達(dá)標(biāo)也容易出現(xiàn)泌尿感染，醫(yī)生介紹，每逢大假后都有男性同胞不幸中招，因?yàn)槊谀蚋腥径笾t(yī)生。
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